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Toño
- Tarifa/h $40.000
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- Entrenamiento personal
- Musculación
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
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Ciclista por más de 15 años, entrenador deportivo, con tecnologo en entrenamiento deportivo, formador de ciclistas en todas las categorías con experiencia en ciclismo de ruta ,
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Lugar de las clases
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en Facatativá
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Acerca de Toño
Soy tecnologo en Entrenamiento deportivo con experiencia amplia en ciclismo de ruta, con el club semillero sobre ruedas hemos tenido grandes experiencias, conocimientos y actualizaciones en ciencias aplicadas al deporte, administracion deportiva, fortalecimiento muscular. ademas fui corredor. puedes ver mi trabajo en redes sociales en el grupo semillero sobre ruedas
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases guiadas y corrección de técnica y táctica en los diferentes terrenos por medio de trabajo en carretera y trabajo funcional, fortaleciendo las capacidades físicas (velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad) y capacidades condicionales ( ritmo, coordinación, equilibrio y orientación) esto con el fin de mejorar el rendimiento tanto físico como mental y así lograr los objetivos trazados. Además se trabaja en la nutrición enfocada al deporte, mejora de postura sobre la bicicleta y entrenamiento psicológico para afrontar futuros retos. Las clases o salidas son presenciales con ciclistas en la misma etapa de formación y se asignan tareas virtuales de flexibilidad y fortalecimiento. El ciclismo es una herramienta para mejorar la calidad de vida por ende el programa está dirigido a todo tipo de población.
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Precios
Tarifa/h
- $40.000
Tarifas de los paquetes
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