Todos en algún momento hemos querido ponernos en forma y que la ropa que tenemos guardada, por fin, nos quede bien.
Hacer deporte no es una moda pasajera, se ha convertido en una necesidad muy grande si queremos mantener una vida saludable con poca asistencia médica.
De hecho, para hacer deporte, no es obligatorio ir a los gyms, con el simple hecho de que un adulto no vaya en un vehículo a trabajar, o de que los niños salgan a jugar en un parque, ya se está recibiendo el beneficio de ejercitarse.
Claro, los resultados no serán los mismos que si entrenaras todos los días con un entrenador personal.
A lo largo del país podemos encontrar:
- Gimnasios
- Academias de crossfit y TRX
- Centros de acondicionamiento físico
- Spas deportivos
- Bioparques
- Ciclovías
Colombia es un país lleno de opciones para que te conviertas en un fisicoculturista, deportista de alto rendimiento o simplemente salir a un parque para mantenerte en forma y recibir cada beneficio que da el ejercicio.
Puedes encontrar muchas opiniones y consejos de personas que quieren llegar a lucir un cuerpo perfecto en todas partes, pero una de las opciones de mayor popularidad del mundo son los gyms por su funcionalidad y lo completo que es su servicio.
Más allá del esfuerzo físico que necesita un adulto para llegar a ser un atleta, es necesario que conozcamos el costo de llevar este estilo de vida, ¿cuánto cuesta entrar a un gimnasio? ¿Qué opciones puedo encontrar en Colombia?
Precios de gym, tarifas en los de cadena
Los gyms en Colombia han tenido una evolución importante desde el año 2000, año desde el cual existen alrededor de 1500 establecimientos registrados a lo largo de ciudades como Ibagué Tolima, Medellín, Bogotá, Cali y en general en todo el país. En Colombia se encuentran ubicados el 1% de los gimnasios que existen alrededor del mundo.
Su crecimiento ha sido un avance impresionante para la industria deportiva, sin incluir el servicio de una persona que haya tomado un curso entrenador personal bogota o "personal trainer"que también ha crecido exponencialmente en el mercado.
El crecimiento ha sido considerable, no solo porque incluye el movimiento de la economía, sino porque sin importar el costo de la vida fitness, los colombianos estamos dispuestos a lograrlo.
Hay gyms de todos los tamaños, pero la tarifa de algunos de ellos incluye una mayor cantidad de servicios, desde la asistencia de un nutricionista hasta la asistencia a masajes relajantes.
Los gimnasios en cadena son aquellos que cuentan con una gran cantidad de centros a lo largo del país y son fácilmente reconocidos; al igual que supermercados de cadena como el Éxito, Carulla o Jumbo; los gimnasios de cadena cuentan con espacios muy grandes para su servicio y le agregan valor al tener una mejor imagen y establecimientos completos.
Aquí te contamos cuáles son algunos de los grandes gimnasios en Colombia y como sus servicios pueden ser un complemento para un entrenador personal.
Bodytech
Este es el gym de cadena más grande del país, cuenta con presencia en aproximadamente en 23 ciudades a lo largo del país, entre ellas Bogotá, Medellín Antioquia, Cali, Barranquilla, Cartagena, Cúcuta, Armenia, Pasto, Chile y Perú, entre otras.
No solo es el que mejores espacios ocupa, también es el que más usuarios tiene, y no es en vano, pero para saber que tiene empecemos por saber las tarifas.
Bodytech tiene diferentes planes de inscripción, de eso dependen los precios, empezando por ofertas desde 60.000 pesos por mes y hasta 118.000 COP, un precio razonable por la cantidad de cosas que ofrece.
Cada plan incluye acceso a:
- Zona cardiovascular.
- Zona de musculación.
- Zona de funcionales.
- Indoor cycling.
- Zonas húmedas.
Para las tarifas más se incluye la asistencia de nutricionistas e incluso el beneficio de tener un entrenador personal a domicilio bogota, con clases de muchas especialidades y asesoría personalizada para que sea más sencillo ponerte en forma.
Smart Fit
Proveniente de una cadena con presencia en toda Latinoamérica, Smart Fit cuenta con aproximadamente 80 sedes en el país.
Para los niños o adultos que están todo el tiempo viajando, probablemente sea una de las mejores opciones que puedes encontrar, porque si bien no es la que tiene más sedes, los precios son bajos y te permiten ingreso a cualquier sede que hay en Colombia o en cualquier otro país.
En Smart Fit los precios dependen del plan, tienes la opción económica por 69.900 COP o el plan completo por 79.900 COP el mes.
Spinning Center
Es otro de los gimnasios que se sumó al boom del fitness, pero a diferencia de su competencia, existe un solo plan para hacer ingreso al servicio.
Puedes adquirir el plan anual de 799.000 COP anuales que incluso te dan un obsequio, este costo incluye clases de:
- Living cycling.
- Beat training.
- Core.
- Superglúteo.
- Pilates.
- Yoga.
- Body combat.
- Belly dance.
- Rumba.
- Salsa.
- Clases adicionales.
Si deseas optar por el servicio de un gym puedes obtener muchos beneficios, pero también debes tener en cuenta que tener un entrenador personal también tiene muchas ventajas en comparación con el gimnasio, pero el precio puede ser alto.
Como ir al gimnasio, sin gastar mucho: Gimnasios pequeños a lo largo del país
Ya hablamos de los gyms a los cuales cada adulto interesado puede pagar la tarifa y tener ingreso, ahora, acompáñanos a conocer la tarifa que se aplica en los gyms pequeños.
Nadie puede negar que ya no es necesario buscar una ciudad principal como Medellín Antioquia o Bogotá, para ejercitarse, ahorita, puedes ponerte en forma en cualquier parte; hay gimnasios desde Ibagué Tolima hasta Cúcuta.
Los gyms que existen ahorita son muchos, te pueden ofrecer servicios mensuales desde 45.000 COP si haces tu pago anual; también puedes encontrar otros lugares en los cuales las tarifas deben tener adicionalmente una suscripción o matrícula aparte de tu mensualidad.
Analizando cuánto cuesta ponerte en forma, puede que sientas que el presupuesto que tienes es más accesible para este servicio o un gimnasio low cost, por eso es importante que identifiques que tener en cuenta para escoger un buen gym donde ejercitarte:
- Cantidad y calidad de las máquinas para ejercitarse
- Planes con personal de instructores o entrenadores con los que cuenta el gimnasio
- Horarios en los que puedes asistir a sesiones o entrar a hacer rutina deportiva
- El aseo y amplitud de las instalaciones del gimnasio
- Que cuente con asesoría nutricional o con asistencia médica.
Toma en cuenta estos puntos, ya que, así el servicio de un personal trainer sea menos económico, existen gyms que no cuentan con buenas instalaciones o planes para entrenar o que no tienen una asistencia médica o una guía para crear tu rutina; podrías lastimarte tratando de hacer un ejercicio que no esté diseñado para ti.
A veces lo barato puede salir muy caro, pues será como asistir a un bío parque de uso gratis. En caso de que no puedas encontrar un buen gym cerca a ti, es mejor que busques un entrenador personal.
Ejercicios de mantenimiento físico, ¿Cuál es el gimnasio más caro de Colombia?
Fitpal, es un reconocido Gym que, se podría decir, cuenta con una sede en cada ciudad del país, y con aproximadamente 60.000 clases de fitness disponibles para sus usuarios.
Si quieres tener acceso al entrenamiento personalizado medellin o ser uno de sus muchos usuarios, tendrás qué cancelar 60.000 pesos por una semana, 165.000 pesos por mes, o 420.000 pesos por 6 meses.
Una de las ventajas que tiene pagar este precio es que los usuarios, podrán tener ingreso y realizar entrenamiento el día que quieras en la sede que quieras, con tarifas que incluyen personal trainer.
Y es que en el caso del TRX y el Crossfit, se necesita de instructores especializados para la guía de esta práctica, no cualquiera puede enseñar.
Es muy importante tomar en cuenta que al ser un deporte tan especializado, muchas veces las lecciones son casi personalizadas, por esto la tarifa incluye el personal trainer.
Si sientes un interés especial por el crossfit es recomendable que preguntes en algunos gyms de cadena o representativos en tu zona, a veces estos servicios están incluidos en algún plan que puedas adquirir en el gym y como plus puedes acceder a las máquinas deportivas y otras especialidades que incluya la membresía. Ten en cuenta también la opción de los gyms femeninos si eres mujer.
Porque es importante ser constante
Los niños o cada adulto que está realizando un entrenamiento, deberá ser constante si quiere ver resultados.
Puede que día a día, no sea muy fácil seguir una rutina, y sea una lucha con uno mismo, pero la única manera de que los usuarios vean resultados es teniendo disciplina y ejercitando todos los días.
Ya sea que estén en Cundinamarca, Tolima o Medellín, la idea es que vayas al mejor, de ser posible que cuentes con asistencia médica o done la tarifa incluye el acompañamiento de un nutricionista o un personal trainer.
La mejor forma de saber que estás pagando por un buen servicio es buscando opiniones de las personas que te rodean, si alguien te recomienda entrenar en un gimnasio o en una academia es porque sabe que tiene un buen servicio, puedes sentirte tranquilo de saber que recibes un servicio de calidad. Analiza que te ofrecen los gyms y cómo puedes aprovecharlo.
Te recomendamos investigar los sitios que tienes cerca, escoger la opción que te dé mejores tarifas y empieza con tus primeras sesiones para mantenerte en forma siempre.
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