Andres - Profe de educación física - Bogotá
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Andres

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  • Educación física

Licenciado en Educación Física ofrece entrenamiento personalizado para niños, adultos y adultos mayores: fuerza, movilidad y pilates.

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Lugar de las clases

    • En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 30 kms en Bogotá

Acerca de Andres

Soy un profesional comprometido con el bienestar físico y emocional de mis alumnos. Cuento con formación en Educación Física, pilates y entrenamiento funcional, y tengo experiencia trabajando con niños, adultos y adultos mayores. Mis clases son seguras, progresivas y adaptadas a cada persona, siempre con seguimiento constante y un enfoque humano, responsable y respetuoso. Mi prioridad es que te sientas acompañado y logres tus objetivos con resultados reales.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Soy Licenciado en Educación Física en formación, con experiencia en entrenamiento físico personalizado para adultos, adultos mayores y niños. Tengo formación en pilates, entrenamiento funcional y expresión corporal, lo que me permite diseñar sesiones variadas, dinámicas y adaptadas a cada necesidad. Mi metodología se basa en tres pilares: adaptación individual, seguimiento constante y resultados visibles. Trabajo desde un enfoque integral del cuerpo, combinando técnica, motivación y bienestar. Un ejemplo de clase puede ser: • Activación articular y calentamiento (10 min) • Sesión de aeróbicos o rumba para activar el sistema cardiovascular y mejorar la coordinación (20-25 min) • Trabajo de fuerza o tonificación funcional (15-20 min) • Estiramientos y respiración consciente (5-10 min) También puedo incluir sesiones centradas en pilates, movilidad articular o entrenamiento funcional puro, según los objetivos de la persona. Realizo seguimiento individualizado del progreso, haciendo ajustes periódicos al plan para que cada persona vea resultados reales y se sienta acompañada en su proceso. Mis clases están dirigidas a: • Adultos que desean tonificar, bajar grasa o mejorar su salud. • Adultos mayores que necesitan movilidad, equilibrio y energía. • Niños que requieren fortalecer habilidades motrices y disfrutar del movimiento. Trabajo de forma virtual o presencial, siempre con una actitud positiva, cercana y profesional. Me adapto al nivel, edad y objetivos de cada estudiante, asegurando una experiencia motivadora y transformadora.

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