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Gerard
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Acerca de Gerard
Profesor con más de dies años de experiencia en el mundo del deporte y el entrenamiento en suspensión, utilización del trx en clases de Pilates, correcciones pusturales y control de espaldas. Aparté de el trabajo de fuerza y resistencia muscular.
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Acerca de la clase
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Español
Trabajo fácil y sencillo, controlando siempre la técnica de ejecución y cada una de las diferentes maneras de trabajar que tiene el trabajo con trx. En el Pilates ejercicios fáciles siempre partiendo de la base del Pilates mat, y con cada una de sus variantes y ejecuciones.
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