El correo electrónico y el número de teléfono de Jefferson han sido validados
Jefferson
- Tarifa/h $25.000
- Tiempo de respuesta 1h
$25.000/h
Ver los profesores de iniciación deportiva
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Iniciación deportiva
- Otros deportes
- Ciclismo
Deportista amante del ciclismo da clases de rodillo para que te pongas a punto, conquistes los puertos de montaña mas complejos y te enamores de este hermoso deporte.
- Iniciación deportiva
- Otros deportes
- Ciclismo
Lugar de las clases
- En línea
Acerca de Jefferson
Soy profesional en Negocios internacionales con una especialización en Coaching y PNL, llevo 5 años dedicado al ciclomontañismo participando en competencias del campo: uphill, marathon, cronoescaladas etc. Durante este año me he dedicado a dictar clases de ciclismo indoor, con el objetivo de mantener el estado aerobico de los ciclistas, así como la definicion de rutinas especificas en aras de incrementar nuestra eficiencia metabólica, y garantizar un excelente rendimiento en esta disciplina.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
-Valoración inicial ( test Anaerobico / aerobico)
-conformación de grupos y horarios.
-Seguimiento y verificacion de eficiencias.
-Clases de una hora por Zoom
-Fases de calentamiento, puesta a punto, enfriamiento y estiramiento,
- Entrenamiento por zonas, FC , potencia, velocidad media.
-Mejora de tecnica, ajuste de respiracion, pedaleo circular.
ver más
Precios
Tarifa/h
- $25.000
Tarifas de los paquetes
- 5h: $125
- 10h: $250
En línea
- $25.000/h
Precisiones
Las tarifas son dadas para clases virtuales.
Profesores de Iniciación deportiva similares
Cristian Camilo
Bogotá & En línea
- $60.000/h
Yeison
Bogotá & En línea
- $5.900/h
- 1ra clase gratis
Juan David
Bogotá & En línea
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
Victor
Bogotá & En línea
- $35.000/h
- 1ra clase gratis
El profe Gsus
& En línea
- $150.000/h
Carlos jimmy
Bogotá
- $80.000/h
- 1ra clase gratis
Jessi
Bogotá & En línea
- $80.000/h
- 1ra clase gratis
Santiago alexander
Bogotá
- $5.900/h
- 1ra clase gratis
Lenin mauricio
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
Juan Camilo
& En línea
- $35.000/h
- 1ra clase gratis
Eddie Dylan Alejandro
Bogotá & En línea
- $25.000/h
- 1ra clase gratis
José Antonio
Bogotá
- $100.000/h
- 1ra clase gratis
It's
Bogotá & En línea
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
Andrés
Bogotá & En línea
- $65.709/h
- 1ra clase gratis
Johan Sebastian
Bogotá
- $80.000/h
- 1ra clase gratis
David
Bogotá
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
Laura Vanessa
Suba & En línea
- $90.000/h
- 1ra clase gratis
Medardo
Bogotá & En línea
- $80.000/h
- 1ra clase gratis
Ana María
Medellín
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
María alejandra
Pereira
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de iniciación deportiva
