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Marta
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Soy maestra de yoga hatha e integral. Imparto tanto clases individuales como en grupo de 1h15 .
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Lugar de las clases
Acerca de Marta
He estado trabajando en un centro impartiendo clases de yoga tanto individuales como en grupo, de duración 1h30. Las clases van desde una toma de consciencia, un calentamiento, asanas o posturas y por último respiración y relajación. Además también he dado clases de yoga a niños de forma más lúdica y divertida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enseñanza es integral. Toma de consciencia al principio, calentamiento acompasado de nuestra respiración dándole fluidez y movimiento consciente al cuerpo, asanas acompañadas de micromovimientos correcciones necesarias para alcanzar que tú y cuerpo este colocado con la mejor higiene postural. Por último , relajación en savasana ,respiración y una meditación para cerrar la sesión. Clases bien organizadas y pensadas para la persona que las recibe adaptándose a sus necesidades y nivel.
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