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Clases de yoga particulares en Santander. Cuidando y conectando cuerpo y mente.
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Acerca de Delia
Mi nombre es Delia, soy psicóloga y profesora de yoga.
Como psicóloga, he podido estudiar bien lo efectos que tiene el yoga en la mente y el cuerpo. El yoga no se trata solo de estiramientos y poses complicadas. Es una forma de conectar mente, cuerpo y espíritu a través de la respiración consciente y el movimiento deliberado.
Espero poder transmitirte eso en las prácticas y te enamores tanto del yoga como yo lo estoy hace años.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
El yoga es un viaje emocionante hacia el autoconocimiento y el bienestar.
A través del yoga exploramos nuestros cuerpo, mente y el espíritu de una manera armoniosa.
El estilo que suelo enseñar, vinyasa yoga flow, se centra en la suavidad y el dinamismo. Prestando atención a cada movimiento y respiración.
Con el tiempo, el yoga te ayudará a sentirte más fuerte, más flexible y más en paz contigo mismo. Pero lo más importante, te ayudará a cultivar amor y compasión hacia ti mismo y hacia los demás.
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