Deberíamos considerar como perdidos los días en que no hemos bailado al menos una vez . F. Nietzsche

¿Te encanta bailar, pero te gustaría progresar para desarrollar habilidades como bailarín?

Obviamente, la mejor solución sigue siendo atravesar las puertas de una academia que dicte clases del arte de mover el cuerpo o recibir lecciones particulares.

No siempre es fácil disponer del presupuesto y del tiempo necesario para dedicarlo a tu pasión por la danza : salsa cubana, the rock n roll, mambo, bachata, swing, vals, the hip hop, tango argentino…

¿Cómo dominar el arte de mover el cuerpo al ritmo de canciones de forma gratuita?
¿En dónde se pueden trucos, coreografías en Internet?

Nosotros analizamos aquí las situaciones que se te ofrecen relativas a formarte en el baile por tu cuenta o las opciones en cuanto a las clases gratuitas.

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Las preguntas que hay que hacerse antes de comenzar a bailar por uno mismo

Sea cual sea el tipo y la manera con la que vayas a empezar, es importante practicar de forma regular para progresar rápidamente. Para ello, tendrás que fijarte unos objetivos y mantenerlos .

Empieza por preguntarte:

¿Cuándo tiempo tienes para dedicarlo a la danza? (por las noches, los fines de semana, durante el día…),
• ¿Con qué frecuencia te gustaría planificar las lecciones de baile?

Parejas vestidos de novios, bailando en una carretera bajo los árboles del bosque.
Practicar para poder abrir el baile de tu boda

Tendrás que arreglárselas por tus propios medios para formarte en el arte de mover el cuerpo al ritmo de la música por ti mismo. De la misma manera, piensa en acondicionar un espacio lo suficientemente grande para moverte con total libertad .

¿En el salón de tu casa?
¿En tu oficina?
Academia 

No olvides de tener en cuenta el material que necesitas:

Equipo de sonido y pantalla para visualizar las lecciones en línea,

Espejo para poder observar los movimientos,

Cámara para poder grabarte,

Si desea conocer los beneficios de aprender a bailar , no dudes en consultar este artículo

Finalmente, antes de lanzarte a la búsqueda de las lecciones en línea, necesitarás responder a otra pregunta esencial: ¿qué tipo quieres aprender?

• ¿Te gusta la música y los bailes movidos ?

Rock, salsa, zumba, swing, bachata, africana, el country, el hip-hop, acrobática…

• ¿Prefieres aprender un tipo de baile sensual ?

Danza oriental, tango argentino, del vientre, bailes latinos y tropicales, zouk…

• Y para los clásicos

Danza clásica, moderna, contemporánea, vals, ballet, flamenco, claqué, charleston… Las posibilidades son infinitas. ¡Tendrás que decidirte por una o varias de ellas!

Pregúntate qué estilo de música te pega más. Algunos tipos son más difíciles de aprender cuando se es principiante. Si tu objetivo es dominar el arte de mover el cuerpo en menos tiempo, tendrás que elegir un estilo adecuado para cualquier nivel.

Si lo que deseas es dominar la técnica de danzar en  en pareja para poder abrir el baile durante la celebración de tu boda o simplemente para disfrutar juntos, entonces tendrás que ponerte de acuerdo con tu futura pareja.

¿Te interesan las academias de baile en medellin ? Encontrarás lo que buscas sobre nuestra plataforma.

Aprender a bailar de forma gratuita en línea… ¿Qué soluciones existen?

Internet está lleno a rebosar de consejos para dominar la técnica de mover el cuerpo de una manera sencilla, a tu ritmo.

La iniciación al arte de mover el cuerpo gracias a las lecciones en línea te proporcionará múltiples ventajas:

• La libertad de ensayar varios ritmos antes de elegir el que mayor argelia te de.
• La posibilidad de seguir lecciones en el momento del día que tengas mayor disponibilidad de tiempo.
• Recursos en línea gratuitos,
• La posibilidad de aprender a bailar directamente en el salón de tu casa, sin desplazamientos,
•…

Es una buena manera de empezar y de familiarizarse con la danza , de aprender la base de un estilo concreto y algunos movimientos.

Lecciones de danza en You tube y DailyMotion

Logotipo de youtube.
You tube te brinda muchas posibilidades de aprender a bailar.

Para encontrar tutoriales de diferentes ritmos en línea, dirígete a Youtube y DailyMotion.

En un primer momento, tendrás que buscar los clips que se correspondan no solo con el estilo en el que te gustaría recibir formación, sino a su vez y sobre todo, con tu nivel.

• ¿Eres principiante?

• ¿Tienes que ponerte al día o conocer nuevos y ritmos de mayor complejidad?

Esta fase de búsqueda puede llevar a cabo algo de tiempo, pero es importante. Digamos que, de hecho, tú eres tu propio profesor. Por lo tanto, eres tú el que tiene que encontrar los soportes pedagógicos que mejor se adaptan a tus necesidades.



Te habrás dado cuenta, encontrarás muchos clips que te enseñan el arte de mover el cuerpo para poder perfeccionar tu técnica y estilo. Aprender a danzar gracias a los tutoriales y tutoriales en línea te permite probar los diferentes tipos al mismo tiempo que disfrutarás de una manera totalmente gratuita, según tus gustos.
A su vez podrás memorizar la coreo de tu canción preferida y hacerlo como Shakira o Beyoncé .

Si quieres aprender a bailar Rock , no dudes en echarle un ojo a nuestro artículo relacionado. ¿Buscando las mejores clases de baile Bogota ?

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Los sitios en Internet especializados en el arte de mover el cuerpo

Si desea ir más lejos o aprender a bailar de una manera diferente , puede consultar los sitios de Internet especializados.

Edance.com

Sitio dedicado a los ritmos latinos como la salsa, la bachata, swing , kizomba o el Latin Hustle. En la web, encontrarás información sobre el equipo de profesores, el nivel de dificultad de cada estilo, como aquello que caracteriza a cada estilo. A su vez te dan consejos sobre el vestuario más apropiado, las infraestructuras, contraindicaciones y otros aspectos a tener en cuenta.

No es necesario que te inscribas, tan solo haz clic en el tipo o estilo y nivel adecuado para ti y puedes empezar a ver los vídeos.

Escoge el tipo de baile y aprende las bases rápidamente, no solo del estilo en cuestión, sino también de la música. Ideal para principiantes. El objetivo es que aprendas a bailar de forma sencilla, mientras te diviertes y totalmente gratis.

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Educaweb

Este sitio dedicado a enseñar el arte de mover el cuerpo en línea, a su vez ofrece múltiples recursos para aprender a bailar por ti mismo en tu casa y de forma gratuita. Videos, trucos, consejos, lecciones… Dispondrás de todos los recursos necesarios para aprender a bailar en línea. Puedes elegir el material en función del estilo, por ejemplo, si escribes danza jazz, aparecerá una lista con 24 clips disponibles y una breve descripción de cada uno de ellos para que puedas orientarte antes de iniciar.

Danza oriental en línea

Este sitio gratuito está dedicado a los apasionados por la danza oriental y en concreto a la del vientre.

Regístrate gratuitamente y tendrás acceso al material de la página web; tutoriales que te ayudarán a entender mejor los movimientos básicos tan característicos de este estilo. Desde el nivel principiante al más avanzado. Adicional a esto, si tu pasión podría convertirse en tu profesión, la web te proporciona un enlace sobre la Formación Profesional On Line.

Esta lista no es exhaustiva. Tan solo muestra que según el estilo que desees dominar, puedes encontrar sitios especializados sin problema. Buscando en Internet, encontrarás sitios para aprender a bailar, según tus prioridades y tu estilo.

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Las aplicaciones para móviles para aprender a bailar de forma gratuita

Cuando se tienen ganas de bailar solo, también es posible descargar una aplicación concreta en tu smartphone o tablet. Hay un gran número disponible.

Chica realizando Akrobatik spagat saltado.
Los recursos para aprender a bailar de forma gratuita son numerosos en Internet

Aquí tienes una selección de aplicaciones con las que podrás a formarte de forma gratuita:

Zumba dance : Una aplicación para aprender Zumba con la que no solo aprenderás a bailar, sino que a su vez podrás mantenerte en forma. Se trata de una app con rutinas completas que podrás realizar en casa o en donde estés. Muévete al ritmo de las melodías y canciones más pegadizas.

Bounden : se trata de una curiosa aplicación que propone un juego para dos con coreografías del Ballet Nacional de los Países Bajos. Piruetas y giros están disponibles en esta aplicación, además de tutoriales con bailarines del Ballet Nacional de los Países Bajos.

Curso de tango : aplicación gratuita con la presentación de todos los cursos: de salón, fantasía, milonga y vals. Contiene muchos recursos y material y los cursos están bien estructurados en donde se explican las secuencias más importantes, así como la postura, la musicalidad y otros aspectos.

Aprender a bailar. Clases de baile

Incluye tutoriales con estilos divertidos, como bachata, salsa, tango, flamenco, pasodoble, rumba, merengue, cumbia, swing entre otros. te da la posibilidad de reproducir cada tutorial las veces que sean necesarias hasta que domines al a perfección cada movimiento.

Algo que la hace divertida y popular entre los usuarios es que cuenta con las canciones que todo el mundo conoce de cada género. Tienes la opción de compartir los avances que vas a tener en las tus redes sociales.

Aprende a bailar. Paso y paso.

Reúne un más de un estilo y te enseña a dominar cada paso, y luego, tendrás claro cómo montar tu propia coreografía con cada paso aprendido. Su uso no suele ser difícil, simplemente seleccionas el idioma en que vas a usar e inmediatamente tendrás acceso a los tutoriales disponibles. Además tienes la opción de poder descargar cada video que sea de tu agrado para que sigas ensayando hasta que logres hacerlo perfecto.

Cuenta con la opción de compartir los avances que vas teniendo en redes sociales. Como último recurso tiene un programa personalizado por el cual tendrá que pagar. En este último tendrás que indicar si eres principiante intermedio o avanzado e indicar cual es tu meta: bajar de peso, divertirte o sencillamantemeora tu técnica.

Adelgaza bailando

Reúne diversas rutinas de step, zumba combate corporal y body pump, tiene estas como único objetivo ayudarte a bajar de peso mientras te diviertes. Las rutinas que ac encuentras en su mayoría son intensas y para no correr riesgos, es recomendable que consultes con un médico antes de hacer uso de ellas.

Elige el mejor video y combinalo segun el dia. Ninguna de las rutinas que esta app necesita de equipo adicional, esto la hace muy útil para las personas que quieren hacer uso de ella en casa.

Solo baila ahora

Ofrece a sus usuarios alrededor de 500 canciones para que más que aprender cada paso, puedas seguir las diferentes coreografías, además incluye 40 temas del juego de consola just dance 2018.

Cada mes aparecen nuevas canciones de modo que los usuarios siempre encuentran algo nuevo que les ayude a mover el cuerpo con ritmo y la vez a divertirse. Cuenta con la opción de crear tu propia lista de reproducción, pero los usuarios la buscan por que cuenta con la función HealthKit esta permite saber cuantas calorías se queman por cada canción o rutina.

Los amantes de las danzas urbanas estarán encantados con How to Dance, and Break Dance By BBYO BIG GEORGE . Es un tutorial sobre como dominar los movimientos difíciles y básicos del Break Dance, y algunos otros no tan sencillos.

Sobre www.Superprof.co, encontrará las mejores lecciones impartidas por profesores apasionados cerca de ti.

¡Aprende a bailar en el salón de tu casa, con tu videoconsola!

¿Quién no se ha soltado la melena entre amigos y en el salón de su casa con Just Dance ? El famoso juego de este arte disponible para consolas.

De acuerdo, no es totalmente gratuito ya que es necesario comprar el juego, pero en general, la inversión es mínima si cuentas con una videoconsola en casa.
El concepto es simple : reproducirás la coreografía de los grandes éxitos del momento, y también del pasado. La versión 2017 cuenta con alrededor de 40 canciones y con tutoriales para poder memorizar las coreografías.

¿La ventaja del juego?

Es un aprendizaje lúdico del arte de mover el cuerpo. Aunque no reproduzcas a la perfección todo, lo importante, ante todo, es seguir el ritmo. Para quienes tienen dificultades con el aspecto rítmico de una canción, se trata de un ejercicio divertido que permite hacer avanzar con rapidez.

Los perfeccionistas que deseen dominar las coreografías a la perfección y encadenar los pasos como un bailarín profesional podrán ensayar hasta conocerlos de memoria y reproducirlos sin el mínimo error.

Just Dance es un juego. Solo, entre amigos o en familia, es la ocasión ideal para disfrutar y pasar un buen rato.

Para encontrar lecciones de baile, ponte en contacto con nuestros profesores.

Las buenas prácticas a la hora de aprender a bailar

Si no tienes la oportunidad de acudir a lecciones, solo te queda aprender a bailar por ti mismo, pero esto requiere regularidad y una buena dosis de motivación.

Mujer de espaldas con los brazos abiertos en línea, antes de dar un giro de ballet.
Estar en buena forma es importante para aprender a bailar. ¡No descuides tu forma física!

No hay que olvidar que bailar es un deporte . Por lo tanto, es necesario mantener el cuerpo en un buen estado físico. Para trabajar tu movimiento de caderas de forma eficaz y sin riesgos, es importante tener en cuenta algunas precauciones. No olvides calentar y estirar antes de cada clase. A su vez es importante hacer ejercicios específicos para mejorar la flexibilidad natural.

Cuando estés solo frente al espejo, verás de frente la dificultad que conlleva el autoevaluarse. ¿Cómo saber cuáles son los ejes de progresión y los pasos que hay que trabajar? Una primera solución es bailar enfrente de un espejo para verte y que aprecies la calidad de cada movimiento. A su vez es interesante grabarse y después ver el vídeo para analizarlo todo.

No olvides visionar diferentes clips para encontrar la inspiración y nuevos pasos que aprender. Escuchar canciones de forma regular te ayudará a adquirir el sentido del ritmo. Gracias a tu trabajo, podrás poner en práctica próxima los pasos que has aprendido cuando salgas a bailar.

Y si lo que desea es recibir lecciones puntuales para alcanzar un nivel intermedio , infórmate en las diferentes academias de tu entorno. Por lo general, la primera o las dos primeras lecciones suelen ser gratuitas. Adicional a esto, podrás experimentar lo que se siente al bailar en público con las lecciones en grupo, en un ambiente amigable y sacar provecho de los consejos de un profesor.

Si tu pasión por este arte perdura, piensa en ahorrar algo de dinero para poder apuntar a lecciones de baile, un curso intensivo o recurrir a un profe particular que imparta lecciones a domicilio. En www. Superprof.co , la primera clase suele ser gratuita.

El paso a paso de algunos estilos

Existen muchos estilo unos fáciles otros no tanto uno que son para concursos y otros que simplemente nos divierten, ¿Deseas saber los pasos de cada uno? Acompañame a conocerlos.

Salsa

La salsa es un género musical muy bailable de la fusión del son cubano y otros géneros caribeños y estadounidenses como el jazz y los blues, esta se consolidó como un éxito musical por músicos puertorriqueños en la ciudad de nueva york en la década de 1960 y por la gran labor que hizo el músico dominicano johnny pacheco, pero se ha tenido conocimiento de que sus raíces se remontan a décadas atrás a países anteriores de la cuenca del caribe.

Este género finalmente se expandió por lo largo de colombia y toda latinoamérica, este género abarca varios estilos la salsa dura, romántica y la timba.

Entremos en materia.

Este género suele ser bailado en pareja y aunque no es tan fácil de dominar mucho d¿se interesan aprenderle, ya que debido a su éxito podemos encontrar muchos concursos basados ​​en el género.

La salsa se divide en 8 tiempos. El paso básico de la misma se ejecuta en estos 8 tiempos. En el cuerto tiempo y en el tiempo 8 se hacen pausas que son conocidas como tiempos mudos.

La posición de las manos.

La pareja debe comenzar cara a car con los pies en línea paralela. El anfitrión de la pareja (normalmente el caballero) sostiene con la mano izquierda la mano de su acompañante a la altura del hombro. Luego el caballero coloca su mano derecha alrededor de la cintura de la dama y ella coloca el brazo sobre el hombro derecho del caballero.

"Paso" básico.

Huellas de zapatos que indican los pasos básicos de la salsa.
Aprende a dominar cada paso, para que tu pareja, pueda leer cada movimiento que haces.

Lo primero que se debe tener en cuenta a la hora de comenzar es que el caballero debe sujetar muy bien a su pareja, para que la dana pueda seguir los pasos del caballero y sabrá cómo moverse en cada momento, luego la mujer dará un paso con su pie derecho hacia atrás y el chico le da el paso adelante con el pie izquierdo.

Cuando el primer pie que se movió firme en el suelo se levanta el otro pie brevemente, luego el primer pie que se movió vuelve a la posición inicial y empezara el movimiento con el otro pie pero esta vez quien movió el pie atrás lo llevara adelante cuando ya esté firme se levantara el otro pie brevemente, antes de que el pie que se movió hacia delante vuelva a la posición inicial.

Los tres primeros se realizan al compás de los tres primeros golpes. Como ya decía en el cuarto golpe se realiza una pausa para continuar con los otros tres pasos y hacer la última pausa en el golpe 8.

Hay que alternar los pies y en cada cambio de pie tiene que haber un cambio de peso.

Un "paso" o versión que no es tan difícil y que parece que se recomienda para cada pareja que está empezando a dominar este género musical es el "paso" lateral. En este los pies no van ni adelante ni atrás, se mueven solamente a lado y lado. Aquí cambia la posición del brazo del caballero ya no estará en la espalda de la chica, ahora deberá ir en la espalda para que ella pueda seguir el movimiento.

Primero. El caballero comenzará con el pie izquierdo hacia su lado izquierdo y la chica moverá el pie derecho hacia su derecha, luego el caballero dará un paso en la posición inicial con el pie derecho y la chica lo hará a la vez con el pie izquierdo. Luego los pies vuelven todos a la posición inicial y se repite el movimiento pero esta vez irá hacia el otro lado. Eso sí ten presente que es importante que cuando estés moviendo los pies muevas las caderas y el resto del cuerpo con mucho estilo, finalmente el objetivo de bailar es mover el cuerpo con estilo.

Si no te quedó del todo claro, pero deseas intentarlo existen cursos gratis online en lo que tienes la oportunidad de resolver dudas, lo ideal es combinar estos cursos gratis con un profesor que te ayude a encontrar el estilo que te diferenciara de los demás.

El pole dance.

Aunque es un poco controvertido este solo es una versión del arte de mover el cuerpo. El pole dance o baile de barra es una disciplina que se remonta a los años 80 en inglaterra. Es normal que cuando escuchamos este hombre lo primero en lo que pensemos sea en un o una streptease, si embargo eta version cada dia cuenta con un gran número de adeptos nuevos que se lo toman como un deporte o un hobby e incluso en muchos gimnasios es parte de una rutina de ejercicios de alto nivel.

El elemento principal para iniciar con este es una barra vertical fija sobre el cual el o la bailarina le llevará a cabo.

Por qué atrae tanta gente.

Dejando un poco atrás los prejuicios y viéndolo desde otro ángulo the pole dance requiere mucha fuerza y ​​coordinación para poder ejecutarla ya que el bailarín debe sostener su propio peso al tiempo que se realiza el ejercicio. Así todas las posturas realizadas requieren de un trabajo muscular de alto nivel por lo que se requiere una buena base para todos los principiantes que se quieren ir por este estilo.

Este es de los pocos que te exigirán encontrar un buen sitio para antes de iniciar con el curso gratis. A su vez debes tener ropa que exponga la piel de brazos y piernas para poder tener un mejor agarre en la barra, en cuanto a los pies si apenas estas empezando unas zapatillas no te quedan nada mal, claro que no hay nada como estar sin calzado . Evita hacer uso de lociones corporales o aceites antes de dar inicio, esto no te favorece en el agarre.

    1. Realiza un movimiento envolvente.
    2. Equilibrado alrededor de toda la barra.
    3. Envuelve la barra con la pierna.
    4. Envuelve la otra pierna alrededor de la barra
    5. Aprieta la barra con las piernas.
    6. Dobla las rodillas inclínate un poco hacia atrás, usa la fuerza de los barcos para subir.
    7. Deslizate a lo largo de la barra.

Para los principiantes lograr llegar hasta este nivel es un gran logro, aunque lo9 ideal es que tengas la compañía de un buen instructor que ayude a evitar cualquier incidente.

¿Qué esperas para tomar las primeras lecciones de salsa Barranquilla?

¿Qué esperas para leer nuestro artículo sobre el baile en discotecas ?

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Santiago

Soy estudiante Colombiano y Superprofe ocasional. Me encanta compartir mis conocimientos y descubrir nuevas culturas.