Laura
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- Aprender a comer bien
Nutricionista con Diplomado en Trastornos de la Alimentación te enseña a comer de manera nutritiva, fácil y ordenada.
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Lugar de las clases
Acerca de Laura
Soy Nutricionista titulada el año 2013, con certificación en nutrición deportiva, auriculoterapia, flores de Bach y un Diplomado realizado en la Clínica las Condes de Trastornos en la Alimentación.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi Metodología para las clases es primero, una clase introductiva de manera macro, en donde explicaré los componentes básicos de la dieta para tener una ingesta saludable. Luego, en la segunda clase, se verá en detalle los alimentos de cada grupo y como introducir estos en la dieta según su absorción, preparación, gustos y preferencias. También se puede realizar (en caso de solicitarlo) una clase en base a preparación de cocina saludables que puede ser enfocada a:
- Ensaladas
- Platos de Fondo
- Postres
- Colaciones (snacks) para adultos o niños
- Regímenes para diferentes Patologías (celiaquía, diabetes, etc..)
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Aprender a comer bien.
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Llevo al más de 1 año siendo asesorado por Laura en todo lo que respecta a mi dieta alimenticia, ayudándome a ordenar mis hábitos. Todo esto con un enfoque de poder optimizar mi desempeño deportivo, en particular el relacionado a hacer running. Recomendaría a Laura a ojos cerrados a cualquier persona que busque asesoría sobre su dieta y mas aun si es con enfoque deportivo.
Me encantó!!! Es súper clara, entrega muchos consejos y uno aprende mucho!!!
100% recomendable!Ver más recomendaciones
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