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Cristian
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Licenciado En Educación física, Instructor Grupal SmartFit colombia 8 años de experiencia a nivel laboral y profesional Entrenador personal y grupal Ciclismo(Fondo Montaña,Escala,Intervalos).Acondicio
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Acerca de Cristian
Licenciado en educación física recreación y deportes,Tecnólogo en entrenamiento deportivo ,Instructor Grupal y personalizado ,Trabajo particular entrenamiento ciclismo de ruta, personalizado , metodos: interval training,acondicionamiento fisico aumento masa muscular pliometria cardiobox circuitos funcional y rtg clases personalizadas boxing pilates funcioanal
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Acerca de la clase
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Español
Planimetria para ciclismo, micro meso y macrociclos de entrenamiento con base cientifica, test de navet, test 10 rm trabajos con escala borg , valoracion inicial con bascula tanita ,tabla antropometrica ,referencia y dataje de medicion corporal ,tabla de nutricion y plan de entrenamiento
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