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Denisse
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Egresada de psicología, enfoque cognitivo-conductual y conocimiento de mindfulness y terapias contextuales.
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Acerca de Denisse
Soy psicóloga, interesada en la psicología clínica. He trabajado con asesorías psicológicas para universitarios, aplicando técnicas cognitivo-conductuales y retomando terapias contextuales, que integran el mindfulness como una actividad central.
El squí y el ahora son base del mindfulness o atención plena.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Enseñar haciendo o practicando. Primero, conoceremos las bases del mindfulness, su concepto, formas de realizarlo, objetivos y elementos clave. Posterior a esto, realizaremos ejercicios que pongan a prueba lo que hemos revisado. Además una evaluación, sobre lo aprendido y otras aplicaciones a futuro.
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