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Acerca de Mireia
Licenciada en Nutrición y Dietética con una sólida formación en entrenamiento y flexibilidad. Actualmente soy estudiante de Enfermería, lo que me permite abordar la movilidad desde una perspectiva clínica y de cuidado. Mi práctica personal, que incluye entrenamiento con pesas, contorsionismo y senderismo, garantiza que mis planes no solo son efectivos, sino también aplicables a la vida real, desde la fuerza hasta la flexibilidad extrema.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Sientes que te has estancado en tu progreso de movilidad? Es muy común sentirse rígido o incapaz de avanzar, esa sensación de limitación es porque no has estado estirando siguiendo una metodología efectiva. No importa la edad o tu condición física actual, puedo ayudarte a conseguir la movilidad que deseas. Ofrezco diferentes opciones diseñadas para adaptarse a tu ritmo y tus metas: 1. Clases de Estiramiento (Presenciales u Online) Haremos los estiramientos juntos, con explicaciones detalladas de la técnica y correcciones personalizadas para asegurar que cada movimiento sea efectivo y seguro. Precio: 15€/45 minutos *En caso de que deba desplazarme se carga un extra. *Si conoces a más gente interesada, existe la opción de hacerlo grupal, que es más económico. 2. Plan Mensual de Flexibilidad Personalizado Programa mensual a tu medida para aumentar tu flexibilidad, totalmente acorde a tus objetivos. Realizamos un seguimiento constante vía WhatsApp. Precio: 50€/mes 3. Plan Mensual de Flexibilidad Integral Este plan incluye estiramientos y pautas alimenticias (dieta, aprender a comer de forma consciente y mentalidad), entendiendo que la nutrición es clave para la salud muscular y articular. Precio: 80€/mes
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