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Lorena
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Profesora de Vinyasa, Hatha y Yin Yoga, flexibilidad, movilidad, meditación y ejercicios de respiración.
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Lugar de las clases
Acerca de Lorena
La razón por la que comencé a practicar fue puramente física debido a los fuertes dolores de espalda que causaba mi escoliosis. Con el tiempo y mucha práctica, comencé a experimentar una gran cantidad de beneficios, no sólo físicos, sino también mentales. Por esto, practicar yoga se acabó convirtiendo en un estilo de vida para mí.
Decidí profundizar mis conocimientos en 2020, realizando mi primera certificación como profesora de yoga en una escuela de la India. Además, dada mi propia experiencia en la mejoría de mi salud física, quise adquirir más conocimientos sobre anatomía y biomecánica con el fin de comprender mejor mi práctica.
Cuando me sentí preparada di el paso a transmitir mis conocimientos a otras personas y creo que es una de las experiencias más bonitas que he vivido.
Mis estudios en yoga son:
200 hr Multistyle yoga teacher training course
Especialización en biomecánica aplicada al yoga
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases se adaptan al nivel de cada alumno ya que se hace un estudio previo de sus capacidades, necesidades y objetivos.
Pueden estar enfocadas al método yoga o simplemente a la mejora postural, de flexibilidad o movilidad. Se analizan las diferentes posturas y secuencias para comprenderlas mejor.
Mi objetivo como profesora es que el alumno adquiera consciencia sobre su cuerpo, es decir, que comprenda cómo funciona y que le de sentido a su práctica.
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