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Santa Marta 
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  • (8 opiniones)
C
Carolina
隆Genial! Estafania es encantadora, mi hija esta muy feliz con sus clases. 禄
$35.000/h
Perfil y t铆tulos verificados
Tiempo de respuesta 24h
Clases ofrecidas por Estefania
  • Individual
  • En grupo
Las clases se har谩n
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias ense帽adas
  • Yoga
  • Hatha Yoga
  • Yoga relajante
  • Vinyasa Yoga
  • Yoga prenatal
Niveles
  • Todos los niveles

Profesora de yoga RYT 300HRS (hatha yoga, yoga terapeutico, power vinyasa yoga prenatal)

Metodolog铆a

Las clases son dictadas en mi espacio en el centro de Santa Marta, Colombia. O en el sitio que escoja el alumno.

La estructura de la clase es la siguiente:

- Movimientos articulatorios y gimnasia psicof铆sica
- Asanas (posturas est谩ticas)
- Pranayama (respiraci贸n) y meditaci贸n
- Shavasana (relajaci贸n consciente)

Se dise帽a la clase de acuerdo a la necesidad del alumno. Las clases son multinivel.

Trayectoria acad茅mica y profesional

Durante 10 a帽os he practicado yoga y hace unos 7 a帽os aproximadamente decidi formarme de forma profesional para compartir esta bonita experiencia, a pesar de tener diversas formaciones me considero una eterna estudiante. He tenido aproximadamente 6 a帽os impartiendo clases de yoga entre gimnasios, escuelas y clases particulares.

Precios

Suplemento por desplazamiento : $15.000
Precio de clases por webcam : $30.000/h
Precio por 5 horas de clases : $145
Precio por 10 horas de clases : $320

Precisiones

el pack de horas es valido por 1 mes

Clases ofrecidas por Estefania
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Hoja de vida de Estefania

Formaci贸n Acad茅mica

8/11/2011 Ingreso en el Instituto de desarrollo humano (IDH) Instituto que ofrece espacios de crecimiento personal, desarrollo de las cualidades humanas (Valores y virtudes) y de integraci贸n de la personalidad, a trav茅s del Programa de Desarrollo Humano. Este programa est谩 dise帽ado con base en estudios filos贸ficos y cient铆ficos (medicina, psicolog铆a, nutrici贸n, entre otros), y recurre a disciplinas de desarrollo F铆sico y Mental como el YOGA, PILATES y el TAI-CHI, principalmente.

11/2011- 01/2015 Realizaci贸n del programa de desarrollo para la formaci贸n como instructora de Hatha Yoga y pilates mat en el instituto de desarrollo humano

01/2015 taller de cocina vegetariana y la importancia para la formaci贸n y desarrollo de un profesor de yoga Duraci贸n 10 Hrs.

09/2015 diplomado de liderazgo para la transformaci贸n avalado por la Universidad Cat贸lica Andr茅s Bello duraci贸n: 600 hrs.

04/2016 Taller Mindfulness (atenci贸n plena) avalado por Ateneo empresarial duraci贸n 8 Hrs.

04/2016-10/2018 Diplomado internacional de yoga con la Asociaci贸n Yoga Yoghismo de Venezuela avalado internacionalmente por Yoga Alliance 300 Hrs RYT.

01/2016 Taller de meditaci贸n para la paz interior duraci贸n 8 Hrs escuela 鈥渟emillas para la sabidur铆a鈥

02/2016-10/2018 estudiante y practicante de kundalini yoga en la escuela espacio Dhyana

10/2016 certificaci贸n como profesora de Raja Yoga (yoga meditativo) por la Asociaci贸n internacional Yoga Yoghismo de Venezuela duraci贸n: 72 Hrs.

04/2017 Certificaci贸n como profesora de yogaterapia (yoga para la salud) por la Asociaci贸n yoga yoghismo de Venezuela duraci贸n: 72 Hrs.

10/2017 certificaci贸n como profesora de Ghatastha Yoga (yoga psicof铆sico) por la Asociaci贸n yoga yoghismo de Venezuela duraci贸n: 72 Hrs.

4/2018 especializaci贸n internacional de power vinyasa yoga prenatal avalado por yoga Alliance 40 Hrs.

10/2018 certificaci贸n como profesora de Hatha Yoga (yoga energ茅tico) por la Asociaci贸n yoga yoghismo de Venezuela duraci贸n: 72 Hrs.

Experiencia

2020 instructora de hatha yoga en Padma Wellness. Santa Marta, Colombia.

2018-2020 instructora de hatha yoga en la escuela el santuario de yoga. Cartagena, Colombia.

2019 Instructora de hatha yoga en la academia Flash Dance. Cartagena, Colombia.

2019 clases a domicilio de yoga terapeutico y hatha yoga en hostales (selina, leyendas del mar, casa del puerto hostel) Cartagena, Colombia.

2018 clases de yoga terapeutico y clases de yoga prenatal en casa Vrinda Caracas, Venezuela.

06/2017-01/2018 Instructora de hatha yoga en ara fitness center Caracas, Venezuela.

07/2017-10/2018 creaci贸n del espacio 鈥測ogueando en el teresa鈥 clases de Kundalini Yoga, Ashtanga yoga y Hatha yoga en conjunto con otros profesores en los espacios abiertos del teatro teresa Carre帽o. Caracas, Venezuela.

08/2017-11/2017 conducci贸n de la secci贸n de yoga 鈥渆jerc铆tate鈥 en el programa tves en las ma帽anas. Caracas, Venezuela

07/2017-01/2018 Instructora de Hatha Yoga escuela espacio Dhyana Caracas, Venezuela.

01/2017 instructora particular de Hatha yoga prenatal Caracas, Venezuela.

05/2016- 04/2017 Monitora de Hatha Yoga en los espacios abiertos del teatro teresa Carre帽o. Caracas,Venezuela.

10/2017 clases de hatha yoga para atletas en la federaci贸n de tenis de playa de Venezuela

05/2015-10/2018 Instructora de Hatha Yoga y Pilates en el Club Puerto Azul Vargas,Venezuela.

05/2015-11/2016 Instructora de Hatha Yoga Hidrocapital Caracas,Venezuela.

01/2015-01/2016 Instructora de Hatha Yoga en el Instituto de desarrollo humano Caracas, Venezuela.

Las 8 opiniones sobre Estefania
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
C
Carolina

隆Genial! Estafania es encantadora, mi hija esta muy feliz con sus clases.

Respuesta de Estefania

Ivanna es una ni帽a muy brillante gracias por la oportunidad

L
Lili谩m Edith

隆Genial! Hola estefania
como est谩s
no te eh avisado nada es porqu茅 no eh tenido comunicaci贸n contigo por el instagram y whatsapp.

Respuesta de Estefania

No quiso aceptar mi tarifa

L
Luis

隆Genial! Excelente clase!!!! Estefan铆a tiene amplios conocimientos en el yoga y en cada clase te motiva a continuar conociendo sobre este bello mundo. 100% recomendada!!

Respuesta de Estefania

Excelente alumno, ha desarrollado un gran nivel en su pr谩ctica. Sigue as铆 Luis!

5 recomendaciones

M
Mar铆a Fernanda

Estefan铆a posee las mejores caracter铆sticas de un gran instructora de yoga, no solo domina diversas t茅cnicas y estilos sino que su energ铆a y buen humor hacen de cada clase una experiencia completa. Fue mi profe de yoga por varios meses y puedo decir que vive y siente el yoga fuera y dentro del mat.

M
Mar铆a Fernanda

Estefan铆a posee las mejores caracter铆sticas de una excelente profe de yoga, no solo domina diversas t茅cnicas, busca mejorar y aprender continuamente sino que vive y siente el yoga fuera y dentro del mat. Con ella no es solo una clase es un experiencia completa llena de su buena energ铆a y humor.

Juan

Conoc铆 a Estefan铆a en la escuela de Kundalini yoga Espacio Dhyana, donde aparte de compa帽eros de clase, tambi茅n fui su alumno en varias sesiones de Hatha yoga. Me sorprendi贸 de forma muy positiva su versatilidad, dinamismo y voz muy suave para guiar la pr谩ctica. Me gusta mucho su estilo, su dedicaci贸n y su carisma, adem谩s de su base s贸lida de conocimientos. Recomendada 100%

Laura

Estefania tiene entrega, disciplina y pasi贸n! Se evidencia en cada una de sus clases y ense帽anzas que personaliza para los que necesiten una ayuda extra.

L
Luis

Estefan铆a es una excelente profesora de yoga. Desde que he practicado con ella, he tenido grandes mejoras en cuanto a lo f铆sico y mental. Sufr铆a problemas de columna e insomnio y luego de sus pr谩cticas me siento como nuevo y puedo dormir como un beb茅. Altamente recomendada.

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Es una clase estructurada segun la necesidad o inter茅s del alumno.

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