Si vives en la capital del departamento de Santander, y buscas mejorar tu drive, tu revés, tu saque o incluso tu smash, es hora de organizarte para buscar clases de tenis adaptadas a tu nivel. Hoy en día, gracias a la popularidad que ha ganado este deporte, es mucho más fácil que antes encontrar clubes donde enseñen esta actividad física.
Con solo recorrer tu barrio estando un poco más atento/a encontrar canchas, estamos convencidos que encontrarás al menos un centro deportivo cerca de tu casa o trabajo. En definitiva, para entrenarte con regularidad, es importante que el lugar donde se lleve a cabo tu práctica te quede cómodo y que no tengas que recorrer la ciudad cada vez que llegue la hora de jugar...
También, hay que decir que la aparición de Internet nos ha ayudado mucho cuando se trata de entrar en contacto con entrenadores deportivos, ya sea de acondicionamiento físico en general o especializados en un deporte en particular. En Superprof, por ejemplo, contamos con muchos profesores particulares de tenis inscriptos en nuestra plataforma y listos/as para transmitirte todas sus habilidades y técnicas para que te conviertas en un profesional de la raqueta.
Para que te animes a reservar tu primera clase de tenis desde hoy mismo, a continuación abordaremos los aspectos fundamentales para lanzarse a la práctica de la actividad física favorita de Roger Federer. Repasaremos las ventajas de entrenarte en un club de tenis, con entrenador privado y también todo lo que necesitas para que tu entrenamiento sea todo un éxito y avances más rápido.
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Los beneficios de jugar al tenis
Antes de abordar las formas que existen para progresar en tenis en Bucaramanga, es importante detenerse en las ventajas que practicar este deporte tiene tanto para el cuerpo como para la salud mental.
aproximadamente por cada hora de partido de tenis jugado
Sabemos que ejercitarse siempre es bueno para tener una vida más equilibrada, pero no siempre conocemos los beneficios específicos que obtenemos a la hora de entrenarnos en nuestros deportes favoritos.
En el caso del tenis, podemos decir que gracias a un entrenamiento regular podremos:
- Liberar estrés. Una buena noticia es que a la hora de entrenarte en tenis estarás, al mismo tiempo, liberando el estrés de la semana. Esto se debe a que cuando practicamos un deporte liberamos endorfinas, una hormona que hace que nos sintamos menos preocupados y dejemos, en gran parte, la famosa carga mental fuera de la cancha.
- Tonificar los músculos. También podrás comprobar al cabo de varios meses de entrenamiento cómo tu cuerpo también se beneficia directamente de este entrenamiento. Al jugar tenis trabajas: piernas, pies, hombros, cuello, abdominales, brazos...La lista continúa, pero con estos ejemplos ya ves que los resultados pueden ser más que satisfactorios si te comprometes con tu entrenamiento.
- Mejorar tu capacidad de resolución de problemas. El tenis es un deporte que por definición exige que tomes decisiones rápidas para devolver -con éxito- la pelota al adversario del otro lado de la red. Por este motivo podemos decir que practicándolo a menudo estarás también trabajando tu capacidad de concentración y la de resolución de problemas.
- Quemar calorías. Si quieres perder peso, también lo podrás lograr de la mano del tenis...Se calcula que, por hora de partido, se pueden quemar aproximadamente 700 calorías. Esto, obviamente, dependerá de qué tanto esfuerzo pongas en tu práctica y de tu contextura física.
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Entrenarse en un club de tenis
Las academias de tenis o clubes son centros especializados cien por ciento a este deporte. Con solo visitarlos, comprobarás que la pasión por este deporte se respira en cada rincón: en las canchas, obviamente, pero también en la cafetería y en los pasillos...
Por eso, si buscas comenzar a entrenarte en un sitio con gente que comparta el amor por la raqueta, seguramente en un club de tenis encontrarás lo que te has propuesto. Es cierto que en estos lugares la flexibilidad horaria y la posibilidad de elegir un entrenador entre varios es limitada o nula.
Con esto queremos decir que, cuando llegues a la parte de la recepción, la persona seguramente te invitará a pasar un test de nivel con un entrenador de la escuela y luego será este el encargado de determinar con quién proseguirás la práctica.
De este modo, cuando te inscribes en una escuela de tenis, no puedes elegir el día y horario para tus clases. Son quienes organizan el planning de clases del centro educativo quienes definen qué niveles entrenan qué día. Esto, aunque no siempre, puede entrar en conflicto con tu agenda de ocupaciones semanales.
Esto es algo que no ocurre cuando se toman clases particulares con profesor privado porque eres tú quien coordina directamente con el entrenador la modalidad de tu entrenamiento, así como también los horarios del mismo.
De todos modos, entrenarse en un club de tenis sigue teniendo ventajas que no pueden ser pasadas por alto. Entre ellas, podemos mencionar:
- Entrenamiento en grupo. Como decíamos anteriormente, las academias de tenis suelen organizar clases en grupo con personas con un nivel similar. Si eres de los que prefieren socializar cuando realizan un deporte, esta puede ser una buena manera de empezar a entrenar...
- Espíritu de competencia. Los clubes fomentan los torneos. Es una manera de solidificar el vínculo entre las personas que forman parte del centro deportivo, así como de mostrar el nivel de los alumnos al mundo exterior. Por ello, si quieres poner en práctica tus habilidades jugando con personas de otras academias de la ciudad, inscribirte en este tipo de academias es una excelente idea.
- Préstamo de materiales. A todos nos ha pasado alguna vez de olvidar nuestra raqueta el día de nuestra clase de tenis. Una de las ventajas de entrenarse en un club de tenis es que puedes solicitar que te presten una cuando te la has dejado en tu casa o trabajo. ¡Que un descuido no afecte tu práctica!
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Consejos para elegir un profesor particular de tenis
Otra opción para tomar clases de tenis bucaramanga, es hacerlo de la mano de un entrenador personal. En plataformas como Superprof entrar en contacto con uno de ellos es muy simple...Solo debes conectarte a nuestro sitio y colocar en la parte de la barra blanca la disciplina que quieres aprender y el lugar en el que vives.
Al tratarse de un deporte, las clases se imparten de modo presencial. Para que puedas hacerte una idea: la tarifa promedio por hora de clase de tenis en esta ciudad es de $28.000. Dependiendo de varios factores (como la experiencia del profesor, el nivel del alumno, etc), este número puede ser más o menos elevado.
Te aconsejamos que si quieres buscar una manera de economizar a la hora de pagar tus clases de tenis, no dudes en solicitarle a tu profesor si acepta tomar cursos grupales. De este modo, podrás juntar a algunos amigos interesados también en progresar en el deporte de Federer y así compartir el coste de estas lecciones deportivas.
Ahora que ya conoces el precio de las clases particulares de tenis, es hora de abordar los consejos para elegir al mejor entrenador de tenis de tu ciudad. A continuación, una lista no exhaustiva de tips a implementar cuando comiences a revisar perfiles:
- El nivel de alumnos al que está acostumbrado/a el profesor o profesora. Así como hay entrenadores de tenis especializados en adultos, también están los que prefieren enseñar este deporte a los más jóvenes de la familia. Por lo tanto, si tienes un hijo/a con aspiraciones a convertirse en tenista profesional cuando sea mayor, no dudes en buscar dentro de Superprof entrenadores habituados a formar a alumnos pequeños.
- Disponibilidad horaria. Otro punto importante a tener en cuenta cuando busques clases de tenis bogota o en la ciudad que vives en Superprof, es la disponibilidad del profesor o profesora. Si quieres, por ejemplo, entrenarte los fines de semana o tarde, justo después del trabajo, solo debes asegurarte de encontrar un perfil con amplia disponibilidad en estos horarios. Estamos seguros que podrás dar con alguien dispuesto a jugar en estas franjas, solo que debes buscar bien y ser claro con tu demanda.
- Formación. Si te importa que tu profesor tenga algún título vinculado con el deporte (profesor de educación física, personal trainer, etc), dentro de nuestra plataforma podrás encontrar sus diplomas. Nuestro equipo se encarga de validarlos para que puedas estar seguro de que lo que los profesores particulares comunican en sus perfiles es cien por ciento verdadero.
Hemos recorrido las principales ventajas de aprender tenis y las mejores maneras de hacerlo en Bucaramanga. Ahora es tu turno de conseguir al profesor particular de este deporte que mejor se adapte a tu proyecto. ¡Buena suerte!
Y si quieres, también puedes tomar clases de tenis en Cali...
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