¿Quieres entrenar boxeo en Cartagena y no sabes por dónde empezar? 🥊
En esta guía completa descubrirás todo lo que necesitas para elegir el lugar perfecto y dar tus primeros golpes en el ring.
📌 ¿Qué encontrarás en este artículo?
- 🏋️ Lugares destacados: escuelas, academias y clubes de boxeo en Cartagena.
- 📍 Direcciones y contactos: ubicación exacta y redes sociales de cada gimnasio.
- ⏰ Horarios y tipos de clases: desde boxeo recreativo hasta programas de alto rendimiento.
- 💰 Precios y modalidades: lo que puedes esperar invertir en tu entrenamiento.
- 🌊 Experiencias únicas: como entrenar boxeo en la playa de Cartagena.
- 🥊 Disciplinas extra: opciones de Muay Thai Cartagena y MMA Cartagena.
Con esta información tendrás una guía clara y práctica para elegir tu academia de boxeo Cartagena, ya sea que busques un club de boxeo Cartagena competitivo, un gimnasio de boxeo Cartagena para fitness o una experiencia diferente de boxing Cartagena frente al mar. 🌴🔥
Aunque Cartagena es referente, el boxeo se vive en muchas otras ciudades. Por ejemplo, en el oriente colombiano puedes conocer la movida del boxeo en Cúcuta.
1. Club de Boxeo Aníbal González
📍 Dirección: Cra. 13 #31-88, Espinal, Cartagena de Indias, Provincia de Cartagena, Bolívar
Horarios:
Lunes a viernes de 9:00 a.m. – 12:00 p.m. y de 4:00 p.m. – 8:00 p.m.
clubdeboxeoanibalgonzalez
Oferta de clases
Boxeo formativo, amateur y recreativo. Orientado a jóvenes y adultos.
Este club es reconocido como semillero de talentos en la ciudad. Su metodología se centra en fundamentos técnicos y disciplina. Allí se respira el ambiente de una escuela de boxeo Cartagena que ha forjado a varias generaciones de pugilistas.
Además, si quieres entender mejor la pasión del país entero por este deporte, te recomiendo leer este artículo sobre los colombianos por el boxeo.
2. Saga Boxing Club
📍 Dirección: Cl. 32 #19-86, Pie de la Popa, Cartagena de Indias, Provincia de Cartagena, Bolívar
Horarios
Lunes a viernes de 5:00 a.m. – 9:00 p.m.; sábados de 7:00 a.m. – 12:00 m.
saga.boxing.club
Oferta de clases
Boxeo recreativo, competitivo, programas de acondicionamiento físico.
En este espacio el boxeo se entiende como un estilo de vida. Con entrenadores certificados, el club ofrece programas para mejorar tu condición física, bajar de peso o incluso competir.
Si te interesa cómo funciona el mundo del boxeo en otras ciudades, puedes explorar también las clases de boxeo en Medellín.
3. Zona Box – Boxing School Cartagena
📍 Dirección: 130002, Cra. 17 #calle 44, Torices, Cartagena de Indias, Bolívar.
Horarios
Flexibles, de lunes a sábado (según programas)
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Oferta de clases
Boxeo profesional y amateur, boxeo recreativo, cardio, fuerza y entrenamiento funcional.
Este espacio combina la disciplina clásica del boxeo con el acondicionamiento moderno. Ideal tanto para principiantes como para quienes sueñan con competir.
Si quieres comenzar desde cero en cualquier ciudad del país, aquí puedes encontrar la mejor clase de boxeo.
4. Primate Box
📍 Dirección: Esquina Cl29a, Tv. 54, San Pedro, Cartagena de Indias, Provincia de Cartagena, Bolívar.
Horarios
Personalizados, bajo reserva.
+57 304 6050745
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Primate Box
Oferta de clases
Boxeo fitness, CrossFit, artes marciales y programas de acondicionamiento funcional.
Este gimnasio de boxeo Cartagena es perfecto si buscas algo más variado. Su estilo fusiona boxeo con ejercicios funcionales, ofreciendo un entrenamiento completo para todo el cuerpo.
En caso de que tu interés sea moverte entre varias ciudades, te dejo una guía sobre cómo aprender boxeo en Cali.
5. Tineo Boxing Club
📍 Dirección: Marbella, cancha La Rosca, Cartagena, Colombia
tineoboxingclub
Teléfono
+57 3116623144
Oferta de clases
Boxeo fitness, boxeo recreativo y entrenamiento profesional.
Es un espacio más personalizado, con entrenadores cercanos que acompañan a cada estudiante según sus metas: bajar de peso, adquirir disciplina o entrenar para competir.
Si deseas conocer más opciones en la región Caribe, también puedes revisar las ofertas de boxeo Barranquilla.
6. Coliseo Bernardo Caraballo
📍 Dirección: Cra. 17 #35-119, Cartagena de Indias, Provincia de Cartagena, Bolívar
Uso
Torneos de la Liga de Boxeo de Bolívar y entrenamientos de selecciones.
Oferta de clases
Programas de alto rendimiento, semilleros y prácticas competitivas.
Teléfono
301 7965032
Este espacio es el templo del boxeo cartagenero y símbolo de su historia. Aquí entrenan atletas que buscan llevar la bandera del departamento en competencias nacionales e internacionales.
Si quieres ampliar el panorama de la Costa, aquí tienes más sobre el boxeo en Barranquilla.
7. Boxing on the Beach – Experiencia turística
📍 Ubicación: Playas de Bocagrande y Marbella (previa reserva).
Horarios
Personalizados por Cristian Marrugo, cartagenero
Reserva
TripAdvisor
Código de producto: 223673P1
Oferta de clases
Sesiones privadas de boxeo recreativo con vista al mar.
Una experiencia única: entrenar con el mar Caribe de fondo. Es perfecta para turistas que quieran vivir el deporte de manera diferente.
Si te interesa cómo el boxeo ha ido creciendo en el interior del país, no dejes de leer sobre los practicantes en Medellín.
Disciplinas complementarias en Cartagena
En varios de los gimnasios de la ciudad no solo se practica boxeo, también se entrenan otras disciplinas que ayudan a complementar las habilidades de los alumnos y ofrecen un enfoque más integral al deporte de contacto.
🥋 Muay Thai Cartagena
El Muay Thai Cartagena es una de las alternativas más populares. Conocido como el “arte de las ocho extremidades”, este deporte incluye golpes con puños, codos, rodillas y patadas.
Practicarlo no solo mejora la fuerza y la flexibilidad, sino también la capacidad de defensa personal. Muchos boxeadores lo utilizan para mejorar su resistencia cardiovascular y la potencia de sus combinaciones. Además, al ser un entrenamiento muy dinámico, resulta ideal para quienes buscan quemar calorías y tonificar el cuerpo de manera rápida.
🥊 MMA Cartagena
Por otro lado, el auge de las artes marciales mixtas también se hace sentir en la ciudad. En varios gimnasios se ofrecen programas de MMA Cartagena, que combinan técnicas de boxeo, kickboxing, Muay Thai, lucha y Brazilian Jiu-Jitsu.
Es una disciplina completa que trabaja todas las áreas: golpeo, grappling y combate en el suelo. Para quienes buscan una preparación más variada, las MMA son perfectas, ya que permiten desarrollar tanto la técnica como la resistencia mental frente a diferentes escenarios de combate.
✨ Beneficios de integrar varias disciplinas
Probar disciplinas complementarias trae beneficios notables:
Mejora la coordinación y el equilibrio.
Desarrolla la capacidad de adaptación en el combate.
Enriquece la experiencia, evitando rutinas monótonas.
Amplía la confianza y la seguridad personal.
En la capital, la oferta también es amplia. Aquí puedes leer más sobre el boxeo en Bogotá
¿Cómo iniciarse en el boxeo en casa?
Antes de entrar a un club de boxeo Cartagena o un gimnasio, muchas personas prefieren probar por su cuenta. La buena noticia es que con un poco de disciplina y espacio reducido puedes empezar a entrenar boxeo en casa.
1. Espacio y equipamiento básico
- Espacio libre: procura tener al menos 2x2 metros sin obstáculos.
- Guantes y vendas: protegen tus manos y muñecas.
- Saco de boxeo o pera: si no cuentas con uno, puedes empezar con sombra (shadow boxing).
- Comba (cuerda): ideal para mejorar el cardio y la coordinación.
2. Ejercicios iniciales
- Calentamiento: 5-10 minutos de saltar cuerda o trotar en el sitio.
- Técnica de guardia: pies separados, manos arriba protegiendo el rostro, codos cerrados.
- Golpes básicos: jab, cross, gancho y uppercut.
- Shadow boxing: practicar frente al espejo ayuda a corregir la postura.
- Circuitos cortos: combina golpes con planchas, burpees y abdominales para fuerza.
3. Rutina semanal sugerida
- 3 días a la semana:
- 10 min de cuerda
- 3 rounds de shadow boxing (2-3 min cada uno)
- 2 rounds de golpes al saco o al aire
- 10 min de ejercicios de core y flexiones
- Estiramiento final
4. Consejos importantes
- Constancia sobre intensidad: empieza suave, aumenta progresivamente.
- Seguridad: usa vendas y guantes incluso en entrenamientos básicos.
- Técnica: mira tutoriales de entrenadores certificados o toma alguna clase de boxeo online para complementar.
- Motivación: entrenar con música o cronometrar tus rounds te dará la sensación real de gimnasio.
Iniciarse en casa no reemplaza la supervisión de un entrenador, pero sí es una forma de ganar confianza, mejorar la condición física y llegar preparado a tu primera clase en una academia de boxeo Cartagena.
Si estás en Bogotá, puedes revisar directamente opciones de boxeo Bogotá.
El espíritu del boxeo cartagenero
Hablar de boxeo en Cartagena es hablar de identidad, resistencia y orgullo caribeño. Desde los tiempos de Bernardo Caraballo, pionero que llevó el nombre de la ciudad a escenarios mundiales, hasta las nuevas generaciones que entrenan en el Coliseo Bernardo Caraballo, el deporte ha sido un símbolo de superación y disciplina.
Cada academia de boxeo Cartagena, cada club de boxeo Cartagena y cada gimnasio de boxeo Cartagena no solo enseña golpes y técnicas, sino también valores: constancia, respeto, trabajo en equipo y confianza en uno mismo.
Ya sea entrenando en la playa con el mar de fondo, en un gimnasio moderno o incluso en casa dando tus primeros pasos, el boxeo es una herramienta poderosa para transformar cuerpo y mente. Cartagena tiene el ambiente perfecto: calor humano, historia deportiva y un legado que sigue creciendo.
Así que si estás buscando algo más que un deporte, y quieres sentir en cada entrenamiento la fuerza de una ciudad que respira lucha y pasión, este es tu momento.
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Si
Gracias por tu comentario Kevin no olvides buscar tus clases en https://www.superprof.co/clases/boxeo/colombia/
Excelente. Me gusto
Gracias por comentar Katerine, consulta mas información en https://www.superprof.co/clases/boxeo/colombia/
Quiero aprender a boxear que se vuelva un deporte favorito para mí
Hola María Angélica,
¡Qué buena decisión! 🥊 Para que el boxeo se vuelva tu deporte favorito, empieza con la técnica básica, márcate metas pequeñas y entrena de forma divertida. Y lo mejor: puedes tomar tu primera clase con un profe en Superprof para aprender desde cero y motivarte aún más.