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"Coach Profesional Certificada (AICM) y Estudiante de Psicología | Te ayudo a gestionar la ansiedad frente a los estudios u oposiciones, desbloquear tu potencial, superar el caos mental y recuperar tu
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Lugar de las clases
Acerca de Ainoa
Soy Coach Profesional certificada por la AICM, especializada en Inteligencia Emocional, y actualmente amplío mi formación con el Grado en Psicología.
Mi trayectoria no ha sido lineal, y ese es mi mayor activo para entender tu situación actual:
* Experiencia Internacional: Vivir en Oxford y Madrid me enseñó a gestionar la incertidumbre de primera mano y a confiar en mis recursos ante lo desconocido.
* Capacidad Analítica: Mi formación y pasado en laboratorios de calidad me dieron una mente sumamente organizada y resolutiva. Te ayudaré a poner orden en el caos de tus pensamientos.
* Conexión Humana: Años en contacto directo con el público me han dotado de una empatía real, cercana y libre de juicios.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología combina la acción práctica del coaching con la base científica de la psicología para ofrecerte un proceso consciente, estratégico y con resultados reales.
¿En qué te puedo ayudar?
* Gestión eficaz de la ansiedad, los nervios y los bloqueos antes y durante los exámenes u oposiciones.
* Técnicas de estudio adaptadas a tu tipo de memoria y aplicadas a la vida laboral (especial para personas que trabajan y estudian a la vez).
* Control de la procrastinación, mejora de la concentración y organización del tiempo.
* Recuperación de la confianza y el control sobre tus objetivos académicos o profesionales.
¿Cómo trabajaremos?
De forma online (100% flexible y sin desplazamientos), cercana y motivadora. No solo "hablaremos"; exploraremos dinámicas y herramientas diseñadas para que, desde la primera sesión, sientas que recuperas el control, la motivación y tu autoestima.
Talleres Mensuales de Gestión Emocional:
Además de los procesos individuales, imparto talleres grupales mensuales enfocados en la inteligencia emocional práctica. Si buscas un formato dinámico y complementario para trabajar tus emociones en comunidad, ¡pregúntame por las próximas fechas!
Si estás lista/o para dejar de dar vueltas en bucle y empezar a avanzar con paso firme, estoy aquí para acompañarte. ¿Agendamos tu primera sesión de diagnóstico gratuita?
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Coaching personal.
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Las sesiones con Ainoa se sienten muy cercanas. Siempre acabo con ideas claras y recursos prácticos para avanzar. Me ayudan mucho a organizar mis pensamientos y sentir más seguridad en mis decisiones.
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