Jhonatan jaime - entrenador personal - Bogotá

Jhonatan jaime

  • Tarifa horaria $40.000
  • Tiempo de respuesta 24h
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Estudiante de educacion fisica y entrenamiento, entrenamiento en parques y lugares naturales

    • Bogotá
    • En casa del profesor
    • En tu domicilio
    • webcam

Acerca de la clase

metodo de repeticiones, circuito, pliometrico, metodo de esfuerzos maximos. ademas acoplamiento , trabajo de piernas, pectorales, hombros, brazos, gluteos, espalda... etc.. refuerzos.o trataremos los efectos ni las causas fisiológicas que están atadas al entrenamiento de la hipertrofia. Lo que deseamos mostrar son los distintos métodos que se usan en el entrenamiento de sobrecarga para lograr una mayor masa muscular.

materias

  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • +3

    Musculación

    Refuerzo muscular

    Gimnasia

idiomas

  • Español

niveles

  • Todos los niveles

Acerca de Jhonatan jaime

Entiendo que una de las mayores dificultades que se presenta es que hoy hay una demanda de inmediatez que no se condice con un trabajo a mediano o largo plazo como es el de la actividad física.
Además, hoy los chicos ponen el interés en muchas tecnologías que los alejan justamente de una actividad física planificada.
En relación a lo anterior, muchas veces los docentes no nos actualizamos o no nos mantenemos al día, no sólo en cuanto a tecnología sino también en relación a las ciencias de la educación.
Por último, hay como una disociación entre el saber necesario que puede dar la escuela y el cuidado y la dedicación al mantenimiento del estado físico.

Precios

packs

  • 5h: $120.000
  • 10h: $400

desplazamientos

  • + $$5.000

webcam

  • $40.000/h

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    • $30.000/h
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