Estudiante de Medicina y Bioquímica da clases y sesiones sobre entrenamiento corporal en Bogotá

Metodología

Mis sesiones de entrenamiento inician con un previo calentamiento, luego procedo a ejecutar un ejemplo teórico del entrenamiento, seguido de una ejecución práctica, con hidratación constante antes, durante y después del entrenamiento, para acabar con una sesión de estiramiento y relajación.