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Preguntas frecuentes
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$29.002 la hora es lo que se paga en promedio por un coach particular en Bogotá.
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📝 ¿En Bogotá, qué nota promedio recibieron nuestros coachs personales de atletismo?
Nuestros entrenadores de atletismo han recibido un total de 8 opiniones lo que supone una nota promedio de 5 sobre cinco.
En caso de que tengas dificultades con una lección/entrenador personal de atletismo o que tengas cualquier duda, nuestro servicio al cliente está disponible de lunes a viernes para darte soluciones rápidas (por teléfono o por correo) ¡Contáctanos!
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| ✅ Profes disponibles : | 32 |
| ✅ Modalidad de la clase : | Presencial |
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Clases de atletismo ¿Cuáles son los tipos de atletismo?
- Carreras a pie.
- Carreras de medio fondo.
- Larga distancia.
- Saltos.
- Marcha atlética.
- Pruebas combinadas.
- Lanzamientos.
El atletismo suele ser un deporte que agrupa muchas disciplinas, también es considerado como el deporte más antiguo del mundo.
Según los historiadores, el maratón apareció cuando un mensajero de nombre FILÍPIDES, corrió hasta Atenas para anunciar a los griegos la derrota de los persas en la batalla de la maratón.
A tenido tanto éxito y son tantos deportistas que ha llegado a ser el juego más importante en los juegos olímpicos.
La mayoría de sus competencias, suelen ser hechas en un estadio y son divididas en campo y pista. Las competencias de pista se llevan a cabo en un espacio, no más largo de 400 metros, mientras que las competencias de campo son realizadas en un espacio que se ubica en el interior de la pista.
El atletismo es un deporte que ofrece tanto a los niños o niñas como a los adultos la posibilidad de adquirir valores, habilidades y capacidades personales que se mejoran la competencia social y su adaptación, mientras que a su vez favorecen el bienestar emocional de los atletas que le practican.
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Atletismo de pista
Las clases de atletismo de pista, son más complejas de lo que los atletas pueden creer.
La pista es un óvalo formado por dos rectas que son paralelas y están unidas por medio de dos curvas idénticas.
Las pruebas que la componen, son auténticas demostraciones de la gran capacidad mental y física de quienes le practican.
Las pistas suelen tener diferentes espacios, que son diseñados para cada una de las pruebas, por ejemplo:
- Zonas de carreras.
- Zona de saltos.
- Zona de lanzamientos.
- Pista de carreras.
La capital Colombiana te da muchas posibilidades para que los futuros atletas puedan adquirir o mejorar sus habilidades deportivas, no dudes en recibir la asesoría que te brinda uno de los profesores particulares de Superprof.
Cursos de atletismo
La educación que se recibe en los cursos de este deporte, no solo te enseña a correr para una maratón, para una prueba de obstáculos o relevos.
Sobre todo cuando el atleta es un niño, la educación que se recibe en muy importante para la psicomotricidad.
En los cursos de este deporte, los deportistas aprenderán a mejorar su equilibrio, coordinación o lateralidad, mientras gana velocidad y fuerza.
Más que una actividad física, es una disciplina que te permitirá de ser preciso llegar hasta los juegos olímpicos, así que ¿por qué no prepararse con al enseñanza que imparte cada profe particular?
Clase de atletismo ¿Cuáles son las cuatro disciplinas del atletismo?
Aunque engloba otras disciplinas, las principales son: Carreras, marcha, saltos, lanzamientos.
Carreras: en las carreras, una de las características que resalta es el uso de tacos de salida, los cuales se usan para dar mayor impulso y aceleración en la salida.
Se clasifica en:
Velocidad
- 100 Metros.
- 200 Metros.
- 400 Metros.
Medio fondo
- 800 Metros.
- 1.500 Metros.
Larga distancia
- 5.000 Metros.
- 10.000 Metros.
Relevos
- 4x400 Metros
- 4x100 Metros.
Vallas
Los programas olímpicos, suelen incluir 4 pruebas de vallas, en las cuales son 110 metros para los hombres, 100 metros para las mujeres, y 400 metros para hombres y mujeres.
Obstáculos
Aquí los atletas deberán dar 7 vueltas y media a la pista, la cual tiene 4 obstáculos de 91.4 cm de altura y una ría.
Esta suele ser una de las pruebas que requiere de mayor preparación, pues se torna un tanto peligrosa ya que cada atleta ésta expuesto a sufrir caídas o lesiones, debido a las aglomeraciones de corredores cerca de los obstáculos.
Saltos: En estos la velocidad así como la estatura son importantes.
Se clasifican en:
Longitud
El saltador, debe recorrer 45 metros de carrera hasta la línea de batida y debe saltar con una gran zancada. Una gran representante de esta, es la colombiana Catherine Ibargüen.
Triple salto
Aquí, la zona de batida está a 14 metros para los hombres y 11 para las chicas, de la zona de caída.
Altura
El atleta deberá recorrer una distancia para que el impulso le permita pasar por encima del listón.
Pértiga
Los deportistas deberán superar el listón usando la pértiga o garrocha.
Lanzamiento: aquí, encontramos lanzamiento de disco, martillo, jabalina (para lanzar la jabalina se debe agarrar impulso), peso.
Pruebas combinadas: Las pruebas combinadas tienen decatlón, heptatlón.
Marcha: esta es la prueba más larga durante la actividad deportiva, pues es una marcha que suele tener 50 KM de longitud y tarda aproximadamente 4 horas.
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Alejandro
Profesor atletismo
Alejandro es un entrenador integral. Se preocupa por el desempeño de los estudiantes desde la explicación de la teoría básica del atletismo hasta el desarrollo correcto de la técnica. He notado un progreso evidente y sólido en mi entrenamiento...
María fernanda, hace 5 meses
Alejandro
Profesor atletismo
Entrenar con Alejo ha sido una experiencia increíble. Es un coach apasionado, siempre paciente y enfocado en ayudarme a alcanzar mis objetivos personales. Su energía y compromiso hacen que cada sesión sea motivadora y desafiante a la vez....
Camila, hace 7 meses
Nicole
Profesor atletismo
Nicole es muy profesional, me creo un plan desde cero teniendo en cuenta mi contexto y mis metas. Además sus clases son muy divertidas y motivadoras
Juan sebastian, hace 1 año
Nicole
Profesor atletismo
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Alejandro, hace 1 año
Alejandro
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Alexandra, hace 3 años
Nicole
Profesor atletismo
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Mario, hace 3 años