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Aldana
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Clases de Yoga Integral para niños/as, adolescentes y adultos. No es necesario tener experiencia previa
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Acerca de Aldana
Estudié inicialmente para ser entrenadora personal (finalicé el curso en 2019). Tiempo después me interesé en elYoga... Pronciplamente por una lesión que sufrí haciendo danza. Tomé clases y más tarde cursé el Instructorado de Yoga Integral (estoy ya en el último tramo del Instructorado y también me estoy formando como Instructora de Pilates)
Me encanta el Yoga por eso quiero compartirlo y que otras personas puedan beneficiarse de esta disciplina tanto como yo me he benefiado :)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Lo más importante en estas clases es sentirnos mejor (aliviar dolores si los hay) , mejorar nuestrar fuerza, flexibilidad y equilibrio. Son un momento ideal para despejar nuestra mente y dejar ir las tensiones que se acumulan en nuestro cuerpo día a día.
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