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José
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Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y máster en readaptación funcional y prevención de lesiones.
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Acerca de José
Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y tengo un máster especializado en prevención y readaptación de lesiones deportivas. Me apasiona ayudar a las personas a mejorar su rendimiento, recuperar la confianza tras una lesión y aprender a entrenar de forma segura y efectiva. Mi objetivo es transmitir mis conocimientos de una manera práctica, cercana y adaptada a cada persona, para que disfruten del proceso y alcancen sus metas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mis clases están enfocadas en el entrenamiento de fuerza y la readaptación física, adaptando cada sesión al nivel y necesidades de la persona. Trabajo con planes personalizados, seguimiento constante y comunicación online para que puedas progresar de forma segura, eficiente y motivadora desde casa o gimnasio. Me gusta enseñar de manera práctica, explicando el porqué de cada ejercicio para que ganes autonomía y confianza en tu entrenamiento.
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Recomendaciones
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Llevo unos meses entrenando online con Jose y estoy encantada. Siempre he probado distintos deportes y nunca conseguía mantener la constancia, pero desde que empecé con él disfruto de cada sesión y tengo ganas de seguir entrenando. Explica muy bien, motiva y adapta los ejercicios a mi nivel. He notado mucha mejoría y sobre todo he recuperado las ganas de hacer deporte. ¡Lo recomiendo al 100%!
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