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César
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Número de estudiantes que César ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Relajación
- Meditación
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Con 18 años de experiencia en estudio y práctica de Técnicas Contemplativas, Desarrollo de Habilidades Socioemocionales y Mindfulness.
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Lugar de las clases
Acerca de César
Estoy convencido de los beneficios que aporta una práctica regular de meditación en todo aspecto de nuestra vida. Al meditar entrenas tu mente, y la mente es la intermediario entre ti mismo y la realidad. Y con tanta información allá afuera siento que se esta perdiendo la esencia y en vez de orientar a las personas que quieren aprender, las confunde.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Aprende a familiarizarte con estado mentales positivos y constructivos que te lleven a desarrollar y mantener una mente en balance. Esto es, que sea calmada, clara, que se mantenga en el momento presente y este libre de pensamientos obsesivos, recurrentes y dañinos. Que promueven en general tu bienestar físico, mental y emocional.
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