Elena

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Bienestar emocional basado en la atención plena y la meditación en Aranjuez.

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Acerca de Elena

Soy Licenciada en Filosofía, UCM, con DEA, y profesora de Filosofía. Instructora de Mindfulness y meditación en cursos y retiros.

Acerca de la clase

Mi método se basa en el sistema desarrollado en el Mindfulness Center del MIT (Masachussets Technologycal Institute) basado, a su vez, en la tradición budista Mahayana.

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