«Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede» - Jack Dempsey

¿Te gusta el boxeo? Seguramente ya has visto varios combates en la televisión o en la vida real. Quizás incluso practiques el noble arte. Pero, ¿sabías que el boxeador francés George Carpentier luchó en 8 categorías? Pasó de peso mosca a peso pesado, ganando mucha masa muscular, cosa que es mejor hacer progresivamente.

Si quieres iniciarte en el mundo del boxeo y subirte al ring para aprender a boxear, te recomendamos que tomes clases de boxeo. Sin embargo, entre clase y clase, puedes perfeccionar tu técnica y enriquecer tu cultura del boxeo gracias a los videos en YouTube. Aquí te hacemos un resumen de los mejores canales de YouTube sobre boxeo.

¡Descubre con Superprof cómo aprender boxeo online!

Málaga Entrena, un canal fitness

Aprender a boxear en casa
Podrás ver un montón de vídeos para iniciarte en el mundo del boxeo.

Perder grasa, adelgazar, ganar masa muscular, mejorar la salud, ponerse en forma y cientos de rutinas de entrenamiento fáciles para hacer en casa. Eso es lo que encontrarás en el canal de Malagaentrena, que cuenta con 300 000 seguidores.

Podrás visualizar vídeos todas las semanas con rutinas de ejercicios para hacer en casa, consejos de entrenamiento, dieta fitness y alimentación. Todo lo que necesitas saber para conseguir resultados y mejorar tu salud y tu vida, logrando perder peso y llevando una vida más saludable.

El objetivo y la pasión del autor del canal, que trabaja como entrenador personal en Málaga y de forma online, es ayudar a las personas a conseguir sus objetivos, de forma que puedan llevar una vida más sana y saludable. Su método implica trabajar de forma alegre, dinámica y amena, siempre adaptándose a las necesidades de la persona y ofreciéndole el mayor asesoramiento posible y que necesite.

En este canal, podrás iniciarte en el mundo del boxeo gracias a sus vídeos sobre esta disciplina. Algunos de ellos son:

  • ¿Cómo golpear el saco de boxeo?
  • Rutina boxeo principiantes - Golpes básicos boxeo
  • ¿Cómo vendarse las manos en Boxeo?
  • Boxeo principiantes - Entrenamiento boxeo en casa - Sombra de puños
  • Entrenamiento físico boxeo - Fuerza pectoral y brazos
  • Aprender boxeo en casa - Movimiento de pies – Principiantes
  • Técnica boxeo - Golpes básicos tutorial

¿Quieres saber también cuáles son las mejores páginas donde aprender boxeo?

Ictiva, tu gimnasio online

El canal de Ictiva es como un gimnasio online de fitness, boxeo, yoga, pilates, hipopresivos y muchas más disciplinas para hacer ejercicios en casa. Contiene infinidad de ejercicios para que lleves tu entrenamiento diario de forma ordenada con su gimnasio virtual.

Gracias a sus vídeos, tu entrenamiento diario no será monótono, ya que este gimnasio virtual lo tendrás a tu disposición a la hora que quieras, los días que quieras. Con él podrás ponerte en forma, perder peso con sus clases de aeróbic, tonificar o muscular como si de un gimnasio de fitness se tratara.

En este canal de YouTube, hay vídeos de sesiones completas y otras que son «demo» de lo que podrás encontrar en su web o su app. En cuanto al boxeo, encontrarás muchos vídeos como:

  • Boxeo: crochet
  • Boxeo: pasos laterales
  • 15 minutos boxeo en casa - golpes directos
  • Boxeo en casa - aprender a golpear
  • Tutorial de 10 min de boxeo - aprender boxeo en casa
  • Boxeo - ponte en forma practicando boxeo en casa
  • Boxeo en casa para tonificar

Eduardo Catalin, canal de superación

Cómo entrenar boxeo en casa
Tener una buena forma física es imprescindible en boxeo.

El canal del joven boxeador Eduardo Catalin cuenta con más de 200 000 suscriptores y su objetivo es compartir con todos nosotros su afición por el deporte de contacto.

El autor cuenta con los siguientes títulos:

  • Instructor Nacional de Muay Thai-K1
  • Curso de Entrenador Personal
  • Curso Nutrición Deportiva FEF
  • Campeón de Andalucía 2014
  • Vencedor al Campeón de España 2015
  • Ganador Torneo SuperCombat - 63KG
  • Bronce en el Campeonato Mundial 2016

¡Así que estás en buenas manos! En su canal, encontrarás vídeos de entrenamiento físico, rutinas, entrenamientos técnicos, vídeos de motivación para subirte el ánimo o música de motivación. Así, encontrarás vídeos de:

  • Artes marciales, deportes de contacto, K1, muay thai, MMA, taekwondo, karate, jiujitsu brasileño, kickboxing.
  • Técnicas de combinaciones.
  • Ejercicios para aumentar la rapidez, fuerza, agilidad, resistencia, flexibilidad.
  • Ejercicios para mejorar la salud.
  • Recetas de cocina para tener una vida saludable.
  • Cocina para deportistas.
  • Alimentación deportiva de posentreno y preentreno.
  • Suplementos para gimnasio.
  • Ejercicios fitness, ejercicios de pesas, circuitos físicos metabólicos, hit cross fit.
  • Circuitos para quemar grasa, endurecer abdomen, endurecer tibias o espinillas.
  • Peleas profesionales, peleas callejeras.
  • Técnicas de defensa personal, defensa en la calle, defensa en un ring, defensa en una pelea.
  • Tutoriales de cómo vendarse las manos.
  • Cómo aprender muay thai y kickboxing desde 0 en casa.
  • Cómo hacer una rutina de entrenamiento.

Echa un ojo también a nuestro artículo sobre cómo son las clases de boxeo online.

Uncomo, canal de expertos

Uncomo es una web fundada en 2012 por un grupo de profesionales con amplia experiencia en la creación de contenido en Internet. La información que encontrarás está elaborada por expertos en cada una de las temáticas que se tratan en la web y en su canal de YouTube.

El principal objetivo del proyecto es dar a sus usuarios una respuesta profesional, contrastada y actualizada para resolver las dudas y problemas que pueden tener en su día a día. En este canal, podrás encontrar vídeos como:

  • Como hacer sombra en boxeo
  • Técnicas de boxeo - Cómo atacar a tu oponente
  • Vendarse la mano para boxeo
  • Cómo adaptar el bucal de boxeo
  • Esquivar golpes
  • Golpes básicos de boxeo
  • La guardia
  • Calentamiento para boxeo
  • Cómo golpear el saco de boxeo
  • Cómo elegir el saco de boxeo
  • Entrenamiento de boxeo - Saltar a la comba
  • Cómo pelear contra alguien más alto

No dudes en visitar también su página web, donde encontrarás mucha información sobre un montón de disciplinas, incluida el boxeo, claro.

Vídeos para aprender a boxear
Además de tus clases de boxeo, es conveniente que entrenes por tu cuenta.

Descubre también cómo puedes hacer boxeo online.

Otros canales de boxeo

Iniciasport

En este canal de más de 150 000 suscriptores, encontrarás tutoriales para iniciarte en el deporte que más te guste. Tienen más de cien actividades diferentes, entre ellas el boxeo. Así, encontrarás un curso de iniciación al boxeo en vídeo:

  • Boxeo 1. Introducción
  • Boxeo 2. Equipación
  • Boxeo 3. La guardia
  • Boxeo 4. Desplazamientos básicos
  • Boxeo 5. Golpes básicos
  • Boxeo 6. Gancho horizontal
  • Boxeo 7. Gancho vertical
  • Boxeo 8. Gancho oblicuo
  • Boxeo 9. Golpes con desplazamientos
  • Boxeo 10. La comba

Viteri Boxing

Este canal, de más de medio millón de suscriptores, se centra en tutoriales de boxeo. Encontrarás vídeos como:

  • Cómo empezar a boxear (paso a paso)
  • Mejora tu juego de piernas en boxeo paso a paso (pivot)
  • Cómo lanzar el jab
  • Boxeo: ¿cómo lanzar correctamente el cross?
  • Gancho izquierdo en boxeo
  • Cómo lanzar y defender el uppercut (incluye ejercicios)
  • Preparación física intensa de boxeadores para hacer en casa
  • Rutina de abdominales en casa | 6 pack abs
  • Rutina de ejercicios cuerpo completo (sin equipo) | Full Body Workout
Mejorar tu técnica en boxeo gracias a youtube
No dudes en buscar vídeos en YouTube para inspirarte.

Bejarano Boxing Team

Si quieres iniciarte en la defensa personal, bajar de peso, reducir la cintura o mejorar tu condición física, suscríbete a este canal y sigue las rutinas que te propone. En la «Escuela de boxeo en línea» de Bejarano Boxing Team encontrarás lo necesario para desarrollar tus capacidades deportivas desde la forma física que tengas.

El autor de este canal es Isaac Bejarano Padilla, manager de boxeo, boxeador profesional (2004-2013) y campeón centroamericano del Consejo Mundial de Boxeo en 2007.

Aquí encontrarás consejos para iniciarte, mantenerte y superarte día con día como como boxeador. Podrás seguir un curso muy completo de 19 clases de boxeo con vídeos de entre 15 y 45 minutos.

Boxear Mx

En este canal de más de 400 000 suscriptores, vas a encontrar vídeos para aprender boxeo (mexican style boxing). Hay vídeos como:

  • ¿De qué trata el boxeo?
  • Tips para un vendaje seguro en el boxeo
  • Rutina para empezar a boxear
  • Aprende a saltar la cuerda como boxeador
  • ¡19 diferentes golpes que hay en el boxeo!
  • Cómo lanzar el jab
  • 5 tips para lanzar el golpe recto de derecha
  • Golpes básicos del boxeo - el gancho
  • ¡Velocidad + Fuerza! ¿Cómo lanzar el 1-2 para derechos?
  • Golpes básicos del boxeo - Jab + cruzado
  • Golpes básicos del boxeo - jab + uppercut
  • The Overhand punch o “El volado”
  • Principios básicos del shadow boxing (Boxeo de sombra)
  • ¿Cómo aumentar la potencia del jab?
  • ¿Cómo desarrollar tu boxeo en el costal?
  • Desplazamientos básicos en el boxeo

Fight tips

En este canal (en inglés) encontrarás varios consejos para poner en practica sobre el ring. Además, podrás aprender movimientos y seguir consejos llevados a cabo por grandes figuras de las artes marciales. Sus técnicas a ayudan a generar autoconfianza en uno mismo.

Fightsmarttrav

Travis Roesler, graduado en la escuela de negocios de Wharton y entrenador personal de MMA, es el autor de este canal, donde podrás aprender las instrucciones técnicas a nivel profesional en jiujitsu, muay thai, judo y otros estilos que Roesler aprendió y practicó como luchador profesional. También en inglés.

Entonces, ¿con qué canales de boxeo te quedas?

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Juan

Arquitecto, me gusta aprender otros idiomas, el cine y explorar otras culturas.