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Nina Caterina
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- Relajación
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Facilitadora de procesos para la gestión del estrés y el autocuidado físico, emocional y mental.
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Acerca de Nina Caterina
Nina Caterina Valenzuela
Instructora de Yoga Terapéutico y Yoga para niños.
Facilitadora y Formadora TRE (Ejercicios para la liberación de la tensión, el estrés y el trauma).
Estudios de Chi Kung , Acupuntura, Moxibustión y Medicina Tradicional China en la Escuela Internacional Nei Jing de Bogotá.
Ha participado en talleres experienciales de Arte Terapia, práctica que pone al servicio del diseño de procesos artísticos.
Durante más de 20 años ha trabajado en el desarrollo de piezas para teatro, performance, fotografía y producción audiovisual, en los que el cuerpo aparece constantemente como pregunta.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Combinando distintas técnicas de respiración , relajación y movimiento junto con la técnica corporal TRE (Tension &Trauma Releasing Exercises) es posible aprender a regular el estrés y la tensión del día a día.
Estas sesiones están dirigidas a cualquier persona que quiera adquirir herramientas para el autocuidado y el bienestar.
También se benefician personas con ansiedad, nerviosismo, estrés escolar, etc.
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Precios
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