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Llevo varios cursos de midfulnes, lo que me ayuda a dominar el stres, el dolor, etc, por medio de la meditación. Aprenderas a tener las herramientas necesarias para llegar a encontrarte mejor contigo mismo y con los demas.Te encontraras mejor
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Mi metodo es a base de charlas por videoconferencias y con ejercicios donde aprenderas como meditar y encontrar una paz interior que todos buscamos. Lo haras tu solo sin necesidad de tener una persona ha tu lado constantemente para guiarte
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