¿Te encanta bailar, pero te gustaría progresar para desarrollar habilidades como bailarín?

Obviamente, la mejor solución sigue siendo atravesar las puertas de una academia que dicte clases de baile para niños
o recibir lecciones particulares.

No siempre es fácil disponer del presupuesto y del tiempo necesario para dedicarlo a tu pasión por las danzas : salsa cubana, the rock n roll, mambo, swing, vals, the hip hop, tango argentino…

¿Cómo dominar el arte de mover el cuerpo al ritmo de canciones de forma gratuita?
¿En dónde se pueden trucos, coreografías en Internet?

Nosotros analizamos aquí las situaciones que se te ofrecen relativas a formarte en el baile por tu cuenta o las opciones en cuanto a las clases de baile en envigado gratuitas.

¡Si vives en la capital colombiana y quieres tomar clases de baile en cali norte, no dudes en echarle un ojo a los anuncios de nuestros profesores!

Los mejores profes de Baile que están disponibles
Emily
5
5 (23 opiniones)
Emily
$45.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Carolina
4,9
4,9 (14 opiniones)
Carolina
$60.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Jenny
5
5 (12 opiniones)
Jenny
$50.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Enrique
5
5 (11 opiniones)
Enrique
$65.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Miguel ángel
4,8
4,8 (11 opiniones)
Miguel ángel
$35.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Daniela
4,9
4,9 (16 opiniones)
Daniela
$60.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Lía
5
5 (9 opiniones)
Lía
$20.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Karen
5
5 (13 opiniones)
Karen
$50.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Emily
5
5 (23 opiniones)
Emily
$45.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Carolina
4,9
4,9 (14 opiniones)
Carolina
$60.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Jenny
5
5 (12 opiniones)
Jenny
$50.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Enrique
5
5 (11 opiniones)
Enrique
$65.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Miguel ángel
4,8
4,8 (11 opiniones)
Miguel ángel
$35.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Daniela
4,9
4,9 (16 opiniones)
Daniela
$60.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Lía
5
5 (9 opiniones)
Lía
$20.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Karen
5
5 (13 opiniones)
Karen
$50.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Vamos

Las preguntas que hay que hacerse antes de comenzar a bailar por uno mismo

Sea cual sea el tipo y la manera con la que vayas a empezar, es importante practicar de forma regular para progresar rápidamente. Para ello, tendrás que fijarte unos objetivos y mantenerlos .

Empieza por preguntarte:

¿De cuánto tiempo dispones para dedicarlo al danzar? (por las noches, los fines de semana, durante el día…),
• ¿Con qué frecuencia te gustaría planificar las lecciones de baile?

Pareja de recién casados en el solar de una casona.
Practicar para poder abrir el baile de tu boda.

Tendrás que arreglárselas por tus propios medios para formarte en el arte de mover el cuerpo al compás de la música por ti mismo. De la misma manera, piensa en acondicionar un espacio lo suficientemente grande para moverte con total libertad .

¿En el salón de tu casa?
¿En tu oficina?
Academia 

No olvides de tener en cuenta el material que necesitas:

  • Equipo de sonido y pantalla para visualizar las lecciones en línea.
  • Espejo para poder observar los movimientos.
  • Cámara para poder grabarte.

Si desea conocer los beneficios de aprender a bailar , no dudes en consultar este artículo.

"Deberíamos considerar perdidos los días en que no hemos bailado al menos una vez."
F. Nietzsche

Finalmente, antes de lanzarte a la búsqueda de las lecciones en línea, necesitarás responder a otra pregunta esencial: ¿qué tipo quieres aprender?

• ¿Te gusta la música y los bailes movidos ?

Rock, salsa, zumba, swing, bachata, africana, el country, el hip-hop, acrobática…

• ¿Prefieres aprender un tipo de baile sensual?

Danzas orientales, tango argentino, del vientre, latinos y tropicales, zouk…

• Y para los clásicos

Danzas clásicas, moderna, contemporánea, vals, ballet, flamenco, claqué, charlestón… Las posibilidades son infinitas. ¡Tendrás que decidirte por una o varias de ellas!

Pregúntate qué estilo de música te pega más. Algunos tipos son mayormente difíciles de aprender cuando se es principiante. Si tu objetivo es dominar el arte de mover el cuerpo en menos tiempo, tendrás que elegir un estilo adecuado para cualquier nivel.

Si lo que deseas es dominar la técnica de danzar de a dos para poder abrir el baile durante la celebración de tu boda o simplemente para disfrutar juntos, entonces tendrás que ponerte de acuerdo con tu futura pareja.

¿Te interesan las clases de baile chia? Encontrarás lo que buscas sobre nuestra plataforma.

Logotipo de youtube.
YouTube te brinda muchas posibilidades de aprender a dominar las muchas afluentes de baile y expresión corporal.

Aprender a danzar de forma gratuita en línea… ¿Qué soluciones existen?

Internet está lleno a rebosar de teorías y técnicas para dominar la técnica de mover el cuerpo de una manera sencilla, a tu ritmo.

La iniciación al arte de mover el cuerpo gracias a las lecciones en línea te proporcionará múltiples ventajas:

  • La libertad de ensayar varios ritmos antes de elegir el que mayor alegría te de.
  • La posibilidad de seguir lecciones en el momento que tengas mayor disponibilidad de tiempo.
  • Recursos en línea gratuitos.
  • La posibilidad de aprender a bailar directamente en el salón de tu casa, sin desplazamientos.

Es una buena manera de empezar y de familiarizarse con la actividad y aprender la base de un estilo concreto y algunos movimientos.

Lecciones aprovechando YouTube y DailyMotion

Para encontrar tutoriales de diferentes ritmos en línea, dirígete a YouTube y DailyMotion.

En un primer momento, tendrás que buscar los clips que se correspondan no solo con el estilo en el que te gustaría recibir formación, sino a su vez y sobre todo, con tu nivel.

  • ¿Eres principiante?
  • ¿Debes ponerte al tanto o conocer nuevos y ritmos de mayor complejidad?

Esta fase de búsqueda puede llevar a cabo algo de tiempo, pero es importante. Digamos que, de hecho, tú eres tu propio profesor. Por lo tanto, eres tú el que tiene que encontrar los soportes pedagógicos que mejor se adaptan a cada una de las necesidades que plantees.

Te habrás dado cuenta, encontrarás muchos clips que te enseñan el arte de mover el cuerpo para poder perfeccionar tu técnica y estilo. Aprender a danzar gracias a los tutoriales y tutoriales en línea te permite probar los diferentes tipos al mismo tiempo que disfrutarás de una manera totalmente gratuita, según gustos.
A su vez podrás memorizar la coreo de tu canción preferida y hacerlo igual que Shakira o Beyoncé .

Si quieres aprender cómo se baila el Rock , no dudes en echarle un ojo a nuestro artículo relacionado. ¿Buscando las mejores clases de baile Bogotá ?

Los sitios en Internet especializados en el arte de mover el cuerpo

Si desea ir lejos o aprender a bailar de una manera diferente , puede consultar los sitios de Internet especializados.

Edance.com

Sitio dedicado a los ritmos latinos al igual que la salsa, la bachata, swing , kizomba o el Latin Hustle. En la web, encontrarás información sobre el equipo de instructores, el nivel de dificultad de cada estilo, aquello que caracteriza a cada estilo, etc. A su vez te dan consejos sobre el vestuario apropiado, las infraestructuras, contraindicaciones y otros aspectos a tener en cuenta.

No es necesario que te inscribas, tan solo haz clic en el tipo o estilo y nivel adecuado para ti y puedes empezar a ver los vídeos.

Escoge el tipo de baile y aprende las bases rápidamente, no solo del estilo en cuestión, sino, además de la música. Ideal para principiantes. El objetivo es que aprendas de forma sencilla, mientras te diviertes y totalmente gratis.

¿Buscando las mejores clases de baile ?

Educaweb

Este sitio dedicado a enseñar el arte de mover el cuerpo en línea, a su vez ofrece múltiples recursos para saber cómo a bailar por ti mismo en tu casa y de forma gratuita. Videos, trucos, lecciones… Dispondrás de todos los recursos necesarios para desarrollar habilidades de baile en línea. Puedes elegir el material en función del estilo, por ejemplo, si escribes danza jazz, aparecerá una lista con 24 clips disponibles y una breve descripción de cada uno de ellos para que puedas orientarte antes de iniciar.

Danzas orientales en línea

Oriente es un territorio más grande de lo que muchos conciben, si bien la primera impresión es del territorio de China y Japón, recuerda que adicional involucra gran parte de Rusia, India, Irán, Irán, Israel y aledaños.

Podríamos generalizar en los siguientes grupos:

  • Autóctonas de cada país (Bhangra de India).
  • Tradicionales (kuchipudi clásica de la india, Danza del Dragón de China, Dabke Árabe).
  • Rituales o espirituales (Yi de china, ).
  • Ceremoniales (Kabiki Japonés).
  • Para Ejercitar (Bollywood de India, Tai Chi de China, Danza del vientre de Arabia).
  • Danzas Modernas.

En cuanto al baile encontramos gran variedad de portales que están dedicados a los apasionados por la cultura oriental y en concreto a la del vientre.

Regístrate gratuitamente y tendrás acceso al material de la página web; tutoriales que te ayudarán a entender mejor los movimientos básicos tan característicos de este estilo. Desde el nivel principiante al más avanzado. Adicional a esto, si tu pasión podría convertirse en tu profesión, la web te proporciona un enlace sobre la Formación Profesional OnLine.

Esta lista no es exhaustiva. Tan solo muestra que según el estilo que desees dominar, puedes encontrar sitios especializados sin problema. Buscando en Internet, encontrarás sitios para aprender a bailar, según tus prioridades y tu estilo.

¿Buscando las mejores clases de baile Medellín ?

Chicas demostrando sus habilidades en Akrobatik al situarse una sobre la otra apoyada solo en sus manos.
Desarrolla un hábito que fortalezca cuerpo y mente como el Akrobatik.

Las aplicaciones para móviles para aprender a bailar de forma gratuita

Cuando se tienen ganas de bailar solo, también es posible descargar una aplicación concreta en tu smartphone o Tablet. Hay un gran número disponible.

Aquí te damos una selección de aplicaciones con las que podrás a formarte de forma gratuita:

  • Zumba D: Una aplicación para iniciar con la Zumba con la que no solo aprenderás a bailar, sino que a su vez podrás mantenerte en forma. Se trata de una app con rutinas completas que podrás realizar en casa o en donde estés. Muévete al compás de las melodías y canciones más pegadizas.
  • Bundeen : se trata de una curiosa aplicación que propone un juego para dos con influencias coreográficas del Ballet Nacional de los Países Bajos. Piruetas y giros están disponibles en esta aplicación, además de tutoriales con bailarines del Ballet Nacional de los Países Bajos.
  • Curso de tango : aplicación gratuita con la presentación de todos los cursos: de salón, fantasía, milonga y vals. Contiene muchos recursos y material y los cursos están bien estructurados en donde se explican las secuencias más importantes, así como la postura, la musicalidad y otros aspectos.
Los mejores profes de Baile que están disponibles
Emily
5
5 (23 opiniones)
Emily
$45.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Carolina
4,9
4,9 (14 opiniones)
Carolina
$60.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Jenny
5
5 (12 opiniones)
Jenny
$50.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Enrique
5
5 (11 opiniones)
Enrique
$65.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Miguel ángel
4,8
4,8 (11 opiniones)
Miguel ángel
$35.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Daniela
4,9
4,9 (16 opiniones)
Daniela
$60.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Lía
5
5 (9 opiniones)
Lía
$20.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Karen
5
5 (13 opiniones)
Karen
$50.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Emily
5
5 (23 opiniones)
Emily
$45.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Carolina
4,9
4,9 (14 opiniones)
Carolina
$60.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Jenny
5
5 (12 opiniones)
Jenny
$50.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Enrique
5
5 (11 opiniones)
Enrique
$65.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Miguel ángel
4,8
4,8 (11 opiniones)
Miguel ángel
$35.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Daniela
4,9
4,9 (16 opiniones)
Daniela
$60.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Lía
5
5 (9 opiniones)
Lía
$20.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Karen
5
5 (13 opiniones)
Karen
$50.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Vamos

Aprender a bailar. Clases de baile

Incluye tutoriales con géneros y variantes divertidos sobre ritmos caribeños, isleños, tradicionales y salsa, tango, flamenco, pasodoble, rumba, merengue, cumbia, swing entre otros. te da la posibilidad de reproducir cada tutorial las veces que sean necesarias hasta que domines al a perfección cada movimiento.

Algo que la hace divertida y popular entre los usuarios es que cuenta con las canciones que todo el mundo conoce de cada género. Cuentas con la opción de compartir los avances que vas a tener en las redes sociales.

Aprende a bailar. Paso y paso.

Reúne un más de un estilo y te enseña a dominar cada paso, y luego, tendrás claro la mejor manera en la cual montar tu propia coreografía con cada paso aprendido. Su uso no suele ser difícil, simplemente seleccionas el idioma en que vas a usar e inmediatamente tendrás acceso a los tutoriales disponibles. Además cuentas la opción de poder descargar cada video que sea de tu agrado para que sigas ensayando hasta que logres hacerlo perfecto.

Cuenta con la opción de compartir los avances que vas teniendo en redes sociales. Como último recurso tiene un programa personalizado por el cual tendrá que pagar. En este último tendrás que indicar si eres principiante intermedio o avanzado e indicar cual es tu meta: bajar de peso, divertirte o sencillamente mejora tu técnica.

Adelgaza bailando

Reúne diversas rutinas de step, zumba combate corporal y body pump, y prevalece el único objetivo de ayudarte a bajar de peso mientras te diviertes. Las rutinas que ac encuentras en su mayoría son intensas y para no correr riesgos, es recomendable que consultes con un médico antes de hacer uso de ellas.

Elige el mejor video y combínalo según el día. Ninguna de las rutinas que esta app necesita de equipo adicional, esto la hace muy útil para las personas que quieren hacer uso de ella en casa.

Solo baila ahora

Ofrece a sus usuarios alrededor de 500 canciones para que más que conocer cada paso, puedas seguir las diferentes movimientos coordinados, además incluye 40 temas  de moda también incluidos en los populares juegos de consola.

Cada mes aparecen nuevas canciones de modo que los usuarios siempre encuentran algo nuevo que les ayude a mover el cuerpo con ritmo y la vez a divertirse. Cuenta con la opción de crear tu propia lista de reproducción, pero los usuarios la buscan por que cuenta con la función HealthKit esta permite saber cuántas calorías se queman por cada canción o rutina.

Los amantes de las danzas urbanas estarán encantados con How to Dance, and Break Dance realizado por BBYO BIG GEORGE. Es un tutorial enfocado a dominar los movimientos difíciles y básicos del género, y algunos otros no tan sencillos.

En www.Superprof.co, encontrará las mejores lecciones impartidas por instructores muy apasionados ofreciendo sus servicios cerca de ti.

¡Aprende a bailar en el salón de tu casa, con tu videoconsola!

¿Quién no se ha soltado la melena entre amigos y en el salón de su casa con Just Dance ? El famoso juego de este arte disponible para consolas.

De acuerdo, no es totalmente gratuito ya que es necesario comprar el juego, pero en general, la inversión es mínima si cuentas con una videoconsola en casa.
El concepto es simple : reproducirás la coreografía de los grandes éxitos del momento, y también del pasado. La versión 2017 cuenta con alrededor de 40 canciones y con tutoriales para poder memorizar las coreografías.

La ventaja del juego

Es un aprendizaje lúdico del arte de mover el cuerpo. Aunque no reproduzcas a la perfección todo, lo importante, ante todo, es seguir el ritmo. Para quienes tienen dificultades con el aspecto rítmico de una canción, se trata de un ejercicio divertido que permite hacer avanzar con rapidez.

Los perfeccionistas que deseen dominar las coreografías a la perfección y encadenar los pasos como un bailarín profesional podrán ensayar hasta conocerlos de memoria y reproducirlos sin el mínimo error.

Entre amigos o en familia, es la ocasión ideal para disfrutar y pasar un buen rato.

Para encontrar lecciones de baile, ponte en contacto con nuestros profesores.

Versiones

¡Pa´los gustos los colores! si eres de aquellos que se baila hasta los comerciales y los villancicos decembrinos entonces no te preocuparas mucho del género en cuanto se trata de expresión corporal, pero si por el contrario, eres del grupo que requiere melodías selectas para entrar en contacto con tu bailarín interno, entonces debes de saber que al igual que muchos videojuegos (de cualquier temática) existen versiones que te ayudarán a contactar con tu fiestero interior.

  • Just Dance 2022 para consolas PS5 XSX XBOne PS4 Switch.
  • Just Dance 2021 para consolas XSX PS5, Switch PS4 XBOne y PlayStation 4.
  • Just Dance 2020 para PlayStation 4, Switch PS4, WII y XBOne.
  • Just Dance 2019 para PlayStation 4, PS4 XBOne X360 Switch WII y Wii; todo un éxito de Ubisoft.
  • Just Dance 2018 cuenta con 40 temas distintos, entre los que destacarán "24K Magic" de Bruno Mars, "Side to Side" de Ariana Grande con Nicki Minaj, "Chantaje" de Shakira con Maluma y "Bubble Pop" de Hyuna. Ofrece variados modos de juego y soporta diferentes sistemas de reconocimiento de movimientos.
  • Just Dance 2015, 2016 y 2017 Yo-Kai Watch Dance: Just Dance Special Version.
  • Just Dance Disney Party 1 y 2.
  • Just Dance Great Hits 2014.
  • Just Dance: Best Of.
  • Just Dance: Summer Party.
  • Just Dance Kids.
  • Just Dance 3 para Xbox y Wii.
  • Just Dance 1 y 2 para Wii.

Otros juegos de Baile

Just Dance no es el único juego que existe en esta línea de entretenimiento, y mucho menos son aliados nuestros para citarlos tanto. Simplemente ha escalado la pendiente peligrosa de la popularidad y se ha convertido en el más representativo. Otros juegos similares son:

  • Party Titans.
  • Chainsaw Dance.
  • Dance Dance Revolution
  • Disney Mix.
  • Dance 2 the Beat.
  • Flash Flash Revolution.
Mujer bailando en la calle durante la noche.
Estar en buena forma es importante para aprender a bailar. ¡No descuides tu forma física!

Las buenas prácticas a la hora de aprender a bailar

Si no tienes la oportunidad de acudir a lecciones, solo te queda aprender a bailar por ti mismo, pero esto requiere regularidad y una buena dosis de motivación.

No hay que olvidar que bailar es un deporte . Por lo tanto, es necesario mantener el cuerpo en un buen estado físico. Para trabajar tu movimiento de caderas de forma eficaz y sin riesgos, es importante tener en cuenta algunas precauciones. No olvides calentar y estirar antes de cada clase. A su vez es importante hacer ejercicios específicos para mejorar la flexibilidad natural.

Cuando estés solo frente al espejo, verás de frente la dificultad que conlleva el autoevaluarse. ¿Cómo saber cuáles son los ejes de progresión y los pasos que hay que trabajar? Una primera solución es bailar enfrente de un espejo para verte y que aprecies la calidad de cada movimiento. A su vez es interesante grabarse y después ver el vídeo para analizarlo todo.

No olvides visionar diferentes clips para encontrar la inspiración y nuevos pasos que aprender. Escuchar canciones de forma regular te ayudará a adquirir el sentido del ritmo. Gracias a tu trabajo, podrás poner en práctica próxima los pasos que has aprendido cuando salgas a bailar.

Y si lo que desea es recibir lecciones puntuales para alcanzar un nivel intermedio , infórmate en las diferentes academias de tu entorno. Por lo general, la primera o las dos primeras lecciones suelen ser gratuitas. Adicional a esto, podrás experimentar lo que se siente al bailar en público con las lecciones en grupo, en un ambiente amigable y sacar provecho de los consejos de un profesor.

Si tu pasión por este arte perdura, piensa en ahorrar algo de dinero para poder apuntar a lecciones de baile, un curso intensivo o recurrir a un profe particular que imparta lecciones a domicilio. En www.Superprof.co , la primera clase suele ser gratuita.

"La Música es el lenguaje de la humanidad."
Henry Wadsworth Longfellow

El paso a paso de algunos estilos

Existen muchos estilo unos fáciles otros no tanto uno que son para concursos y otros que simplemente nos divierten, ¿Deseas saber los pasos de cada uno? Acompáñame a conocerlos.

Desde los ritmo Latinos de mayor representación:

  • Salsa.
  • Rumba.
  • Merengue.
  • Cumbia.
  • Banda.
  • Bachata.

Ritmos Colombianos de gran auge en las clases:

  • Vallenato.
  • Nuevamente Salsa y Merengue.
  • Joropo (Mejor conocido en el resto del mundo como "Música Venezolana").
  • Pasillo.
  • Currulao.
  • Mapalé.

Ritmos extranjeros muy solicitados.

  • Rock and Roll.
  • Jazz y derivados.
  • Charlestón.
  • Hip Hop y ramificaciones.
  • Bailes de Salón: Vals.
  • Polka
  • Estilos Africanos.
  • Danza del vientre

Todos estos tienen sus técnicas, métodos, historia, representantes y demás que los hacen únicos y dignos de ser estudiados profesionalmente.

La muy animada "Salsa"

La salsa es un género musical muy bailable de la fusión del son cubano y otros géneros caribeños y estadounidenses como el jazz y los blues, esta consolidó un éxito musical por músicos puertorriqueños en la ciudad de Nueva York en la década de 1960 y por la gran labor que hizo el músico dominicano Johnny Pacheco, pero se ha tenido conocimiento de que sus raíces se remontan a décadas atrás a países anteriores de la cuenca del caribe.

Este género finalmente se expandió por lo largo de Colombia y toda Latinoamérica, este género abarca varios estilos la salsa dura, romántica y la timba.

"Cuando bailo no puedo juzgar, no puedo odiar, no puedo separarme de la vida. Solo puedo ser feliz y sentirme pletórico."
Hans L. Bos

Entremos en materia

Este género suele ser bailado de a dos personas y aunque no es tan fácil de dominar mucho genera gran interés en el público, debido a que su éxito podemos encontrar muchos concursos basados ​​en el género.

La salsa se divide en 8 tiempos. El paso básico de la misma se ejecuta en estos 8 tiempos. En el cuarto tiempo y en el tiempo 8 se hacen pausas que son llamadas "tiempos mudos".

La posición de las manos.

La pareja debe comenzar cara a cara con los pies en línea paralela. El anfitrión de la pareja (normalmente el caballero) sostiene con la mano izquierda la mano de su acompañante a la altura del hombro. Luego el caballero coloca su mano derecha alrededor de la cintura de la dama y ella coloca el brazo sobre el hombro derecho del caballero.

"Paso" básico

Huellas de zapatos que indican los pasos básicos de la salsa.
Los pasos básicos de la salsa.

Lo primero que se debe tener en cuenta a la hora de comenzar es que el caballero debe sujetar muy bien a su compañera, para que la dama pueda seguir los pasos del caballero y sabrá cómo moverse en cada momento, luego la mujer dará un paso con su pie derecho hacia atrás y el chico le da el paso adelante con el pie izquierdo.

Cuando el primer pie que se movió firme en el suelo se levanta el otro pie brevemente, luego el primer pie que se movió vuelve a la posición inicial y empezara el movimiento con el otro pie pero esta vez quien movió el pie atrás lo llevara adelante cuando ya esté firme se levantara el otro pie brevemente, antes de que el pie que se movió hacia delante vuelva a la posición inicial.

Los tres primeros se realizan al compás de los tres primeros golpes. Como ya decía en el cuarto golpe se realiza una pausa para continuar con los otros tres pasos y hacer la última pausa en el golpe 8.

Hay que alternar los pies y en cada cambio de pie tiene que haber un cambio de peso.

Un "paso" o versión que no es tan difícil y que parece que se recomienda para cada pareja que está empezando a dominar este género musical es el "paso" lateral. En este las piernas no van ni adelante ni atrás, se mueven solamente a lado y lado. Aquí cambia la posición del brazo del caballero ya no estará en la espalda de la chica, ahora deberá ir en la espalda para que ella pueda seguir el movimiento.

Primero. El caballero comenzará con el pie izquierdo hacia su lado izquierdo y la chica moverá el pie derecho hacia su derecha, luego el caballero dará un paso en la posición inicial con el pie derecho y la chica lo hará a la vez con el pie izquierdo. Luego las piernas vuelven todos a la posición inicial y se repite el movimiento pero esta vez irá hacia el otro lado. Eso sí ten presente que es importante que cuando estés moviendo los pies muevas las caderas y el resto del cuerpo con mucho estilo, finalmente el objetivo de bailar es mover el cuerpo con estilo.

Si no te quedó del todo claro, pero deseas intentarlo existen cursos gratis online en lo que tienes la oportunidad de resolver dudas, lo ideal es combinar estos cursos gratis con un profesor que te ayude a encontrar el estilo que te diferenciara de los demás.

El pole dance

Aunque es un poco controvertido este solo es una versión del arte de mover el cuerpo. El pole dance o baile de barra es una disciplina que se remonta a los años 80 en Inglaterra. Es normal que cuando escuchamos este hombre lo primero en lo que pensemos sea en un o una striptease, si embargo en esta versión cuenta con un gran número de adeptos nuevos que se lo toman como un deporte o un hobby e incluso en muchos gimnasios es parte de una rutina de ejercicios de alto nivel.

El elemento principal para iniciar con este es una barra vertical fija sobre el cual el o la bailarina le llevará a cabo.

Por qué atrae tanta gente

Dejando un poco atrás los prejuicios y viéndolo desde otro ángulo the pole requiere mucha fuerza y ​​coordinación para poder ejecutarla ya que el bailarín debe sostener su propio peso al tiempo que se realiza el ejercicio. Así todas las posturas realizadas requieren de un trabajo muscular de alto nivel por lo que se requiere una buena base para todos los principiantes que se quieren ir por este estilo.

Este es de los pocos que te exigirán encontrar un buen sitio para antes de iniciar con el curso gratis. A su vez debes tener ropa que exponga la piel de brazos y piernas para poder tener un mejor agarre en la barra, en cuanto a los pies si apenas estas empezando unas zapatillas no te quedan nada mal, claro que estar sin calzado tiene sus ventajas y fanaticada. Evita hacer uso de lociones corporales o aceites antes de dar inicio, esto no te favorece en el agarre.

    1. Realiza un movimiento envolvente.
    2. Equilibrado alrededor de toda la barra.
    3. Envuelve la barra con la pierna.
    4. Envuelve la otra pierna alrededor de la barra
    5. Aprieta la barra con las piernas.
    6. Dobla las rodillas inclínate un poco hacia atrás, usa la fuerza de los barcos para subir.
    7. Deslízate a lo largo de la barra.

Para los principiantes lograr llegar hasta este nivel es un gran logro, aunque lo9 ideal es que tengas la compañía de un buen instructor que ayude a evitar cualquier incidente.

¿Qué esperas para tomar las primeras lecciones de salsa Barranquilla?

¿Qué esperas para leer nuestro artículo sobre el baile en discotecas ?

Buscando un profesor apto para ti

Sin importar en qué aventura de aprendizaje desees sumergirte, encontrarás que existen algunas barreras que no te permitirán desenvolverte adecuada y eficazmente.

Uno de los obstáculos de mayor frecuencia radica en la dificultad para encontrar un instructor o academia. Claramente existen diferentes métodos y lugares, pero las academias reconocidas son costosas y los talleres de Casas de la Cultura y Salones Comunales suelen tener alta demanda y poca oferta. Existen por demás los clubes y asociaciones de "miembros limitados".

Otro obstáculo en el camino es la confianza al permitir el ingreso de extraños a tu hogar, un temor tan común que no lo creerías.

Por la misma línea viene el tema de la compatibilidad con el instructor, pues no es fácil acoplarse a los métodos de cualquier maestro.

Todos estos inconvenientes y otros quizá no citados pero muy conocidos, se solucionan en un solo lugar: Superprof, el sitio web destinado para que encuentres gran oferta de maestros cerca de ti con solo ingresar dos datos: ¿Qué quieres aprender? ¿Dónde estás ubicado?

No lo dudes, en Superprof está la solución que estás buscando.

>

La plataforma que conecta profes particulares y estudiantes

1ª clase gratis

¿Te gustó este artículo? ¡Califícalo!

4,00 (3 calificacion(es))
Loading...

Santiago

Superprofe apasionado de música y de nuevas tecnologías, mordido de arte y cultura, en búsqueda de innovaciones de todo tipo.