Mi metódo de enseñanza es participativa, dinámica, inclusiva, adaptada a todos los niveles. Brindando una experiencia única y activa de reconocimiento del cuerpo mediante la práctica de yoga y meditación que te lleva a un estado de relax, fortaleciendo además todos tus músculos.
Las clases son dictadas a domicilio (individual o en grupo) o vía web cam. La estructura de la clase es la siguiente: - Movimientos articulatorios y gimnasia psicofísica - Asanas (posturas estáticas) - Pranayama (respiración) y meditación - Shavasana (relajación consciente) Se diseña la clase de acuerdo a la necesidad del alumno. Las clases son multinivel.
Mi método es a través de la concientización del cuerpo y la respiración, de posturas, de meditación obtener alternativas para gestionar las emociones, relajarse, concientizarse de si mismo y su entorno, mejorar la salud física en general y activar todo el cuerpo.
Imparto clases libres de dogma, adaptadas a la forma de pensar y estilo de vida de este tiempo y sociedad.
Tengo un plan de acuerdo a la clase, número de personas, edad. Planifico mis clases de manera escrita.
Mi metodología de trabajo se compone de una evaluación fisioterapéutica integral la cual permite establecer objetivos de trabajo acordes a los deseos del usuario, a través de la aplicación de las diferentes técnicas del Yoga Terapéutico (uso de props, meditación y consciencia corporal)
Yoga (que proviene de la raíz sánscrita Yug) quiere decir unión, conjunción o integración. Así con esta disciplina por medio de la práctica de asanas o postura y el estudio trata de unir los tres planos cuerpo, mente y espíritu nos lleva a un estado de bienestar interior, autocontrol y equilibrio.
Me gusta planificar mis clases de acuerdo a la experiencia y necesidades de los alumnos, haciendo a la vez un seguimiento del proceso para que cada clase sea una posibilidad de crecimiento, siempre acompañada de introspección.
Enseño a través de la práctica teniendo en cuenta que el yoga debe acoplarse al cuerpo de cada persona y no la persona al yoga
Mi metodología de enseñanza se adapta a las necesidades de cada alumno, en la primera clase se realiza una valoración para determinar el plan a seguir de acuerdo a las condiciones físicas. Las clases son de vinyasa inspiradas en ashtanga con énfasis en el alineamiento correcto de cada asana. Cada clase es una práctica completa de yoga; meditación, pranayama y asanas.
Soy Artista Interdisciplinar, Tengo un pregrado en Artes Plásticas y Visuales en Goldsmiths College Universidad de Londres y una maestría interdisciplinar en Teatro y Artes Vivas de la Universidad Nacional de Colombia. Soy también graduada como Terapeuta en BioSanación Emocional e Instructora de Yoga.
Mis clases van dirigidas a todos los niveles y se diseñan especialmente para ti, según tu condición, tus objetivos y tus preferencias. Estas clases son para ti tanto si es la primera vez que vas a practicar yoga, como si ya eres un alumno avanzado y quieres progresar en tu práctica y tener un asesoramiento personalizado.
clases a tu medida, preparadas exclusivamente a la necesidad del alumno, servicio personalizado. enseñanaza paso por paso, disfrutando de la actividad sin perder el objetivo. Usando material de apoyo, seguimiento personalizado, en y fuera de la clase, a traves de email, watsap, movil.
Mis técnicas son sencillas, de fácil y rápido aprendizaje sobre la filosofía del Yoga uniendo la mente el cuerpo y el espíritu. Mis cualidades como profesor son que soy buena onda, amigable, siempre al pendiente de cada alumno y sus necesidades.
Mi nombre es Noemi, soy profesora de hatha Yoga, me he formado en la India. De forma breve aclaratoria os explico si sois nuevos, el Hatha Yoga utiliza respiraciones, meditación y una postura corporal estática. Combinando estos ejercicios mejoras equilibrando el sistema nervioso, dolencias físicas, principalmente dolores de espalda, reduce el estrés.
Profesionalmente he estado vinculada al mundo de la empresa durante más de ocho años.
La metodologia es variable, porque se adapta a la necesidad de cada SER que acude a las sesiones.
Mi objetivo es crear en mis clases un ambiente hogareño y acogedor donde personas de todas las edades se sienten seguras y bienvenidas a tomar consciencia del poder creativo que tenemos todos para crear una vida plena y feliz. Enseño en castellano, inglés y francés. Enseño el Kundalini Yoga tal como lo enseñó Yogi Bhajan, y siempre me adapto a mis alumnos y sus necesidades.
Mi método de enseñanza esta basado en el modelo de la Academia Chile de Yoga, en el cual se comienza la clase con una breve invocación luego el grueso de la clase basado en asanas ya sean dinámicas o de alineamiento según el enfoque de la clase y luego una relajación, para continuar con un pranayama (ejercicio respiratorio) Y una meditación guiada y finalmente un cierre de práctica.
Mis clases son personalizadas y creadas para las necesidades de cada persona. Desarrollaremos secuencias y clases especiales para ti, utilizando distintas técnicas de Yoga (meditación, asanas, pranayama y mantras) para la conciencia corporal (postura y alineación), crecimiento personal y desarrollo espiritual.
Siempre busco trabajar de la manera más personalizada posible, por ende el primer paso para mí es conocer las expectativas e intereses de las personas que me contactan en relación a la práctica del yoga y en función de eso armar la clase mezclando diferentes estilos.
Con la práctica regular de Yoga podrás no solo conseguir un mayor conocimiento de cómo tu cuerpo se relaciona con el movimiento y la respiración sino también sentirás como los pensamientos se vuelven más tranquilos y puedes prestar más atención a las cosas cotidianas disminuyendo comportamientos mecánicos.
Soy Profesora de Yoga certificada oficialmente por la Generalitat de Catalunya. Te ofrezco un Yoga Personalizado, individual o grupos reducidos, APTO PARA TODO EL MUNDO.
Mi método de enseñanza se adapta a cada persona o grupo, puesto que cada uno somos diferentes necesitamos un método adaptado y diseñado exclusivamente para nosotros o nuestro grupo.
En mis clases se trabaja la conciencia corporal y con ella la fuerza interior. Las posturas se entrelazan de una manera fluída pero sin perder el detalle. Siempre busco transmitir mi manera de sentir el yoga, integrando las distintas técnicas para un mayor enriquecimiento de la práctica. Las sesiones son de mínimo una hora.
En mis clases de yoga : *Reconectarás tu cuerpo y tu mente *Liberarás las tensiones y el estrés acumulado. *Recuperarás la flexibilidad y energía de tu cuerpo. *Lograrás mantener la mente más tranquila. Aprende a escuchar tu cuerpo y calmar tu mente, a prestarles atención.
Doy clases de baile durante años con mi maestro Elio dentro de la Universidad Central de Caracas, en la Academia Piso Rojo. Me he gasta todos mis cursos de la Universidad y he empezado a dar cursos a los jóvenes. J tiene más de 20 años de experiencia, bailo desde que era pequeña. Soy serio y metódico, los alumnos aprenden muy Vites y que me llena de orgullo.
Fascia Yoga utiliza asanas (posturas de yoga) que estimulan y ayudan a eliminar los bloqueos en los meridianos miofasciales. Esto crea un equilibrio en los órganos internos y sistemas del cuerpo. Por otra parte, la aromaterapia consiste en el uso de aceites esenciales de plantas medicinales para sanar dolencias ya sean de tipo físico o emocional.
Mi método de enseñanza en una clase de 1 hora y media de duración es participativo, dinámico.
Clases duran entre 60-90 minutos. Todos nivels y edades.
Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antiguos alumnos.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof.
¡Perfecto! Excelente clase!!!! Estefanía tiene amplios conocimientos en el yoga y en cada clase te motiva a continuar conociendo sobre este bello mundo. 100% recomendada!!
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