Mi método se basa en la buena alimentación, el buen entrenamiento, la dedicación, constancia y pasión. El entrenamiento tiene una ayudar alimenticia dónde se explica cómo y cuántas cantidades se deben comer para poder alcanzar las metas propuestas al inicio del entrenamiento.
IMPARTO CLASES CON EL PROPIO PESO CORPORAL COMO ACONDICIONAMIENTO FÍSICO, ENSEÑO HABILIDADES BÁSICAS DE LA GIMNASIA Y LA CALISTENIA COMO EL HANDSTAND Y MUSCLEUPS Y COMO PARTE FUNDAMENTAL DE MIS CLASES TRABAJAMOS LA FLEXIBILIDAD, FORTALECIMIENTO MUSCULAR Y PREVENSION DE LESIONES.
Me gustaria enseñarles la historia de como empezo todo, que vayan entendiendo el pensamiento de una persona que practica el deporte, acomplando el cuerpo al ejercicio que requiere en cada practica de movimientos, despues de una basica introduccion, empezariamos a sumergirnos en el deporte, practica de lo mas requerido.
Escuchar al cliente. Adaptarme a sus necesidades y capacidades. Otorgandole lo mejor de mi experiencia. Instruyendome cada dia y diseñando nuevos planes de accion para conseguir los objetivos.
La metodología varía según el proposito del cliente y sus objetivo. Me a omofo a eso mediante los diferentes metodos de entrenamiento y si es con fines pedagógicos con lo modelos de enseñanza.
conocer a fondo el cuerpo y sus capacidades a demás de los cambios durante todas las etapas de la vida y que es lo mejor para el entrenamiento de la mujer, cada mujer es diferente asi que necesita un plan diferente para cada una y así lograr sus metas
En un proceso de ganancia muscular hago énfasis en 3 aspectos que son la correcta alimentación, un buen descanso y un efectivo entrenamiento enfocado a la hipertrofia muscular, junto con el acompañamiento del entrenamiento funcional y de acondicionamiento físico, para no solamente gana peso y tamaño sino ser un atleta apto para las actividades deportivas generales, doy clases a personas mayore
1° Conocimiento de los objetivos y necesidades físicas del cliente. 2° Evaluación de su estado y condición física. 3° Planificación del programa de ejercicios. 4° Acompañamiento y supervisión durante la ejecución de las actividades.
Trato de incorporar la mayoría de metodologías posibles, pero me encanta trabajar por asignación de tareas. Además me gusta analizar la forma de aprendizaje de cada estudiante si es visual,auditiva o corporal para poder motivarlo más durante las sesiones de entrenamiento.
Mi metodología se basa en la motivación, mi objetivo es recordar constantemente a mi alumno su metas para así lograr una atmósfera amigable. Me gusta la disciplina y el compromiso, considero que son cualidades esenciales para llegar al exito en cualquier actividad.
Trabajo con diversas Técnicas de flexibilidad, entre ellas la enlongación muscular el FNP, estiramiento activo, pasivo, yoga, entre otras que permiten fortalecer, balancear, equilibrar la musculatura, volverla maleable, eliminando el cortizol y ácido lactico.
estudiante del sena con enfoque en la tecnologia y el deporte,tecnico en ejecucion de programas deportivos prometo no aburrir las clases, lo mejor que puedo hacer y mi metodologia va depende de la persona que parte de su cuerpo quiere ejercitar, hacer herramientas faciles para ejercitarse en casa.
Metodología de progresión, dependiendo de las capacidades y objetivos del entrenado, siempre procurando la mejora de las capacidades individuales, sobreponiendo la práctica de actividad física de manera segura, manteniendo el respeto y la ética profesional. Profesional cualificado en el área deportiva y afines.
disciplina y respeto son los principales pilares de este arte milenario va encaminado en la defensa personal en el desarrollo tanto físico emocional y mental,pienso como un ganador ,soy un ganador y entreno como un ganador.mis clases van dirigidas a niños jóvenes y adultos.
Mis entrenamientos están regidos bajo responsabilidad, dedicación, ética profesional y amplios conocimientos acerca de la actividad física, entrenamiento deportivo y técnicas estratégicas que faciliten y entiendan la importancia de cada ejercicio, principalmente van dirigidos a todas aquellas personas que tengan la dedicación y la motivación de superarse tanto psicológicamente y físicame
la metodología de trabajo va de acuerdo al nivel de experiencia y forma física del usuario teniendo como prioridad la seguridad y la motivación, cabe resaltar que siempre exigiendo al máximo con el fin de lograr los mejores resultados en corto tiempo.
Mi método de enseñanza consiste en definir primero que es lo que quiere realmente la persona para su cuerpo ya sea salud o mejorar su apariencia (aunque estos dos vienen de la mano).
En principio diagnosticar la experiencia que ha tenido la persona que inicia en este mundillo del entrenamiento, hábitos alimenticios, y físicos, luego apreciar las debilidades y fortalezas, y trabajar en función de ello, para mejorar lo que a bien desea el participante...
Mi método de trabajo se enfoca en la realización de clases teorico-practicas, en donde el alumno recibe una información teórica (documento) y luego de acuerdo a esa información realiza un trabajo practico, poniendo en manifiesto dicho contenido.
Contexto: cuento ficticio o de la vida real. Modelación: Hago el ejercicio detalladamente para que observen. Simulación: Hago y hacen el ejercicio y se realizan las respectivas correcciones. Ejercitación: Realizan el ejercicio y se finaliza con presentaciones individuales para hacer las últimas correcciones.
ENTRENAMIENTO POR CICLOS ,COMANDO DIRECTOS DURACION DE 1 HORA CON DESPLAZAMIENTO A AL LUGAR DE RESIDENCIA ,ENTRENADOR RESPONSABLE PUNTUAL FINALIDAD CUMPLIR EL OBJETIVO QUE EL USUARIO DESAE CONOCIMIENTOS EN SALUD DEPORTIVA CONOCIMIENTOS EN RCP POR LA CRUZ ROJA COLOMBIANA Y SECRETARIA DE SALUD
Haciendo un diagnóstico podemos hacer un buen plan de entrenamiento, lo mas importante es cumplir sus objetivos, hacer todas las valoraciones pertinentes para poder realizar seguimientos y hacer buen plan de entrenamiento . Trabajar en su espacio o al aire libre.
mi metodología es basada en lo que conlleva los estudios en fisiología del ejercicio; buena utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico, los cuales los mas utilizados son carbohidratos y grasas. método de entrenamiento de acuerdo al objetivo de la persona.
Soy bien fundamentado en los valores, junto con el metodo constructivista, conductista y teórico-practico para que el estudiante sea el beneficiado, que me enseñe también y tengamos control en el proceso educativo ya sea en niños, jóvenes y adultos puesto que soy inclusivo.
La metodología que usaria seria mediante de ejercicios prácticos, tipos de estiramiento de acuerdo a la zona que se quiera trabajar y a través de tiempos determinados para cada sesion de entrenamiento. También consejos en cuanto a la alimentación, refuerzo y tiempo de recuperación.
me gusta el constructivismo como metodo donde el estudiante participa en la construccion del conocimiento, creo en los estilos y ritmos de aprendizaje individual, que la enzeñanza aprendizaje no debe ser estandar, para mi la enseñanza es arte y creacion, para poder enseñar hay que ser muy resilente y muy humano.
Es fundamental saber cuàl es la meta a la que se quiere llegar. Partiendo de esto, promover la motivaciòn en las personas es una constante, para que no desistan por màs duro o lejana que se vea la meta. Un trabajo estructurado y con un constante acompañamiento, con evaluaciones bidireccionales, para fortalecer el trabajo en funciòn de los objetivos.
Mi forma de trabajar es siempre en forma Practica , proactiva y responsable con una gran orientación al logro de objetivos y excelente manejo de las relaciones personales .
En una hora de entrenamiento donde se inicia con estiramientos musculares, movilidad articular, calentamiento, workout del dia, por ultimo estiramientos de grupos musculares. Se evalúa el nivel deportivo de la persona y las metas a corto y mediano plazo.
Mi metodologia esta basada en la periodización táctica siendo lo deportivo y el Farley en el funcional desarrollando con detenimiento facotres y capacidades diferentes
Contamos con miles de profes que pueden enseñarte refuerzo muscular.
Consulta las clases particulares disponibles cerca de ti.
