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Aurelis
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Número de estudiantes que Aurelis ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
Exatleta 100 metros planos, formada como entrenadora fitness, basada en acondicionamiento físico integral. Entrenadora personal, musculación, instructora de indoor cycling, instructora de gimnasia loc
- Entrenamiento personal
Lugar de las clases
Acerca de Aurelis
Como entrenadora fitness de varias modalidades me encanta que mis entrenamientos sean de gran motivación, reduzcan la ansiedad y el estrés, te diviertas al mismo tiempo que creas una disciplina la cual te mueve aunque algunos días no tengas ganas! ¡Vamos!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Basados específicamente en tres tipos de entrenamientos muy eficaces: 1. Con el peso corporal desarrollando fuerza.
2. Ejercicios pliométricos para desarrollar la velocidad y potencia. 3. Entrenamiento HIIT combinando intervalos cortos de ejercicios intensos para desarrollar la capacidad cardiovascular aumentando la masa muscular. Nivel básico, intermedio, avanzado.
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