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Samanta
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- Entrenamiento personal
Entrenadora deportiva con experiencia en Baby fútbol, trabajo Seguridad y Salud en el Trabajo (SST), desarrollando programas de acondicionamiento físico con adulto mayor
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En casa de Samanta : Facatativá
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Acerca de Samanta
Preparadora Física y entrenadora: Samanta Romero. Entrenadora deportiva apasionada por el rendimiento físico, la técnica y el desarrollo integral de cada alumno. Trabajo con disciplina, compromiso y metodologías dinámicas para lograr resultados reales. “Es hora de empezar a sanar y mejorar tu cuerpo a través del movimiento”
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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DISEÑO y EJECUCIÓN PARA TODAS LAS EDADES
Evaluación Inicial
Planificación y Aseguramiento de Técnica
Seguimiento de control de cargas y evolución
entrenamiento funcional
fortalecimiento y potencia
Higiene Postural y Ergonomía
movilidad articular y flexibilidad
Trabajos grupales e individuales
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