Los mejores lugares para aprender a Boxear en Colombia ¿Qué encontrarás en este artículo? • 🥊 Las mejores academias y escuelas de boxeo en Colombia: Bogotá, Cali, Medellín, Barranquilla y Cúcuta.• 📍 Direcciones, teléfonos y horarios de cada gimnasio para que sepas dónde entrenar.• 💪 Qué ofrece cada academia: clases de boxeo, MMA, entrenamiento funcional[…]
18 agosto 2025∙7 minutos de lectura
¿Cómo convertirse en un profesor de boxeo? El boxeo es un deporte apasionante que combina disciplina, habilidad y resistencia física. Ha sido clasificado como un deporte directo, y consta de secuencias llamadas asaltos o rounds, en las que el boxeador debe regirse por los reglamentos de las federaciones, dependiendo de la categoría de las peleas.[…]
24 octubre 2024∙6 minutos de lectura
¿Cuáles son los principales beneficios de practicar boxeo? El boxeo es como el jazz. Cuanto mejor es, menos personas lo aprecian. George Foreman Aunque la época dorada del boxeo bogota y de Colombia fuese durante la década de los setenta y los ochenta, son muchas las personas que se deciden a practicar este deporte de[…]
17 abril 2024∙7 minutos de lectura
El boxeo levanta pasiones, también las de las estrellas de cine ¿Te gusta el boxeo? ¿Estás pensando a empezar a practicarlo? No eres la única persona, no. De hecho, hay actores y actrices que boxean, ya sea para preparar sus papeles o como forma más original de entrenar. Si quieres sumarte a esta moda, puedes[…]
26 agosto 2023∙7 minutos de lectura
Nuestros profesores de Boxeo están disponibles para iniciarte al noble arte además de ofrecerte un apoyo y un impulso de ambición y disciplina.
Entrenamiento, preparación, práctica: todos los consejos de nuestros profes de Boxeo para que progreses.Superprof es el referente de los profesores de Boxeo, y muchos nos han prestado ya su confianza en toda Colombia.
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La guía del boxeador a distancia «Si quieres ganar, tu voluntad nunca debe flaquear, tu fe nunca debe debilitarse. Nunca debes dejar de pelear» - Mohamed Ali ¡Andy Bowen y Jack Burke saben algo al respecto! Su combate duró 7 horas y 19 minutos durante 111 rondas en 1893 para terminar en un No Contest. ¡Pero no[…]
11 mayo 2021∙12 minutos de lectura
¿Qué debes saber sobre el boxeo infantil? «El boxeo es quizás el deporte que parece más violento, pero cuando lo piensas, requiere un gran dominio que lleva años desarrollar». - René Beaudoin Entre los deportes de combate más populares, el boxeo, sin duda, ocupa un lugar privilegiado. Entre el plano físico y mental, este arte[…]
6 octubre 2020∙6 minutos de lectura
Guía para los futuros profesores de boxeo «Hay algunos que dicen que les encanta el boxeo. No saben lo que dicen. El boxeo es una historia de respeto, de hacerse respetar, a expensas del otro». Eddy en Million Dollar Baby El boxeo puede llegar a ser un verdadero modo de vida que podemos inculcar a[…]
24 marzo 2020∙6 minutos de lectura
¿Cómo puedo practicar deportes de combate en un gimnasio? Aprender los deportes de combate en un dojo o en un ring de boxeo y poder hacer ejercicio de forma regular tiene muchos beneficios para la salud física y mental de aquellas personas que los practican. Entre las disciplinas deportivas más extendidas entre los deportes de[…]
24 marzo 2020∙7 minutos de lectura
¿Quieres conocer todas las particularidades del mundo del boxeo? «Con perseverancia y resistencia, podemos obtener todo lo que queramos». - Mike Tyson A pesar que veas las clases de boxeo bogota como una justificación para golpearse entre dos personas, o para promover la violencia en pleno siglo XXI, lo cierto es que es un deporte con[…]
17 marzo 2020∙13 minutos de lectura
Recorrido de un deportista para boxear profesionalmente «El boxeo no es solo un deporte, es un estilo de vida» - Maëlle Pariez (boxeadora francesa nacida en 1990) Maëlle Pariez, que combate en boxeo profesional, tiene un palmarés bastante bueno en artes marciales: campeona de Francia de K1 en 2013, subcampeona de Francia de boxeo tailandés (muay thai) el mismo[…]
11 marzo 2020∙12 minutos de lectura
Practicar el arte marcial del boxing club femenino: ventajas «La vida es como el boxeo en 4 palabras: avanzar, rendir, esquivar y progresar». - Julien Lorcy El boxeo femenino es un arte, como el karate ancestral o el jiu-jitsu. Esta disciplina está bien diferenciado del boxeo masculino y tiene sus propias particularidades. Desde su historia[…]
4 marzo 2020∙7 minutos de lectura
Nuestros consejos para elegir tu deporte de combate preferido «El deporte busca el miedo para dominarlo, la fatiga para vencerla, la dificultad para superarla» - Pierre de Coubertin (1863-1937) Reconocido por ser una de las disciplinas deportivas más completas, el boxeo medellin confiere cualidades físicas atléticas, hace trabajar todos los músculos del cuerpo y desarrolla la[…]
10 enero 2020∙7 minutos de lectura
Equipo necesario para practicar Boxeo El equipo de Superprof ha creado este super especial sobre los artículos de protección necesarios durante el entrenamiento y el combate del boxeo, además de otros datos interesantes, consejos, trucos y estrategias para una formación adecuada. Sin embargo, no son reglas únicas, específicas y ajustadas solo al boxeo. Las artes[…]
3 junio 2019∙13 minutos de lectura
El material imprescindible del boxeador «Dos mujeres que se abrazan siempre me recordarán a dos boxeadores que se dan la mano» - Sacha Guitry Elegir el equipamiento de boxeo según el deporte de combate que quieres practicar es como elegir un seguro para el coche, ya que los guantes de boxeo y los mitones, el casco[…]
5 julio 2018∙7 minutos de lectura
Boxear para estar en buena forma física ¿Quieres convertirte en campeón mundial de boxeo o ganar un millón de euros para ponerte tus guantes de boxeo y subirte al ring? Cada uno tiene sus propias motivaciones: adentrarse en el mundo de los combates para liberar tensiones, adelgazar o mantener la forma física pueden ser algunas[…]
5 marzo 2018∙7 minutos de lectura
Aprende a Boxear: Razones «Cuando se es lo que yo soy, es difícil seguir siendo humilde.» Mohamed Ali (1942-2016). Mohamed Ali, varias veces campeón del mundo de boxeo en categoría de pesos pesados, suscita tanto adulación y adoración como crítica. Aún hoy en día, el excampeón del mundo de boxeo inglés sigue estando en la posición[…]
5 marzo 2018∙10 minutos de lectura
Consejos para boxear "En boxeo, cuanto más sudas en los entrenamientos, menos sangras en los combates". Julien Lorcy Te interesa por tanto demostrar tu resistencia y una gran motivación y entrenarte en unas clases de boxeo bogota para estar listo para afrontar la competición. Son muchas las razones que pueden empujar a los deportistas a[…]
5 marzo 2018∙6 minutos de lectura
¡Hay Tipos de Boxeo para todos los gustos! "El boxeo se compone de concepciones que se pueden resumir en las tres cualidades que más honran a la condición humana: la inteligencia, la valentía y la salud física". Marcel Pagnol El boxeo colombia, ¿un deporte de brutos? ¡Desde luego que no! Vamos a desmentir a todos[…]
5 marzo 2018∙7 minutos de lectura
El boxeo es un deporte de rara complejidad física, atlética y psicológica. Por lo tanto, es el momento de analizar todo lo que hace de la disciplina de los puños (y a veces de los puños) un arte tan noble: los guantes de boxeo, el combate en un ring, el entrenamiento con una pera o un saco de boxeo, los ganchos, el uppercut, el jab…
Si el boxeo sigue siendo un deporte que permite a hombres y mujeres reunirse en clubes de boxeo por toda Colombia, y esto, desde hace décadas, el arte marcial ha sabido sin embargo diferenciarse desde hace unos años.
¿No sabes por qué?
Sencillamente porque el mundo del fitness se ha apropiado del Noble Arte, no para poner culturistas en el ring, sino para aprovechar las virtudes de este deporte. El boxeo es conocido por ser una de las disciplinas más completas y físicamente más duras del mundo.
Así surgió hace unos años el “shadow boxing” o “cross boxing”, una especie de cruce entre el crossfit y mi boxeo. Hoy en día, se encuentran a menudo en los gimnasios y otros clubes de fitness.
¿El objetivo?
Hacer que los miembros se encuentren en el vacío la mayor parte del tiempo, o contra un saco de boxeo o una pera. Nunca con un oponente que devuelva los golpes.
¡Así es como los aprendices de boxeador se secan muy rápidamente y acaban con una buena definición muscular!
A menudo se dice que los boxeadores son atletas completos. No sólo trabajan los brazos durante horas con golpes y ganchos, sino que también tienen que :
Trabaja su resistencia haciendo footing y otros ejercicios de cardio para poder aguantar un combate entero de 8, 10 o 12 asaltos entre las cuerdas.
Trabajar las piernas para poder moverse por el cuadrilátero y desestabilizar al rival con un juego de pies digno de Sugar Ray Robinson.
Tener abdominales para recibir golpes en el estómago y esquivar rápidamente.
Ten músculos en la parte superior del cuerpo, en la espalda, en los hombros y en los brazos para recibir golpes también, ¡y ganar más potencia!