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Oscar
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Profesional en deporte del Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid con 11 años de experiencia en el medio deportivo y fitness, he trabajado en diferentes gimnasios de la ciudad y ahora soy independ
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En casa de Oscar : Caldas
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Acerca de Oscar
Soy una persona en constante evolución, me gusta estar actualizado en los temas de entrenamiento deportivo especialmente en el área fitness.
Me caracterizo por mi responsabilidad, puntualidad y seriedad.
Al contratar mis servicios no solo tendrás un entrenador si no un amigo. Además y no menos importante una planeación de cada sesión de entrenamiento lo que hará mas fácil lograr esos objetivos que estas buscando.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología de entrenamiento depende del objetivo de el usuario pero puedo distinguir entre ellos
Perdida de peso: Circuitos metabolicos,entrenamiento de cardio liss. miss y hiit, entrenamientos en circuito y entrenamientos concurrentes.
Masa muscular: Supersies, triseries, mtut, metodo aleman, metodo de agonista-antagonista, piramidales, restpause, prefatiga- postfatiga, etc
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