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Cristina
- Tarifa/h $237.456
- Tiempo de respuesta 8h
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Alumnos28
Número de estudiantes que Cristina ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$237.456/h
- Ayurveda
Ayurveda (Medicina tradicional de India) para recuperar tu equilibrio | Sesiones personalizadas presenciales y online
- Ayurveda
Lugar de las clases
Super Profesora
Cristina hace parte de los mejores profesores de Ayurveda. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Cristina
Soy Cristina, fundadora de desacelera con cris (me puedes encontrar en instagram con ese nombre), y acompaño a personas que desean mejorar su bienestar físico, mental y emocional a través del Ayurveda.
Mi enfoque se basa en una atención totalmente personalizada, adaptada a las necesidades, el ritmo y la realidad de cada persona. A través de las sesiones, te ayudaré a comprender mejor tu constitución, identificar desequilibrios y adoptar hábitos más conscientes relacionados con la alimentación, las rutinas diarias, el descanso y la gestión del estrés.
Mi interés por el bienestar comenzó hace muchos años, aunque durante más de una década trabajé en el mundo corporativo. Fue mi propia experiencia de vida y de salud la que me llevó a profundizar aún más en las herramientas que hoy comparto con otras personas.
Creo que el bienestar no consiste en buscar la perfección, sino en aprender a escucharse, respetarse y encontrar un equilibrio sostenible en el día a día.
Si buscas un acompañamiento cercano, humano y adaptado a ti, estaré encantada de ayudarte en tu camino hacia una vida más saludable y consciente.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque es completamente personalizado. Parto siempre de la constitución individual (según el Ayurveda), el momento vital de la persona y su realidad actual, para adaptar las recomendaciones de forma práctica y realista.
Mi metodología es integrativa: trabajamos cuerpo, mente, emociones y energía como un todo. No se trata de teoría compleja, sino de comprender cómo funcionas tú y cómo puedes empezar a cuidarte mejor desde el primer día.
Las sesiones son muy prácticas y orientadas a la autonomía. Mi objetivo es que puedas integrar pequeños cambios sostenibles en tu día a día que te ayuden a sentirte mejor de forma progresiva.
Ejemplo de una sesión:
Observación de tu constitución y desequilibrios según Ayurveda
Identificación de hábitos que pueden estar afectando a tu energía, digestión o descanso.
Propuesta de pautas personalizadas (alimentación, rutinas, autocuidado)
Cierre con recomendaciones concretas y aplicables desde el primer día
El Ayurveda te ayuda a mejorar la digestión, el descanso, la gestión del estrés y la toma de decisiones sobre lo que te beneficia o no en tu día a día, para que vivas con más equilibrio y conciencia.
Mis sesiones van dirigidas a personas que sienten estrés, cansancio mental, desorden en sus hábitos o desconexión consigo mismas, y quieren empezar a cuidarse de forma sencilla, natural y sostenible.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Ayurveda.
Cristina es muy dedicada en sus clases. Personaliza las clases en función de lo que quieres conseguir. En mi caso, nuestras clases han sido muy conversacionales desde el principio porque yo quería hacer oido y aprender lo más rápido posible a poder comunicarme en ese idioma. Empezaba de cero en Portugués y después de varios meses he ganado mucha confianza. Fui a Portugal de vacaciones hace poco y pude hablar con ellos sin problema, me entendían y me hacia entender. Todo gracias a Cristina. Ya puedo ver series y peliculas Portuguesas / Brasileñas y me entero de la mayoría.
Ella es un cielo de persona, además de super paciente, te escucha y te ayuda en todo lo que necesites. Prepara las clases y te pone ejercicios para prácticar durante la semana (si quieres). ¡¡La super recomiendo!!A Cristina é uma excelente professora, é dedicada, apaixonada, está sempre à vossa disposição para melhorar a vossa aprendizagem, muito didática.
Ela está sempre muito interessada na sua aprendizagem e pronunciação.
Recomendo-a vivamente.Cristina es la mejor opción si quieres aprender portugués! Muy recomendable. Las clase son muy amenas y completas.
Hace unos meses decidí aprender el idioma portugués por una posibilidad de estudio de posgrado en Portugal; buscaba para ello, una persona de lengua materna portuguesa y que me ayude en el aprendizaje desde un nivel básico. Luego de una amplia búsqueda y de una clase de prueba, elegí a Cristina como profesora y sin duda, fue una excelente elección, ella en cada clase te brinda mucha confianza para ir aprendiendo hasta lograr tus objetivos, su trato es amable, motiva la participación constante, desarrolla dinámicas divertidas según el nivel para mejorar el vocabulario, la pronunciación, la escritura y el entendimiento. Mi experiencia de aprendizaje superó mis expectativas. Recomiendo a Cristina 100%.
MiguelCristina es una profesora estupenda. Todo facilidades y un método que se ajusta 100% a tus necesidades. La recomiendo totalmente.
No he podido encontrar mejor profesora de portugués para mis necesidades actuales: Cristina reúne absolutamente todas las cualidades y aptitudes que buscaba: una gran capacidad por adaptarse a mis necesidades personalizando sus clases, es cooperativa en toda su amplitud, paciente, es una gran observadora lo que le permite adecuar las clases a mis necesidades, y destacaría también su empatía por saber ponerse en mi lugar y así seguir motivando las clases. Ni decir de los infinitos detalles por su parte en todo momento, sea para recopilar toda la información dada como la creatividad en sus clases tipo roleplay, lo que nos ha permitido avanzar de una manera considerable. Cristina transmite pasión por la enseñanza. Sem dúvida, continuarei a contar com a Cristina para futuros projectos e recomendá-la-ei.
Muito obrigada Cristina, estou muito agradecida.Cristina es una profesora atenta y responsable. Se adapta al alumno en función de lo que necesite el alumno, sean clases de conversación, práctica de escritura o comprensión del idioma. Además tiene experiencia en aprender lenguas extranjeras. Muy recomendable.
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Precios
Tarifa/h
- $237.456
Tarifas de los paquetes
- 5h: $1.187.278
- 10h: $2.374.556
En línea
- $237.456/h
Precisiones
Tarifa: 60 €
La consulta ayurvédica completa incluye dos encuentros, ya que necesito tiempo para analizar toda la información recopilada y elaborar tus recomendaciones de forma personalizada.
• Primera sesión (60-90 min): nos conoceremos en profundidad, revisaremos tus hábitos, estilo de vida, alimentación, descanso y situación actual para comprender tus necesidades.
• Segunda sesión (30 min): te entregaré y explicaré tu plan ayurvédico personalizado, con recomendaciones adaptadas a ti para que puedas empezar a aplicarlas en tu día a día.
El precio total de la consulta completa (ambas sesiones) es de 60 €.
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