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Con 5 años de experiencia y transformación personal mediante el yoga. Imparto clases de Hatha Yoga online o presencial. Juntos podemos adaptar la clase a ti, a tu nivel y a tus necesidades
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Acerca de OLAYA
Me llamo Olaya y soy una persona muy creativa. Estudié bellas artes, canto y me encanta dibujar también.
El yoga, en mi caso concreto, me ha ayudado a escucharme desde dentro y enfrentar cada situación difícil como una meditación profunda. Me permitió liberarme de la vergüenza, poder cantar en público y ser consciente de cuando mis pensamientos entran en bucles negativos, para tratarme ahí con mayor amabilidad.
Para mí el yoga es salud en todos los sentidos, y me ayuda en la toma de decisiones importantes y para pasar tiempo de calidad conmigo misma.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases doy importancia al centramiento y meditación antes y después de la práctica de Yoga. Puedo adaptar las clases a las preferencias del alumno. Personalmente, creo que la práctica da mejor resultado cuando se hace despacio y poniendo conciencia en las sensaciones que van surgiendo ¡No olvidemos que el Yoga es un ejercicio integral cuerpo-mente!
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