Clases de pilates en Medellín

¿Qué se necesita para una clase de Pilates?

En primer lugar, tu propia actitud para entrenar. Y por supuesto, llevar unas bandas elásticas, los rodillos, una pelota de estabilidad (tipo cojín), los arcos de pilates y las colchonetas o el mismo mat de yoga. Y por supuesto, un buen entrenador que, por suerte, tienes muy buenas opciones si vives en la ciudad de Medellín.

Desde luego, no todos estos implementos son usados en una sola clase, pero conviene que los reúnas para cuando el entrenador disponga que sean usados en las clases de pilates. Por suerte para ti, en la ciudad de Medellín, hay un gran mercado para el pilates, por lo que vas a encontrar estos accesorios a muy buenos precios.

Si estás pensando en iniciarte en estos ejercicios del pilates, has de saber que, en la ciudad de Medellín, no te va a costar encontrar a un buen instructor, pues es en Medellín una de las ciudades de Colombia donde más se practica esta actividad física del pilates y el yoga.

Por parte de personas de todas las edades, clases sociales y con distintos tipos de propósitos. Durante años, en Medellín el pilates ha venido teniendo una acogida por parte del público que lo ve como una gran alternativa para sus objetivos de trabajar algo de ejercicio muscular y ajustable a sus apretados horarios.

¿Cómo se realizan los ejercicios de Pilates?

Para ejecutar cada ejercicio de pilates debes procurar el equilibrio mental junto con el del sistema muscular. Ese es el objetivo principal de los ejercicios del pilates.

El pilates se basa en desarrollar los músculos internos, ayudando a mantener el equilibrio corporal para dar firmeza y fortalecer la columna vertebral. Por lo que, muchas personas lo utilizan, y los médicos, en especial en el campo de la fisioterapia lo recomiendan para la rehabilitación, curar el dolor de espalda y reformar la posición corporal.

Por razones de fitness y hasta médicas, es que el pilates ha tenido tanta acogida en la comunidad de Antioquia.

Ya que no solo se ofrecen dichas clases en Medellín, han trascendido a otros municipios aledaños; pues podemos encontrar clases de pilates en El Poblado, Bello o Envigado, lugares en los que también se ha formado una comunidad alrededor del entrenamiento de pilates.

¿Qué precio tiene una clase de Pilates?

Los precios de las clases grupales oscilan entre los $35.000 y los $50.000, en algunos casos estos costos pueden ser mayores. Tal vez en un municipio como El Poblado, en donde hay un número más limitado de personas, es necesario cubrir ciertos costos de alquileres de espacios, instructor y demás.

Sin embargo, si vas a tu gym local, o si estás inscrito, y es donde entrenas, pregunta por las clases grupales. En medio de clases de rumba, fitness, training, o yoga, seguramente aparecerán las clases de pilates.

También puedes encontrar sesiones de entrenamiento de pilates online. Ya que hay unas cuantas personas que no cuentan con el tiempo para salir de casa, y toman la clase en línea, desde su domicilio u oficina vía web.

Si este es tu caso, ponte en contacto con algún grupo de Facebook o más efectivo, acude a la plataforma de Superprof, en donde encontrarás un entrenador personalizado que también proporcione entrenamiento para quienes estén interesados en tomarlo en grupo.

¿Cuánto cuesta una clase de pilates individual?

El precio medio de la clase individual, está alrededor de los $70.000, y tiene una duración estimada de unos 45 a 50 minutos por entrenamiento. Al tratarse de un solo alumno, y un trato diferente, que va a su propio ritmo y de acuerdo a sus objetivos, el entrenador debe llevar a cabo una atención diferente.

Por supuesto, estos valores pueden variar. En especial, si dicha clase es tomada en línea. En la que, no solamente puedes contar con un instructor de Medellín, si prefieres, puedes escoger uno que te haya interesado de otros lugares de Antioquia o incluso de Bogotá u otras ciudades de Colombia.

Bien sea por razones médicas que te ayuden a mejorar tu salud física, o por razones estéticas, sin duda unas buenas prácticas de pilates serán algo muy beneficioso para ti y notarás los resultados en poco tiempo. Necesitas contar con los mejores instructores, y los encuentras en Superprof.

La primera clase es totalmente gratis, y en ella el entrenador te va a mostrar su metodología, presta atención, ya que podrás notar si es el instructor que te conviene, y quien te va a ayudar con tus objetivos más ambiciosos.