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Sofia
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Instructora en Musculación y Personal Trainer. Te ayudo a alcanzar tu objetivo con entrenamientos personalizados, seguimiento constante y planes de alimentación adaptados a vos.
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Lugar de las clases
Acerca de Sofia
Soy Personal Trainer y disfruto acompañar a personas que quieren empezar o retomar el entrenamiento.
Trabajo desde un enfoque personalizado, entendiendo que cada cuerpo y cada proceso son diferentes.
Busco que mis alumnos se sientan cómodos, acompañados y motivados durante todo el proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases se basan en entrenamientos 100% personalizados según tus objetivos.
Antes de comenzar realizo una evaluación inicial donde consulto peso, altura, experiencia previa y posibles problemas de salud, para diseñar una rutina segura y efectiva.
Ofrezco seguimiento continuo, ajustes de rutina y acompañamiento durante el proceso, además de planes alimenticios orientativos según cada objetivo (bajar grasa, aumentar masa muscular o mejorar la condición física).
Mi enfoque es ayudarte a entrenar de forma consciente, progresiva y sostenible, doy clases en lugares públicos, gimnasios o de forma online.
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