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Fernando
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Graduado en la Carrera de Profesorado De Educacion Fisica, y actualmente cursando la Licenciatura en Salud y Deporte
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Lugar de las clases
Acerca de Fernando
Soy el Profesor Fernando Antoniuk y quiero compartir mis conocimientos y a la vez adquirir mas experiencia para seguir creciendo, también poder ayudar a mas personas a tener una mejor vida, una mas saludabe, mas optima y que se sientan bien con ustedes mismos, porque el deporte es salud, el cuerpo humano se creo para moverse y no para! el limite esta en nosotros mismos
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Hola! Si buscas un método de entrenamiento que combine lo mejor de la fuerza y la resistencia, este es para vos. Mi enfoque, que ya ha dado grandes resultados a varios de mis alumnos, se basa en rutinas de hipertrofia progresiva junto con entrenamiento de fuerza, incluyendo sus respectivas semanas de descarga para una recuperación óptima.
Si querés convertirte en un deportista híbrido, capaz de correr con potencia y resistencia mientras desarrollás un físico estético y fuerte en el gimnasio, este método es la solución. No solo te ayudará a mejorar tu vascularización, sino también a optimizar tu composición corporal, aumentar tu capacidad aeróbica y anaeróbica, mejorar la eficiencia neuromuscular y lograr un rendimiento equilibrado entre fuerza y resistencia.
Entrená de forma inteligente y obtené lo mejor de ambos mundos. ¡Vamos por tus objetivos!
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