Las clases son dictadas a domicilio (individual o en grupo) o vía web cam. La estructura de la clase es la siguiente: - Movimientos articulatorios y gimnasia psicofísica - Asanas (posturas estáticas) - Pranayama (respiración) y meditación - Shavasana (relajación consciente) Se diseña la clase de acuerdo a la necesidad del alumno. Las clases son multinivel.
Mi método se basa en la conexión con nuestros propios ritmos , mediante el movimiento, la música, el canto, la meditación, enfocados en nuestro crecimiento personal y en caminar la vida en belleza y armonía con nosotros mismos y con todas nuestras relaciones .
Clases particulares o en grupo-PRACTICA Y ESTUDIO DE LA FIOLOSOFIA YOGA--Cosmobiologia practica.-Una clase llevara parte academica y practica para profundizar en la filosofia yogica--Netamente humanista proponiendo el avance del (información oculta) washap en Medellin (información oculta)Cosmobiologia-Biodescodificacion.Clases permanentes.
Dulce yoga es llevar la vida con alegría y calma desde el movimiento suave de nuestro cuerpo a través de asanas. (posturas de yoga) De acuerdo con la tradición yoguíca, la columna es un centro de estructura físico y energético muy importante y por esto debemos cuidarla y tratarla con amor.
Mis clases van dirigidas a todo tipo de personas que se regalen la maravillosa experiencia de empezar a sentir y escuchar su cuerpo en todo momento.Las clases tienen una duración de una hora y consta de 3 momentos(Meditación,Asanas y relajación).
Imparto clases libres de dogma, adaptadas a la forma de pensar y estilo de vida de este tiempo y sociedad.
Soy Artista Interdisciplinar, Tengo un pregrado en Artes Plásticas y Visuales en Goldsmiths College Universidad de Londres y una maestría interdisciplinar en Teatro y Artes Vivas de la Universidad Nacional de Colombia. Soy también graduada como Terapeuta en BioSanación Emocional e Instructora de Yoga.
Mi método de enseñanza parte del objetivo del cliente. Busco trabajar conciencia corporal y alineación postural desde las 3 áreas: danza,yoga y Pilates. Clases estructuradas pensadas en el bienestar y crecimiento personal.
Bhakti yoga, la antigua tradición de devoción.
Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la otra.
Las clases y sesiones de yoga se basan en una valoración inicial. Dicha valoración sirve para conocer las expectativas del estudiante frente a la práctica del yoga, así como para saber en qué condiciones físicas empieza la práctica y cuáles son sus necesidades.
Soy profesora de Yoga Integral, durante mis clases trabajaremos diferentes estilos de yoga, Hatha yoga, Kundalini Yoga, Bikram Yoga, Ashtanga Yoga entre otros. Mis clases están dirigidas a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, porque el yoga es para todos.
Me gusta planificar mis clases de acuerdo a la experiencia y necesidades de los alumnos, haciendo a la vez un seguimiento del proceso para que cada clase sea una posibilidad de crecimiento, siempre acompañada de introspección.
Clases seguras, teniendo en cuenta lesiones e historia clínica de los usuarios, clases multinivel, ideales para todas las edades y gustos. Clases dinámicas de Power Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga en silla, yoga restaurativo, Yoga terapéutico.
Mi metodología de enseñanza se adapta a las necesidades de cada alumno, en la primera clase se realiza una valoración para determinar el plan a seguir de acuerdo a las condiciones físicas. Las clases son de vinyasa inspiradas en ashtanga con énfasis en el alineamiento correcto de cada asana. Cada clase es una práctica completa de yoga; meditación, pranayama y asanas.
Lo ideal es enfocarnos en aquello que la persona desee fortalecer o adquirir en los aspectos físico, mental y espiritual. Es posible enfocarse en uno sólo de ellos o integrarlos todos para obtener una practica más equilibrada y estructurada.
En las clases siempre comenzamos con ejercicios de respiración, meditación, asanas y terminamos con una relajación. Las clases pueden ser personalizadas o grupales, para todas las edades y niveles. Y las podemos hacer en tu casa o en mi casa.
Aumenta tu flexibilidad, llénate de energía a la vez que encuentras paz mental, consigue una postura corporal perfecta, Relájate. . . Todo esto y mucho más nos ofrece el Yoga. Mis clases van dirigidas a todos los niveles, tanto si es la primera vez que vas a practicar yoga, como si ya eres un alumno avanzado y quieres progresar en tu práctica y tener un asesoramiento personalizado.
Soy instructora de Yoga certificada por la Yoga Alliance en Goa, India (Tribe Yoga 200h RYT); Terapeuta de Masaje Tailandes certificada por la Thai Healing Alliance International en Chiang Mai (60h RYT), Tailandia; y Profesora de Pilates certificada por FEDA de Venezuela (Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness) y por Pilates Polestar en Madrid (Getaway Pilates Nivel 1 y 2).
El poder,la voluntad, la precisión, la intención, la indagación y la alegría serían palabras que podrían enmarcar lo que Priscilla trata de practicar y enseñar. En la versatilidad de sus clases encontraras una rica combinación de elementos basada en el Hatha, Ahstanga y Vinyasa Flow.
Profesora de Vinyasa Flow, formada también en Yoga Integral por la ANYI (Asociación Nacional de Yoga Integral), y practicante de Ashtanga Yoga. Realizó viajes para estudiar en la India, Estados Unidos y Brasil. Crece en el yoga como una forma de trabajar el cuerpo-mente y como un camino para el auto-conocimiento y la espiritualidad.
EN MIS CLASES DE YOGA TE PUEDO AYUDAR A DESARROLLAR TU ELASTICIDAD, A TONIFICAR, A MEJORAR TU RESISTENCIA Y A CALMAR ESA MENTE QUE A VECES QUIERE DOMINARNOS. TRABAJO LA RESPIRACIÓN (PRANAYAMA), LA MEDITACIÓN, LA SECUENCIA DE ASANAS (POSTURAS) Y LA RELAJACIÓN.
Mis clases son para quien quiere acercarse a el yoga o a quien ya lo practica para ayudarles a cambiar su vida como el yoga ha cambiado la mia. A través de una practica vigorosa de asanas, de respiración pranayama y meditación se puede quitar el estrés y conseguir un profundo conocimiento de si mismo. En el nivel fisico se puede conseguir una mejor forma fisica, flexibilidad y fuerza.
Con base en la observación al alumno construyo secuencias personalizadas y enfocadas en sus necesidades: fortalecer, relajar, alargar. Me gusta dar la clase de una manera sencilla, accesible y con calidez. Lo más importante para mí es que mis alumnos se sientan relajados y disfruten la sesión.
El Ashtanga es una evolución o un tipo de Hatha Yoga que incorpora la práctica de vinyasa (combinación de respiración y movimiento) y vinyasa krama (secuenciación clara y definida de posturas en combinación con la respiración). Es uno de los estilos más potentes y efectivos que existen en la actualidad y se distingue por el constante fluir del cuerpo, de la respiración y del movimiento.
Imparto dos tipos/estilos principales de Yoga: Hatha & Asthanga Vinyasa - Hatha Yoga: es la práctica basada en los 8 pasos del yoga descritos en los Yoga Sutras de Patanjali.
Hola.. :) soy Daniele, soy italiano, tengo 32 anos y por suerte encontré el yoga unos diez anos atrás, y desde ahí nunca he parado. Empecé a practicar porque me dolía continuamente la columna y la espalda y después de gastar un montón de dinero en fisio, masaje etc, probé el yoga y empezó el amor por esta disciplina.
Actualmente dirijo clases de: - Yoga. - Sesiones de Conciencia Corporal, Respiración, Meditación y Crecimiento Personal. - Sesiones de Reiki. Clases de yoga para todos los niveles. Grupos, empresas y particulares. Horarios de mañana, mediodía y tarde. Duración de las clases de yoga: 1h30m.
Instructora de Yoga para clases grupales o privadas todos los niveles bienvenidos. Vinyasa -Asthanga Yoga con Hatha y yin yoga . Las clases son muy divertidas y dinámicas con mucho sentido del humor. Trabajarás fuerza flexibilidad y equilibro con meditación y relajación al principio y al final de cada sesión .
La enseñanza es personalizada en combinación con las habilidades y metas individuales, también tengo experiencia con personas con sobrepeso y adultos mayores. Mis clases incluyen aromaterapia y meditación guiada. Yoga para el manejo de estrés, el acondicionamiento físico, recuperación en lesiones, concentración y armonía, mejora la calidad de vida.
Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antiguos alumnos.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof.
¡Perfecto! Excelente clase!!!! Estefanía tiene amplios conocimientos en el yoga y en cada clase te motiva a continuar conociendo sobre este bello mundo. 100% recomendada!!
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