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Antonella
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Psicóloga y Instructora Yoga Kundalini. Mis especialidades incluyen: adultos mayores, adolescentes, embarazo; manejo de estrés, ansiedad, depresión, trastorno de pánico.
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Acerca de Antonella
¡Feliz de compartir con ustedes un poco de mi historia! A los 18 años, dejé el lugar donde nací (Calabria, Italia) y empecé a viajar; he vivido 6 años en Florencia donde estudié psicología en el contexto clínico y experimental. Trabajé en el campo de la diagnosis e intervención del pluri hándicap, apoyo escolar a estudiantes con discapacidades físicas y mentales, en programas de rehabilitación de personas con discapacidades cognitivas graves. Después viajé a España y desde allí llegué a Santiago de Chile donde, en un primer periodo trabajé en el contexto de la enseñanza del idioma italiano mientras iba formándome como instructora de yoga kundalini con certificación internacional. Con el descubrimiento del yoga kundalini me di cuenta de que existe una profunda conexión entre el sistema indiano y la psicología occidental. Karl Gustav Jung, uno de los principales representantes de la psicología del "profundo" afirmaba, entre otros, que el yoga kundalini es la sistematización de la experiencia interior indagada por la psicología en Occidente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Las clases de kundalini yoga están estructuradas con la finalidad de brindar habilidades técnicas que permitirán a los participantes expandir sus facultades mentales, controlar la estructura física, romper los límites inconscientes para expresar sus potencialidades. A lo largo del curso, los participantes adquieren herramientas para enfrentar con serenidad y equilibrio las transiciones de fases típicas de la vida humana, caracterizadas por cambios importantes en los valores, la conciencia, la inteligencia, los medios de acción, los niveles de energía y las relaciones. Mi tarea es ayudar a los participantes a cultivar y usar su conciencia corporal, mental, espiritual, social. Se comienza con el aprendizaje de técnicas de respiración, series de yoga o kriya fácil, técnicas de relajación, técnicas de meditación, mantras que permiten invocar el poder positivo de cada palabra contenida en las sílabas específicas. ¡Todos pueden tomar clases de yoga kundalini!
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Recomendaciones
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Antonella es una muy buena prof. Super preparada y disponible. Me encanta como explica las clases y me enamorè del yoga Kundalini.
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