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Francisco
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F
Francisco
« Lo recomiendo por que brinda una excelente asesoría y esta siempre garantizando un Continuo seguimiento en los personalizados. Además es puntual y practico. »
$25.000/h
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Tiempo de respuesta 3h
Clases ofrecidas por Juan david
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Fitness
Niveles
  • Todos los niveles

Entrenador virtual y presencial da clases enfocadas a la perdida de grasa, ganancias de masa muscular, acondicionamiento fisico y funcional en la ciudad de Cali.

Metodología

NUESTRA PRIMER CLASE ES TOTALMENTE GRATIS CON EL OBJETIVO DE CONOCERNOS MEJOR, QUE CONOZCAS MI TRABAJO Y YO PODER EVALUAR TU CONDICIÓN ACTUAL."no entrenes por entrenar, lleva tu entrenamiento a otro nivel y entrena apoyado de la ciencia con las tendencias nuevas y actualizadas sobre entrenamiento"

Mi programa de entrenamiento es ajustado desde la parte de los hábitos alimenticios y el entrenamiento para maximizar los resultados y al mismo tiempo evitar lesiones futuras por malas ejecuciones, me gusta que mis clientes no solo se vean como atletas sino que lo sean, que sean funcionales y no solo sean una parte estética agradable, soy motivador y exigente, me gusta trabajar con personas comprometidas, que sean conscientes de la importancia de los lineamientos a seguir en su proceso, para así poder entre los 2 lograr una meta en menor tiempo y con mejores resultados.

CLASES DICTADAS:

-HIT (tabata).
-HIT (gibala).
-Funcional.
-Entrenamiento metabolico(metodo Metcon).
-Spinning.
-Hidroterapia.
-Acondicionamiento fisico.
-Entrenamiento de fuerza, resistencia e hipertrofia.

CONTACTO AL NUMERO Y WHATSAPP: 3 0 5 3 7 4 3 0 9 0
E-MAIL: juandavidbaquerocoachfitness(arroba)gmail(punto)com
INSTAGRAM: @juandavid.777

Trayectoria académica y profesional

Estudie profesional en deporte, en la escuela nacional del deporte ubicada en la ciudad de Cali mi experiencia a sido en distintos gimnasios donde he trabajado como instructor personalizado, instructor de planta y paralelamente a estos trabajos me he desempeñado en mis tiempos libres como entrenador personal a domicilio; mis métodos de entrenamiento son actualizados y en tendencia, al igual que los procedimientos que llevo a cabo determinando el gasto calorico para así mismo la formulación de las dietas.

CONTACTO AL NUMERO Y WHATSAPP: 3 0 5 3 7 4 3 0 9 0
E-MAIL: juandavidbaquerocoachfitness(arroba)gmail(punto)com
INSTAGRAM: @juandavid.777

Precios

Precio de clases por webcam : $20.000/h

Precisiones

Las clases tienen una duración de 1 hora y media se pueden llevar acabo en tu residencia, parque, al aire libre o lugar de tu preferencia, si es en un gimnasio podemos hacer el personalizado en un gimnasio con el que yo tenga convenio y no pagues por mi ingreso si eliges un gimnasio diferente y el gimnasio no permite el ingreso de entrenadores personalizados entonces mis costos de ingreso estarían a cargo de tu cuenta.

BENEFICIOS INCLUIDOS EN EL PERSONALIZADO:

- Toma de medidas corporales.
- Plan de entrenamiento.
- Guía nutricional.
- Acompañamiento durante tu entrenamiento.
- Descuentos especiales en suplementación.
- Descuento en esteroides y hormonas.
- Disponibilidad de movilizarme hasta tu domicilio(dentro de la ciudad de cali).
- Para 1 clase incluye el acompañamiento, entrenamiento dirigido por mi persona y recomendaciones sobre alimentación.

NO INCLUIDO EN EL PERSONALIZADO:

- Costos de ingreso a gimnasios diferentes a los que tengan convenio con mi persona.
- Transporte fuera de la ciudad de Cali.
- Suplementos.
- Esteroides y hormonas.
- Para 1 clase prescencial no incluye toma de medidas, plan de entrenamiento, ni guía nutricional.

EL PERSONALIZADO VIRTUAL / ONLINE TIENE UN COSTO DE:

-100.000 - Lunes a viernes durante un mes, entrenamiento por medios audiovisuales(videos, imagenes, gif, audios textos)
-100.000 - Lunes a viernes durante un mes, plan de nutricion y asesoria constante sobre menus
-150.000 - lunes a viernes durante un mes, entrenamiento por medios audiovisuales y plan de nutrición en base a tu gasto calorico

EL PERSONALIZADO 1 A 1 TIENE UNA INVERSION DE:

-250.000 - 12 clases (ejemplo 3 clases cada semana durante un mes)
-300.000 - 16 clases (ejemplo 4 clases cada semana durante un mes)
-350.000 - 20 clases (ejemplo 5 clases cada semana durante un mes)
-400.000 - 24 clases (ejemplo 6 clases cada semana durante un mes)

EL PERSONALIZADO 2 A 1 (EN PAREJAS) TIENE UNA INVERSION DE:

-300.000 - 12 clases (ejemplo 3 clases cada semana durante un mes)
-400.000 - 16 clases (ejemplo 4 clases cada semana durante un mes)
-480.000 - 20 clases (ejemplo 5 clases cada semana durante un mes)
-560.000 - 24 clases (ejemplo 6 clases cada semana durante un mes)

CONDICIONES DEL PERSONALIZADO EN PAREJA:

-Entrenar en el mismo horario.
-Entrenar los mismos dias.
-Llegar aun punto donde nos encontremos los 3.

PARA CLASES GRUPALES CADA CLASE TIENE UN COSTO DE:

2 personas - 30.000
3 personas - 40.000
4 personas - 60.000
5 personas - 80.000


CONTACTO AL NUMERO Y WHATSAPP: 3 0 5 3 7 4 3 0 9 0
E-MAIL: juandavidbaquerocoachfitness(arroba)gmail(punto)com
INSTAGRAM: @juandavid.777

Clases ofrecidas por Juan david
Individual
En grupo
Las clases se harán
En tu domicilio
Webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Fitness
Niveles
  • Todos los niveles

Hoja de vida de Juan david

JUAN DAVID BAQUERO GONZALEZ
Cc.xxxxxxxxx
Fecha de nacimiento:22/feb/1994 - 26 años
Dirección de domicilio: Calle 17 norte #9a - 65 apart.201 Granada,Cali-Colombia
Teléfono fijo: 3 0 4 0 5 9 4
Celular: 3 0 5 3 7 4 3 0 9 0
E-mail: juandavidbaquerocoachfitness(arroba)gmail(punto)com
Instagram: @juandavid.777

ESTUDIOS

CONGELADO Titulo PROFESIONAL EN DEPORTE
Levantamiento de Pesas
Natación
Futbol Sala
CALI-COLOMBIA ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE

2013 Titulo TECNICO AUXILIAR CONTABLE Y FINANCIERO
CALI-COLOMBIA ALEXANDER VON HUMBOLDT

2013 Titulo CURSO DE SEGURIDAD PRIVADA
CALI-COLOMBIA SNIPER LTDA

2011 Certificación de natación en los estilos Libre, Pecho y
Espalda.
CALI-COLOMBIA LIGA VALLECAUCANA DE ACTIVIDADES
SUBACUATICAS”LIVAS”

2010 Titulo BACHILLER
CALI-COLOMBIA MAYOR SANTIAGO DE CALI

Programas manejados: Word, Excel, Power Point, Outlook, Pages.

IDIOMAS

Español: Natal
Ingles: Intermedio

EXPERIENCIA LABORAL

De 11/12/2018 a 27/12/2019 (Cali-Colombia)
ENTRENADOR PERSONALIZADO EN CALI
Sector DEPORTE Y RECREACION
Cargo ocupado ENTRENADOR PERSONAL
Tareas realizados: Venta del servicio de entrenamiento personalizado 1 a 1 ó 2
a 1 (en parejas), valoración general, toma de perímetros y
medidas corporales, pliometría (determinar el porcentaje de
grasa por medio de un plicómetro o adipometro), indagar
sobre posible lesiones o patologías del cliente, determinar su
gasto calórico por medio de las formulas de Benedict ó
McArldle, realizar una dieta correspondiente a su objetivo,
diseñar un plan de entrenamiento según su condición
física y objetivos, brindar acompañamiento durante el
entrenamiento, ayudar a realizar un estiramiento asistido al
final de la rutina.


De 15/05/2019 a actualmente (Cali-Colombia)
ATLETIC FITNESS GYM (eventos fitness)
Sector DEPORTE Y RECREACION
Cargo ocupado INSTRUCTOR DE PLANTA
Tareas realizados: Recibir los clientes nuevos para la toma de medidas
corporales, darles o asignarles una rutina de entrenamiento
correspondiente a sus objetivos, estar al tanto de los clientes
nuevos y antiguos del gimnasio velar por el orden y buen
uso del gimnasio, dar clases de entrenamiento funcional
todos los días de lunes a viernes, motivar, dar un trato
cogedor a los clientes y garantizar el cierre correcto del
gimnasio en su totalidad.



De 29/01/2019 a 28/02/2019 (Cali-Colombia)
GIMNASIO ESCANDINAVIA
Sector DEPORTE Y RECREACION
Cargo ocupado INSTRUCTOR DE PLANTA reemplazo
incapacidad
Tareas realizados: Recibir los clientes nuevos para la toma de medidas
corporales, darles o asignarles una rutina de entrenamiento
correspondiente a sus objetivos, estar al tanto de los clientes
nuevos y antiguos del gimnasio, ofrecer mis servicios
personalizados motivar los clientes nuevos y antiguos velar
por el orden y buen uso del gimnasio, dar clases de
entrenamiento funcional y abdomen según la programación
del gimnasio, ayudar a estirar los clientes y enfocarme con
los clientes en el aspecto de ganancias de masa muscular.








De 14/01/2018 a 25/01/2019 (Cali-Colombia)
LEANDRO GYM
Sector DEPORTE Y RECREACION
Cargo ocupado INSTRUCTOR DE PLANTA
Tareas realizados: Recibir los clientes nuevos para la toma de medidas
corporales, darles o asignarles una rutina de entrenamiento
correspondiente a sus objetivos, estar al tanto de los clientes
nuevos y antiguos del gimnasio para evitar que se lesionen o
accidente con ejercicios mal ejecutados, ofrecer mis
servicios personalizados, asesorar todos los clientes en
cuanto a suplementación y alimentación para cada objetivo y
cada caso, motivar los clientes nuevos y antiguos velar por
el orden del gimnasio y el uso adecuado de los implementos
y maquinas para evitar daños o perdida.



De 21/01/2016 a 28/02/2017 (Cali-Colombia)
CORPORACION COLOMBIANA DE LOGISTICA CCL
Sector TRANSPORTADORA, ALMACENAMIENTO Y MAQUILAS
Cargo ocupado Auxiliar administrativo de seguridad
Tareas realizados: Controlar y registrar ingreso y salida de personal, vehículos,
transportadoras y mercancía y dejar constancia en sigware
(programa propio de la empresa) Excel, Word y correo
Outlook, colaborar con la seguridad industrial y requisas del
personal.


De 04/12/2013 a 27/12/2014 (Cali-Colombia)
ANDINA SEGURIDAD DEL VALLE
Sector SERVICIOS PROFESIONALES(SEGURIDAD PRIVADA)
Cargo ocupado Supervisor
Tareas realizados: Inicialmente mis funciones eran prevenir, disuadir, riesgos y
amenazas para las personas & sus bienes luego me
ascienden a relevante motorizado y finalmente a supervisor
motorizado en cuyo puesto mis funciones eran evaluar
sistemas de emergencia, video, comunicación, escoltar,
acompañamientos, apoyo, evaluar colaboradores de la
empresa prestarán correctamente sus servicios, revisión de
ARL EPS, generar reportes para el gerente regional de
seguridad de empresa cliente almacenes éxito y Andina
Seguridad del Valle

REFERENCIAS PERSONALES

JAIME HERNAN CASTRO GOMEZ
AMIGO (PEREIRA-COLOMBIA)
Ocupación TECNICO EN LINEA DE AVIONES
Teléfono (información oculta)

FRANCISCO JAVIER GIL CASTILLO
AMIGO (CALI-COLOMBIA)
Ocupación COMUNICADOR SOCIAL
Teléfono (información oculta)

REFERENCIAS FAMILIARES

LILIANA GONZALEZ GONIMA
TIA (CALI-COLOMBIA)
Ocupación SECRETARIA ADMINISTRATIVA
Teléfono (información oculta) – (información oculta)

Deportes Hobbies: Levantamiento de pesas, Futbol, Correr,
Nadar Deporte en sus modalidades.

Las 2 opiniones sobre Juan david
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

2 recomendaciones

F
Francisco

Lo recomiendo por que brinda una excelente asesoría y esta siempre garantizando un Continuo seguimiento en los personalizados. Además es puntual y practico.

M
Melani

Actualmente es mi entrenador , es una persona muy inteligente en su trabajo la cual tiene conocimiento para lograr su objetivo, yo lo recomiendo por que es un entrenador muy responsable,con un conocimiento amplio ,y tiene una buena manera de explicar los ejercicios

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licenciado en educ fisica recreacion y deportes, tecnologo en entrenamiento deportivo ,preparador fisico sea para...

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Utilizo metodologias divertidas y amenas para todas las edades y niveles de entrenamiento. Siempre adaptandolo a las...

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mi metodología de enseñanza un cuarto teórica y el resto practicas, me gusta manejar un tiempo establecido para cada...

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