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¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Tiempo de respuesta 23h
Clases ofrecidas por Tomás
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
  • Refuerzo muscular
  • Cross Fitness
Niveles
  • Todos los niveles

Entrenador en acondicionamiento y preparación fisica para deportes de alto rendimiento y publico en general, a domicilio y gimnasios.

Metodología

1° Conocimiento de los objetivos y necesidades físicas del cliente.
2° Evaluación de su estado y condición física.
3° Planificación del programa de ejercicios.
4° Acompañamiento y supervisión durante la ejecución de las actividades.
5° El método de entrenamiento utilizado sera aquel que mas le convenga y se adapte a los objetivos de mi cliente : entrenamiento funcional, musculación, fitness de combate, entrenamiento al aire libre, boxeo, crossfit, etc. En acuerdo con mi cliente.
6° El plan de ejercicios sera evaluado continuamente para adaptarlo al desempeño y mejorías obtenidas.
7° Sana y constante motivación.
8° Asesoría nutricional.

Trayectoria académica y profesional

Soy Técnico en Entrenamiento Deportivo con amplia experiencia y conocimientos en la elaboración, planificación y ejecución de planes de entrenamiento ajustados a las necesidades y condiciones fisicas de mis clientes, acorde a los principios científicos que rigen la actividad fisico-deportiva.

Precios

Precio por 5 horas de clases : $150.000
Precio por 10 horas de clases : $300.000
Clases ofrecidas por Tomás
Individual
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Las clases se harán
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  • Ponerse en forma
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  • Musculación
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Hoja de vida de Tomás

Cursos Realizados:
-Simetría Aeróbica I y II. Bogota, 1.999
-Musculación y nutrición I y II. Bogota, 1.999
-Aeróbicos 3ra edad. Bogota, 2.000
-Artes marciales aplicadas al entrenamiento aeróbico. Medellín, 2.001
-Entrenamiento deportivo y prevención de lesiones. Cali, 2.001
-Control medico en el ejercicio aeróbico. Cartagena, 2.001
-Prevención de lesiones en la espalda. Cartagena, 2.001
-Ciclismo bajo techo. Barranquilla, 2.002
-1er congreso nacional de salud y entrenamiento en gimnasios. Bogota, 2.002
-Tae Bo y circuitos aeróbicos. Cali, 2.002
-Entrenamiento científico en el gimnasio. Barranquilla, 2.004
-2da convención internacional de spinning. Medellín, 2.004
-Entrenamiento personalizado. Barranquilla, 2.005
-Nutrición deportiva. Caracas, 2.006
-Técnico en Entrenamiento Deportivo, Instituto Nacional de Deporte. Caracas-Vzla..

Experiencia laboral en gimnasios:
-Hotel Cartagena Hilton. Cartagena –Colombia.
-Hotel Almirante Cartagena Estelar.
-Gimnasio Fitness Venture. Cartagena-Colombia
-Gimnasio Fuerza y Salud. Cartagena-Colombia.
-Sport Center Los Naranjos. Caracas-Venezuela.
-Caracas Sport Club. Caracas-Venezuela.
-Universal Gym de Vzla.- Caracas-Venezuela.
-Espacio Fit Centro Italiano Vzlano. Caracas-Venezuela
-Preparador físico selección juvenil de natación Centro Italiano Venezolano, Caracas-Venezuela.

Experiencia Deportiva:

Triatlon

Referencias Personales : Edith P. de Castro (información oculta) Carlos Vizcaino (información oculta)

En el siguiente link, puede verse parte de mi trabajo como entrenador.

(información oculta)

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