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Sofia
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Entrenadora Personal Certificada. Planificación de rutinas personalizadas, evaluación física y seguimiento de entrenamientos presenciales y online.
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Acerca de Sofia
¡Hola! Me llamo Sofía y tengo 20 años. En 2024, me gradué en Montevideo como entrenadora personal e instructora de musculación. Me encanta ayudar a las personas a estar en forma y sentirse bien. Durante mi formación, aprendí sobre el cuerpo humano, la nutrición y diferentes formas de entrenar. Con estos conocimientos, puedo crear planes de ejercicio que se ajusten a cada persona. Mi objetivo es ayudar a mis clientes a alcanzar sus metas y mejorar su calidad de vida a través de entrenamientos efectivos y motivadores. Creo que cualquier persona puede cambiar su vida con esfuerzo y determinación. Estoy emocionada por compartir mi conocimiento y ayudar a quienes quieran llevar una vida más saludable y activa. ¡Trabajemos juntos para lograrlo!
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Acerca de la clase
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Clases de entrenamiento personalizadas. Orientadas a pérdida de peso, aumento de masa muscular, tonificación y mejora general de la salud. Adaptadas a tu nivel y objetivos, ya sean presenciales o virtuales. Entrená con guía profesional, diseñada especialmente para vos. Sentite fuerte, saludable, motivada y segura en tu propio cuerpo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Es una persona que se nota que sabe, te explica cada ejercicio que no sepas hacer, te ayuda y te guía en todo. Lo mas importante es que no es caro trabajar con ella!
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