Mi metodología de enseñanza se basa en el modelo Holistico integrativo. Realizo una evaluación de las condiciones físicas y emocionales teniendo muy en cuenta los objetivos para cada alumno; en función de esto planifico y diseño las clases (tanto sea para una persona o un grupo).
Yo doy clases de Hatha Yoga y de Ashtanga. Según sus necesidades puedo adicionar los ejercicios de estiramiento y para relajación (como respiración, meditación). Además les puedo ayudar con nutrición y con los consejos sobre como formar el cuerpo que les gustaría tener.
Mi metodología consiste en percibir las necesidades del alumno, para brindarle las herramientas que lo acoplen a una práctica consciente, armónica y amorosa, siempre dando a conocer al practicante de yoga que se conecte con una práctica que no lo violente
Mi metodología es experiencial, es decir, se enfoca en que vivas tu propia experiencia. Cada sesión tiene una breve introducción teórica y una amplia practica que se enfoca en los requerimientos específicos del estudiante o del grupo. Me considero un profesor paciente y dedicado, con capacidad de inspirar a personas que están iniciando.
Las clases son dictadas a domicilio (individual o en grupo) o vía web cam. La estructura de la clase es la siguiente: - Movimientos articulatorios y gimnasia psicofísica - Asanas (posturas estáticas) - Pranayama (respiración) y meditación - Shavasana (relajación consciente) Se diseña la clase de acuerdo a la necesidad del alumno. Las clases son multinivel.
mi método de enseñanza es desde el mas fácil hasta el mas difícil, el ritmo lo colocas tu, si eres principiante iremos avanzando poco a poco y dejaremos que nuestro cuerpo nos vaya dando la instrucción hasta donde podemos llegar, si eres avanzado haremos muchos estiramientos y haremos y posturas de yoga avanzados, recordando siempre que el cuerpo es nuestro guía y el nos dirá hasta donde pod
Mi método es a través de la concientización del cuerpo y la respiración, de posturas, de meditación obtener alternativas para gestionar las emociones, relajarse, concientizarse de si mismo y su entorno, mejorar la salud física en general y activar todo el cuerpo.
A través del Sistema de Yoga Inbound nos ejercitamos y armonizamos nuestra energía mental, emocional, sexual y física. Inbound significa "ir hacia adentro", así que hacemos un viaje hacia nuestro interior. Por medio del viaje Inbound descubriremos simultáneamente la belleza que existe dentro y fuera de nosotros.
Mis métodos son completamente propios y enfocado en la terapia mente, cuerpo y alma. Todos mis métodos llevan años de pruebas.
Imparto clases libres de dogma, adaptadas a la forma de pensar y estilo de vida de este tiempo y sociedad.
Mi enseñanza está basada en la antigua filosofía de la India contemplada en las escrituras sagradas llamadas los vedas. Hoy día hay varias universidades en India que avalan esta antigua filosofía y estilo de vida en India.
Tengo un plan de acuerdo a la clase, número de personas, edad. Planifico mis clases de manera escrita.
Si sufres de alguna de estas patologías: migraña, disautonomía, escoliosis, fibromialgia, duelo por muerte, excesiva rigidez, estrés laboral, estás pasando por una dura enfermedad como cancer esta práctica encaja perfectamente contigo.
Las clases y sesiones de yoga se basan en una valoración inicial. Dicha valoración sirve para conocer las expectativas del estudiante frente a la práctica del yoga, así como para saber en qué condiciones físicas empieza la práctica y cuáles son sus necesidades.
Mi método es adaptable a todo tipo de persona.
Cada sesión consiste en un calentamiento intenso, una parte de extiramiento mas suave y profundo y terminamos con una sesión con sonidos de instrumentos en vivo (didgeridoo, flauta nativa, cantos armonicos orientales, los cuales interpréto)
Mi método se basa en la conexión con nuestros propios ritmos , mediante el movimiento, la música, el canto, la meditación, enfocados en nuestro crecimiento personal y en caminar la vida en belleza y armonía con nosotros mismos y con todas nuestras relaciones .
La Metodología consiste en Técnicas Básicas de relajación y respiración; Pranas y salutaciones, son ejercicios conscientes que por su dinámica corporal y respiratoria preparan al cuerpo y fluidifican las energías; asanas consiste en mantener y sostener posiciones corporales controlando la respiración y concentrando la mente.
He enfocado mis clases a atender las necesidades y deseos de cada alumno. Por esto, brindo una clase gratuita para evaluar lo que quiere el estudiante, para así diseñar un plan con componentes que lo apoyen en su proceso.
Mi metodología de trabajo se compone de una evaluación fisioterapéutica integral la cual permite establecer objetivos de trabajo acordes a los deseos del usuario, a través de la aplicación de las diferentes técnicas del Yoga Terapéutico (uso de props, meditación y consciencia corporal)
Yoga (que proviene de la raíz sánscrita Yug) quiere decir unión, conjunción o integración. Así con esta disciplina por medio de la práctica de asanas o postura y el estudio trata de unir los tres planos cuerpo, mente y espíritu nos lleva a un estado de bienestar interior, autocontrol y equilibrio.
primero un encuentro en donde se conocen las características de cada persona , quienes somos , que queremos y para donde vamos luego entramos atrabajar lo corporal y finalmente liberamos lo emocional y espiritual mediante la relajación por medio diferentes medios artísticos e instrumentos .
Bhakti yoga, la antigua tradición de devoción.
Clases particulares o en grupo-PRACTICA Y ESTUDIO DE LA FIOLOSOFIA YOGA--Cosmobiologia practica.-Una clase llevara parte academica y practica para profundizar en la filosofia yogica--Netamente humanista proponiendo el avance del (información oculta) washap en Medellin (información oculta)Cosmobiologia-Biodescodificacion.Clases permanentes.
trataremos cada materia de acuerdo a las dudas que existan por parte de los estudiantes, con base en eso podemos acordar un plan de estudio que se acomode a los intereses y necesidades específicas.
Mi metodología de trabajo es siempre buscando el bienestar de todos los participantes, siempre en aras de integrar lo físico, emocional, mental y espiritual. Recomendaciones nutricionales para mantener un buen estado de salud, Tips para hacer cambios buscando el bienestar.
Las clases estan dirigidas a cualquier persona (niños, jóvenes, adultos, adultos mayores) que desee una mejor calidad de vida y salud física, mental, emocional. Se brindan las clases presenciales o clases a distancia-online por Web Cam. Brindo clases de Hatha yoga o de Yoga chino (Chikung).
Soy profesora de Yoga Integral, durante mis clases trabajaremos diferentes estilos de yoga, Hatha yoga, Kundalini Yoga, Bikram Yoga, Ashtanga Yoga entre otros. Mis clases están dirigidas a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, porque el yoga es para todos.
Meditación: Ejercicio corto para concientizar la respiración y sentirse en el momento presente.
Me gusta planificar mis clases de acuerdo a la experiencia y necesidades de los alumnos, haciendo a la vez un seguimiento del proceso para que cada clase sea una posibilidad de crecimiento, siempre acompañada de introspección.
Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antiguos alumnos.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof.
¡Perfecto! Excelente clase!!!! Estefanía tiene amplios conocimientos en el yoga y en cada clase te motiva a continuar conociendo sobre este bello mundo. 100% recomendada!!
Contamos con miles de profes que pueden enseñarte yoga relajante.
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