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No se puede tapar el sol con un dedo todos sabemos que la cultura deportiva y estar fit se encuentran de moda, por lo que hacer deporte acompañado de una saludable acompañada de frutas y verduras van de la mano. Gracias a esto, hoy en día hacer deporte es una actividad que a pesar de que nos genere el “malestar” propio del cansancio es reconocido universalmente como una actividad necesaria e intrínseca a nuestra vida cotidiana.
Es por esto que tener un profesional que nos guíe y nos ayude a lo largo de nuestros propósitos es necesario ya que además de facilitar el proceso también nos ayuda con el asesoramiento dietario pertinente.
Cuando el cuerpo no está recibiendo la cantidad necesaria de movimiento este tiende a acumular más grasa de lo aconsejado y el sistema muscular se atrofia, es por esto que realizar sesiones deportivas de manera regular es necesario para poder dar “mantenimiento” al cuerpo.
Cuando se tiene un horario particularmente difícil o por que simplemente se prefiere permanecer en casa, los entrenamientos por webcam son una ventaja inigualable, ya que cuentan con la flexibilidad propia de las clases por internet, además fortaleces tus músculos incluyendo tu sistema cardiovascular y en últimas poder participar en competiciones de carácter físico.
El abanico de posibilidades a la hora de escoger un profesional de la salud física es casi ilimitado, ya que hay muchas especialidades de acuerdo con el grupo muscular, sistema físico a tratar o inclusive metodología de entrenamiento y dietas; Crossfit, Keto, Yoga etc. Por lo que antes de lanzarte a escoger un profesional debes pensar cuáles son tus metas, capacidades y gustos a la hora de mejorar tu estado físico, de esta manera prepara una especie de entrevista que te facilitará establecer tus requerimientos y ponerte de acuerdo con tu instructor físico.
Los entrenamientos en línea tienen el mismo potencial de hacerte avanzar que los presenciales pero sumándole las ventajas de ser impartidos de manera online. Lo importante es ponerte en contacto con un especialista en la materia ya que tendrá resultados más efectivos y duraderos que haciéndolo por ti mismo de manera autodidacta, el seguimiento personalizado para la creación de rutinas es la clave para avanzar de manera más efectiva.
Ya una vez tomada la decisión de realizar un cambio en tu vida y mejorar tu salud física Superprof pone a tu disposición ponemos a tu disposición nuestra plataforma para que busques el Superprof que mejor se adapte a tus necesidades, ya sea musculación, como mejoramiento de cardio o Crossfit nivel básico, en Superprof encontrarás un sinfín de profesores que ofrecen sus servicios online. Si por el contrario prefieres las clases cara a cara o en grupo solo tienes que especificarlo en tu búsqueda para que puedas encontrar el entrenador que mejor te convenga.
Camilo
entrenador personal
Excelente, he visto resultados en poco tiempo. Los entrenamientos son divertidos y variados.
Diego, hace 2 semanas
Camilo
entrenador personal
Los ejercicios son divertidos y variados en cada sesion de entrenamiento. El entrenador lo anima a uno a dar su mayor esfuerzo para obtener el resultado que uno desea. Una de las cosas que mas me gustan es que es flexible con los horarios de...
Eduardo, hace 2 semanas
Nicole
entrenador personal
Es una profe excepcional, que motiva a lograr cumplir el objetivo.
Mafe, hace 1 mes
Natalia
entrenador personal
Natalia es excelente y mi esposa esta feliz con los resultados obtenidos.
Nicolas, hace 2 meses
Nicole
entrenador personal
Nicole es súper comprometida, tiene una excelente comunicación y su manejo del tiempo en las clases con relación a lo que se logra es muy notable. He notado cómo he ganado más fuerza en mi cuerpo poco a poco, lo cual ha sido mi objetivo desde...
Alejandra, hace 3 meses
Nicole
entrenador personal
Gracias profe Nicol por tu considerasion y por escucharme y tratar de adecuar la clase a mis necesidades. Ejemplo {cuando estoy muy adolorida adaptas la rutina Para que sea más suave . Gracias profe .
Patricia, hace 3 meses