Sonia

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Instructora de Yoga, Pilates y acondicionamiento físico, especialidad en personas con lesiones, tercera edad, embarazadas, deportistas que deseen iniciar su camino y/o rutina.

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Acerca de Sonia

Soy Instructora de Yoga certificada para cualquier ciudad o país, dicto clases en Canadá, Francia, Miami,Panamá.,Trabajo con Spinning Center Gym en Colombia; con quien dicto clases de Yoga, Pilates y Drill program , también en la parte empresarial con clases corporativas dirigidas a grupos de empresas pausas activas para ayudar en toda la parte de salud ocupacional.

Acerca de la clase

mi enfoque es que los alumnos aprendan a conocer su cuerpo, aumenten su capacidad de fuerza, resistencia y flexibilidad, con una metodología de Drill program y mindfulness.
manejamos 45 minutos de clase activa y 15 de estiramiento y programación.
Tengo versatilidad para comunicarme con los alumnos ,motivarlos a incrementar su disciplina, elevar su conciencia de auto cuidado y amor propio.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Iniciación deportiva.

L

Luís Carlos

Sonia es una excelente instructora, es muy profesional, es muy dedicada, puntual, se preocupa bastante por El Progreso de sus alumnos. Me encanta el enfoque que le da a sus clases pues se preocupa por el crecimiento físico, emocional y espiritual de sus alumnos. Súper recomendada.
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L
Luís Carlos
Sonia es una excelente instructora, es muy profesional, es muy dedicada, puntual, se preocupa bastante por El Progreso de sus alumnos. Me encanta el enfoque que le da a sus clases pues se preocupa por el crecimiento físico, emocional y espiritual de sus alumnos. Súper recomendada.
G

Giovanny Alejandro

Sonia es una excelente profesional y maestra en yoga, Pilates y meditación. Sus clases son muy bien dirigidas.
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Giovanny Alejandro
Sonia es una excelente profesional y maestra en yoga, Pilates y meditación. Sus clases son muy bien dirigidas.
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Artista aéreo. enseño acrobacia aérea en tela, lira y pole dance. seguimiento del proceso y personalización de la metodología.

Si tu interés es mejorar sobre la bicicleta de montaña, podre enseñarte planes de entrenamiento, técnica y alimentación

Entrenador con más de dos años de experiencia entrenando niños, jóvenes y adultos

Profesor de golf con amplia experiencia en la iniciación o avance en la practica del golf a partir de los 3 años de edad.

Profesional en ciencias del deporte y la educación física. entrenador personalizado en todo tipo de deportes con pelota y en conjunto.

Lic. en educación física, experiencia en iniciación, mejoramiento y perfeccionamiento deportivo y físico en niños, jóvenes y adultos

Aprendiz de el deporte parkour, cheerleading y actualmente tumbling se dictan clases de parkour, gimnasia enfoque polimotor en bogota se manejan todos los cuidados hacia el deporte a la hora de rea

Profesional en ciencias del deporte y la ed. física - especialista en entrenamiento deportivo - entrenador personal y sensei de karate do

Estudiante en licenciatura en educación física recreación y deporte, dispuesto a brindarte todo el apoyo y conocimiento que necesites

Entrenador age group y juez fig parkour certificado por la federación colombiana de gimnasia. te enseño paso a paso todo lo necesario, aprende desde cero, si eres principiante o quieres especializarte

Estudiante de cultura física deporte y recreación de la universidad santo tomás, doy clases de pilates y de yoga en la ciudad de bogotá. mi metodología es buscar un equilibrio entre el cuerpo y la men

Licenciado en educación física, entrenamiento deportivo, actividad física en adultos y adultos mayores.

Entrenamiento personalizado o grupal para niña(o)s y jóvenes deportistas de bmx bicicross miniriders enduro mtb dh motocross.

Hola, soy jessi. me encanta la actividad física y el deporte. me interesa mucho cómo te sientes y ayudarte a crecer en tus objetivos.

Licenciado en deporte, especializado en deportes de artefacto.enseñanzapara todas la edades. involucro la innovación y creatividad con enfoque formativo.

Licenciado en educación física. tecnólogo en entrenamiento deportivo. con experiencia en enseñanza deportiva, desarrollo motriz y planificación de entrenamientos, enfocados en el crecimiento integral.

Entrenador de ajedrez nivel básico entrenador de ajedrez nivel intermedio entrenador de ajedrez nivel avanzado

Entrenador profesional de parkour 8 años de experiencia entrenando la disciplina y 4 siendo entrenador

Estudiante cuarto semestre en licenciatura en deporte con conocimientos en otras áreas

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