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Alan
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Entrenamiento Inteligente: Estudiante de Ingeniería y Apasionado del Culturismo te enseña a Dominar la Musculación y el Fitness (Presencial en Chos Malal u Online)
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Lugar de las clases
Acerca de Alan
No te ofrezco solo "un plan de ejercicios", te ofrezco un sistema de optimización física. Llevo años dedicando 2 horas diarias, 6 días a la semana, a la musculación y al entrenamiento de fuerza. Sé lo que es la disciplina y cómo construir un hábito indestructible.
Además, mi experiencia profesional en consultoría, soporte técnico senior y liderazgo me permite algo que a muchos entrenadores les falta: saber escuchar, tener paciencia y explicar procesos complejos de forma extremadamente clara y simple. Analizaremos tus métricas, corregiremos tu técnica al milímetro y diseñaremos un camino claro hacia tus objetivos, adaptado a tu día a día.
Características de mis clases:
Planificación Estructurada: Rutinas basadas en ciencia (volumen de entrenamiento, frecuencia óptima y progresión de cargas).
Análisis de Técnica: Corrección detallada de la biomecánica de cada ejercicio para evitar lesiones y maximizar el estímulo muscular.
Seguimiento Continuo: Revisión de tus progresos (pesos, sensaciones, fotos) para iterar y ajustar el plan sobre la marcha.
Flexibilidad: Adaptado a gimnasio tradicional o rutinas híbridas según el equipamiento que tengas disponible.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Cansado de ir al gimnasio a hacer rutinas genéricas que copió un instructor de internet? Mi nombre es Alan, y mi enfoque del fitness se basa en una regla simple: lo que no se mide, no se mejora.
Como estudiante avanzado de ingeniería y analista técnico, aplico la misma precisión y lógica científica a los fierros que a los sistemas. Entreno intensamente de lunes a sábado y sé exactamente qué funciona y qué no cuando se busca optimizar el rendimiento, ganar masa muscular o mejorar la fuerza de manera real y eficiente.
Mis clases y asesorías van dirigidas a:
Principiantes: Que quieren arrancar en el gimnasio sin lesionarse, aprendiendo la técnica perfecta desde cero.
Intermedios: Que se estancaron en sus cargas o en su cambio físico y necesitan optimizar su rutina.
Personas ocupadas: Que necesitan maximizar sus resultados optimizando cada minuto de sus horas de entrenamiento.
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