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Amaya
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
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- Gimnasia
Entrenadora personal, Graduada en Instituto San Fernando Centro. Poseo número de matrícula. También armo rutinas de iniciación, fuerza, hipertrofia y bajar % graso
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Lugar de las clases
Acerca de Amaya
Hola, soy Lorena, coaching ontológico en deportes, entrenadora personal. En años anteriores fui obesa con hipertensión y con riesgos de otras enfermedades y empecé a moverme y realizar actividad física y pude revertir mi sobrepeso y las enfermedades que me acompañaban. No fue magia ni de un día para otro, fue con mucho entrenamiento, constancia y disciplina y también tropiezos y errores. Hoy ya recibida, quiero ayudar a personas que estén pasando por el mismo momento que yo pasé, y mostrarles que SE PUEDE.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La disciplina se construye día a día y para eso hay que comenzar a movernos. Con mis clases vas a entrenar todo tu cuerpo y comenzar a ver los resultados, no hace falta internarse una hora o dos horas en un gimnasio, con que cuentes con 30 o 40 minutos al día es suficiente. Solo tenés que tomar la decisión!! Es tu momento, el momento de hacer algo para vos, de regalarte salud y bienestar... solo para vos.
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