En Colombia hacer parte de un gimnasio fue en una época un lujo al que no era fácil acceder, sólo las personas de estratos altos e ingresos muy altos se podían permitir ese lujo. Hoy los gimnasios en Colombia son muchos.

Luego del auge deportivo que se dio al inicio de este siglo muchos gimnasios empezaron a esparcirse por el país, incluso los más grandes como Bodytech y Smart Fit han reconocido el potencial de la competencia más pequeña y te ofrecen servicios multidisciplinarios más baratos para enfrentar otras marcas comerciales menos conocidas.

Si eres de las personas que se interesa por mantenerse en forma, llevar un estilo de vida sano, el fisicoculturismo o la competencia deportiva reconoces la ventaja que es poder entrenar en un gimnasio, en especial si tiene buenas instalaciones y ofrece buenas clases grupales, tal vez algo de spinning, crossfit, yoga, zumba, body combat o TRX.

Pero, si no vives en una ciudad grande, no existen gimnasios de cadena en tu ciudad o no cuentas con el presupuesto mensual para el gimnasio, existen más opciones para ejercitarse, tener un entrenador personal no es algo realmente barato, así que puedes querer recurrir a un gimnasio de bajo costo.

No importa si estas hubicado en una ciudad grande o un municipio, Colombia ahora cuenta con más de 1000 gimnasios a lo largo de todo el territorio nacional 

Seguro si buscas dónde ponerte en forma puedes encontrar buenas opciones cerca de tu casa.

Aquí Superprof te cuenta dónde encontrar gimnasios baratos y como escoger uno bueno en el que puedas confiar.

Oscar
Oscar
Profesor de Matemáticas
4.88 4.88 (8) $30.000/h
¡1a clase gratis!
Gerson
Gerson
Profesor de Teatro
5.00 5.00 (3) $40.000/h
¡1a clase gratis!
Mathieu
Mathieu
Profesor de Francés
5.00 5.00 (13) $35.000/h
¡1a clase gratis!
Sebastian
Sebastian
Profesor de Entrenador personal
5.00 5.00 (2) $40.000/h
¡1a clase gratis!
Johann benavides
Johann benavides
Profesor de Gramática
5.00 5.00 (3) $30.000/h
¡1a clase gratis!
Nataly
Nataly
Profesor de Canto
$25.000/h
¡1a clase gratis!
Nelson humberto
Nelson humberto
Profesor de Física
$32.369/h
¡1a clase gratis!
Daniel felipe
Daniel felipe
Profesor de Teatro
5.00 5.00 (7) $30.000/h
¡1a clase gratis!
Angie k.
Angie k.
Profesor de Patinaje
5.00 5.00 (12) $20.000/h
¡1a clase gratis!
Antonella
Antonella
Profesor de Piano
5.00 5.00 (10) $45.000/h
¡1a clase gratis!
Angelo
Angelo
Profesor de Solfeo
5.00 5.00 (13) $30.000/h
¡1a clase gratis!
Diego
Diego
Profesor de Ballet
5.00 5.00 (1) $50.000/h
¡1a clase gratis!
Douglas alberto
Douglas alberto
Profesor de Marketing digital
4.93 4.93 (10) $50.000/h
¡1a clase gratis!
Pedro luis
Pedro luis
Profesor de Matemáticas
5.00 5.00 (5) $20.000/h
¡1a clase gratis!
Nata
Nata
Profesor de Piano
5.00 5.00 (3) $20.000/h
¡1a clase gratis!
Gustavo
Gustavo
Profesor de Piano
5.00 5.00 (2) $30.000/h
¡1a clase gratis!
Ana
Ana
Profesor de Apoyo escolar
5.00 5.00 (16) $30.000/h
¡1a clase gratis!

Cuanto cuestan los servicios de un gimnasio low cost

Existen gimnasios muy grandes alrededor de país que te pueden ofrecer sus servicios  que son muy completos, el único inconveniente es que a veces el precio está fuera de nuestro alcance, buscamos algo más barato y accesible.

Debido a esa necesidad de suplir un mercado más económico nacen los gimnasios low cost. Centros de entrenamiento un poco menos dotados, o simplemente lugares que no cuentan con el reconocimiento de gimnasios como Bodytech.

Pero ¿cúal es el precio que podemos encontrar en estos gimnasios de bajo costo?

Debemos tener en cuenta que una suscripción en un gimnasio de grandes superficies puede costar desde $70.000 hasta $140.000 por mes (incluso precios más altos). todo depende del plan, la sede donde desees entrenar, que servicios necesites, etc.

Ejercicios de fuerza y tonificacion
Puedes encontrar gimnasios más baratos que te ofrezcan clases y servicios de buena calidad

Si conoces gimnasios low cost sabes que los precios que manejan son muy diferentes, puedes adquirir una membresía desde $30.000 por mes.

A continuación te contamos de algunas ofertas que puedes encontrar.

Athletic

Esta es una nueva franquicia de gimnasios que ha llegado a Colombia de la mano de Bodytech. La solución de una línea para prestar un servicio barato para los clientes fue la solución que se implementó para competir con la fuerte oferta de gimnasios en el territorio nacional.

Sus servicios hasta ahora se están empezando a expandir por toda Colombia, pero ya cuenta con sedes en Medellín y Bogotá; incluye salas especiales para ejercitarse, aumentar tu masa muscular y realizar ejercicio cardiovascular.

Tiene un valor inicial de $39.000 por mes, un precio considerablemente más bajo que otros gimnasios. si conoces como hacer una rutina por tu cuenta, aumento de gluteos, fortalecimiento de brazos, esculpir pierna o lo que estés buscando; puedes unirte al gimnasio y hacer tu rutina sin el acompañamiento de un personal trainner.

Smart Fit

Si bien es uno de los que se incluye entre la lista de gimnasios de grandes superficies, no se puede negar que Smart Fit cuenta con precios muy atractivos para todo público, su servicio es barato en comparación con su competencia.

Los planes de Smart fit empiezan desde $49.900 al mes, no tiene una cláusula de permanencia y si permite el acceso a instalaciones muy bien dotadas y que cuentan con espacios propicios para ponerte en forma.

Depende de lo cerca que estés del gimnasio puede que esta sea una de las mejores opciones que hay en el país, pero no tiene ubicación en todos los municipios ni las ciudades de Colombia.

Fit For All

Este es un gimnasio que ya cuenta con instalaciones en diferentes lugares a lo largo de Bogotá. Ha empezado a crecer gracias a que tiene espacios novedosos e imponentes que te hacen sentir muy cómodo.

Una ventaja que ofrece sobre otros es su aplicación para celulares por medio de la cual puedes tener acceso a excelente rutinas de entrenamiento para diferentes propósitos: pérdida de peso, moldear figura, aumento de masa muscular, reafirmar, trabajo de brazos, gluteos, pierna, etc.

Depende de tu opinión este es un excelente servicio, tiene un valor que empieza en $ 75.000 por mes, algo elevado en comparación con otros gimnasios en la línea low cost. además de debe tener en cuenta que no cuenta con instructores o entrenador personal, pretende mantener los costos del servicio al mínimo para ofrecer un mejor precio.

Gimnasios pequeños a lo largo de Colombia

Seguro has visto muchos edificios que se han ido llenando con gimnasios, primero pocas máquinas pero que se han ido dotando de una buena cantidad de equipos especializados.

Si te interesa entrar en ellos tal vez por economía, puedes encontrar servicios desde $25.000 por mes en adelante. Ten en cuenta que dependiendo del plan que escojas vas a tener clases con entrenador personal o instructores especializados. Si lo deseas puedes caminar en tu ciudad y comparar los servicios y los precios que te ofrecen.

salas de gimnasio dotadas
Te pueden ofrecer muy buenas salas de entrenamiento con una gran variedad de máquinas e instrumentos

Cómo escoger un buen gimnasio low cost

Esta es normalmente una de las partes difíciles para empezar, muy similar a cuando vas a estudiar tu carrera profesional; existe mucha oferta de carreras y demasiadas universidades en las cuales estudiar.

Al igual que en este caso, muchos gimnasios te ofrecen servicios similares y todos te prometen excelentes resultados. Entonces no basta con entrar y pedir los costos y la información, tienes que conocer más a fondo:

  • Qué servicios cubre cada plan, el precio mensual y la inscripción inicial
  • Las instalaciones deben estar limpias, ser motivantes y amplias para que puedas entrenarte cómodamente
  • Los instructores que tiene (o no tiene), clases grupales, particulares y servicio de entrenador personal
  • Las maquinas deportivas deben estar en buenas condiciones y tener buenas condiciones tecnológicas (maquinas viejas no son confiables)
  • Acompañamiento de expertos en salud deportiva, nutrición o entrenamiento deportivo que ayuden a evitar lesiones

Son muchas cosas y todos somos conscientes de que entre más exijamos, mayor es el precio a pagar; en ese caso te recomendamos darle prioridad a lo que sea importante para ti antes de decidirte por un gimnasio; tu eres el único que conoce tus capacidades y necesidades, escoge de acuerdo a lo que necesites. Puedes encontrar también gimnasios femeninos de muy buen costo y excelentes servicios.

Ventajas de un gimnasio low cost

Hay muchas cosas que nos pueden ayudar a tomar la decisión de entrenar en un gimnasio low cost que lo diferencian de un gimnasio de cadena; aquí te contamos algunas de esas ventajas:

El servicio es más barato, no podemos negar que la primera motivación que cualquiera puede tener para entrar en un gimnasio de costo bajo es lo barato del servicio; sólo te cobran por lo que realmente necesitas, incluso, si deseas clases con un personal trainner podrían ayudarte a obtener ese servicio a un precio preferencial.

Horarios más flexibles, muchos de los gimnasios low cost te permiten entrar y salir de sus establecimientos cuando tu quieras, esto hace más sencillo que te ejercites en tus ratos libres.

Menos personas al mismo tiempo, normalmente los gimnasios de cadena ya han captado una gran parte del público, los gimnasios low cost pueden ofrecerte un servicio un poco más personalizado porque no vas a tener un tumulto de personas en la misma sala de entrenamiento; es más fácil que encuentres disponible la maquina que necesitas.

Autonomía del entrenamiento, Puedes realizar los ejercicios que necesitas a tu ritmo y en la medida que lo necesites, esto es muy importante ya que normalmente en las sesiones guiadas puedes encontrarte con personas más avanzadas que tu o principiantes que hacen lento tu proceso de avance.

ejercicio con pesas en gimnasio
Puedes crear tu propia rutina y trabajar específicamente la parte de tu cuerpo que deseas.

Algunas desventajas de un gimnasio de costo bajo

No todo puede ser positivo en cuanto a estos servicios, es que a parte de encontrar cosas muy buenas,existen siempre algunos puntos que debes tomar en cuenta antes de unirte a un gimnasio low cost y conocer los servicios que pueden ofrecer los gimnasios.

Falta de guía e instrucción para rutinas, el precio bajo reduce el personal que tienes para seguirte, será más difícil contar con un entrenador deportivo o un personal trainner que haga parte del staff del gimnasio.

El riesgo de accidentes es latente, no siempre podemos evitar accidentes en el gym, es cierto que siempre hay riesgos, pero si no hay un acompañamiento es muy probable que alguien se pueda lesionar. En ese caso deberás aprender a ser autodidacta y crear tus propias rutinas.

Si quieres un servicio más completo debes pagar más, cualquier cosa además que quieras tener, como una rutina personal, una guía nutricional, el servicio de un instructor, el acceso a zonas húmedas, lockers, toallas, todo puede ser un precio más asumar.

Un entrenador personal puede serte de más ayuda, no importa si hace parte de un gimnasio clásico o si lo contratas,  contar con un personal trainer te permite tener ejercicios guiados y hechos a tu medida, es un poco más costoso pero vale la pena.

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Paola

Profesional en Administración de negocios internacionales, apasionada por las artes, el deporte y la lectura. Profesora de inglés por vocación, enfocada en dar lo mejor para el aprendizaje de otros