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Entrenadora Personal + Yoga | Especialista en biomecánica y corrección postural. Resultados medibles: fuerza, movilidad y definición
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Acerca de Gleide
Soy entrenadora personal con amplia experiencia en fitness y acondicionamiento físico, formada en biomecánica y especialista en ejercicios correctivos. Mi pasión es ayudar a cada persona a entrenar de forma segura, eficiente y adaptada a sus necesidades. Integro el entrenamiento funcional con técnicas de yoga para mejorar fuerza, movilidad y equilibrio físico–mental. Trabajo tanto con personas que buscan tonificar y ganar condición física, como con quienes necesitan recuperar confianza tras molestias o limitaciones posturales. Mi enfoque es personalizado, consciente y realista: no necesitas experiencia previa, solo motivación. Cada sesión es diferente, diseñada para tus objetivos y estilo de vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Te ayudo a entrenar con seguridad, mejorar tu postura y ganar vitalidad, combinando fitness, yoga y técnicas seguras de estiramientos. Mis clases van dirigidas a toda persona que quiera empezar a introducir hábitos de vida saludables en su vida de un modo relajado y sencillo.
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